當心的生活科普

在進行運動鍛鍊的過程中，許多人在運動過程中都會出現抽筋的情況，那麼，導致運動抽筋的原因有哪些呢？以下四點是需要大家注意的。寒冷刺激在寒冷的環境下進行體育運動，若沒有做準備活動或準備活動不充分，當身體突然受到寒冷的......

很多人吃膩了餐廳的盒飯，又不想在外面吃，便選擇了自帶午餐。早上不願早起炒菜，於是頭天晚上做好，第二天帶飯就成了大多數人的選擇，經過一個晚上和一上午時間的存放，食品中的營養流失較嚴重。大多數人都知道隔夜菜有危害，其實......

隨着生活水平的提高，人們對生活質量的要求也越來越高。如今，人們的健康意識越來越明確，男性生殖健康問題逐漸明朗化，男性生殖系統疾病知識也被不斷普及。爲此，我國還特別設立了“男性健康日”，這說明整個社會對男性生殖健康......

花露水應該是我們夏季的日常生活中最爲常見的一種生活用品了，小編自己就是花露水的忠實用戶，每天晚上睡覺之前都會塗厚厚的一層在身上，曾一度被室友稱爲我一個人可以養活一整個花露水製造廠，因爲小編太怕蚊蟲叮咬了，認爲只......

江蘇省人民醫院急診醫學科副主任陳彥介紹，冠心病是嚴重威脅中老年人健康和生命的常見病，對天氣變化的感受性很敏感。這是因爲乍暖還寒，忽冷忽熱，更容易引起血管痙攣，特別是老年人，血管彈性差，多數伴有血管硬化和狹窄，氣候的突......

睡覺是每個人每天都會做的事情，但在睡覺前做什麼？每個人所做的事情是不同的，但大致也就那幾點。睡前做不同的事情對自身的健康有不同的影響，嚴重的會影響自身的壽命。所以，在以下內裏主要告訴大家睡前做什麼會折壽！睡前做什......

常言道：人們常說在進補時“吃啥補啥”，就是以動物臟器來調補身體的進補方法。但真能吃啥補啥嗎？中醫提醒，你補錯了！老人不能以腦補腦老年朋友常常有不同程度的健忘，中醫認爲這多半是因爲腎氣逐漸虧虛，不能上榮於腦。而根據“......

有一些我們在日常生活中經常做的菜式，其實是一種錯誤的搭配，常吃的話會對我們的身體健康造成一定的損害，甚至還能讓你“中毒”——出現各種身體不適的現象。我們就來看一看，經常容易搭錯的菜式有哪些。1、蔥菇雞塊(雞肉+......

有些家長挺好玩的，是真不清楚亦或是心大，說到性早熟就以爲是孩子早戀，讓人啼笑皆非。還有一些家長甚至還以爲孩子性早熟是好事，是孩子發育又快又好的表現。性早熟確實是發育快的表現，它通常是指女孩8歲之前、男孩9歲之前就......

每個人都會變老，每個人都會長皺紋，爲了更好的保持青春，抓住美麗，各種各樣的去皺方法層出不窮，微整形啊，美容啊，但是等一下！先不要着急去皺紋，因爲臉上皺紋也可能是疾病的信號哦！額頭皺紋：雙手勤按摩。皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋......

果蔬是餐桌上的常客，一日三餐都少不了它們。很多人買果蔬的時候都把焦點放在是否有化學殘留和是否激素催熟上，但是大家可能都忽略了，有些果蔬本身就自帶天然毒素，如果你不能分辨它們，一旦誤食量大就可能導致中毒。哪些果蔬......

很多mm們擔心甚至抱怨跑步會使小腿變粗，肌肉變得更發達，小編熱衷浸泡在健身房感受大汗淋漓，現在就來帶大家走出傳統跑步誤區！真相1：熱身運動運動前要做熱身運動相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，對腿部的拉伸尤爲......

當我們發現嘴上長泡後一定要注意了，不要以爲只是小問題，背後可能隱藏了很多種疾病。比如過敏、感染、疲勞或缺乏維生素等，通常會持續一兩週後可以自愈，但如果持續時間長、反覆發作的就要及時就醫。1、牙齦紅腫這是牙齦炎......

專家指出，新雜誌氣味來源於印雜誌用的油墨，油墨中含有對人體有害的苯。尤其是印刷雜誌的彩色油墨。短期吸入苯讓人頭暈噁心。長期接觸苯可引起骨髓與遺傳損害，白細胞、血小板減少與再生障礙性貧血，甚至發生白血病。經常翻......

夫妻之間的相處是需要相互的配合和協作的，都說一進一退，但是有時候退多了就會退着沒有了自己的底線，所以女性在這一方面最好是能做到點到爲止，適當的讓男人也享受到你退的那一面，不要把男人逼得太絕了，這樣只會適得其反。妻......

蘋果是人人都喜歡吃的一種水果，幾乎每家每戶都會買上一些，天熱口渴的時候吃上一個不僅能解渴，而且還可以及時的爲身體補充大量的維生素，可謂是保護人們健康的好幫手。而且蘋果的價格也不高，即使經常食用也不會帶來太大的經......

OL一天中大部分時間是生活在辦公室，她們都有一些通病，雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好，且無傷大雅，但沒準兒哪天它就會爲你帶來令人頭疼的一籮筐的健康煩惱。惡習一：工作時間戴耳機你認爲工作時戴耳機可以避免打擾周圍的......

入秋後當心6大常見病老中醫提醒，入秋後天氣逐漸涼爽，各類“秋季病”開始“騷擾”市民。經過長期高溫的襲擊，人體的免疫力已經下降，再加上季節交替之時病菌滋生，老人、小孩等體質較差者難以適應而容易感冒發燒。此時應注意，......

心肌梗塞是老年人的常見病。心肌梗塞是伴隨着冬冷天氣而來的最可怕的殺手，但心肌梗塞並非一日造成，不少人不知道自己患有這種疾病，第一次病發可能就是最後一次發作，根本來不及反應。醫師建議，男性40歲，女性50歲以後，如果平時......

15歲花季少女，有過四次流產經歷；18歲花季少女，七次人流經歷；23歲，十二次無痛人流經歷……這組讓人默不出聲的數字，來自一家民營醫院內部的病例數據。在衆多到醫院做無痛人流的女性裏面，有近百分之六十以上女性伴有陰道生殖感......

自古以來，女人生完孩子後，就有着坐月子的習慣，古代人認爲，女人生完孩子後，身體非常虛弱，總會有關節痠痛等月子病，所以坐月子就是治療月子病的最好方法，經過幾千年的流傳，坐月子已經成爲每個中國女人生完孩子都會做的事情，在這樣......

現代人由於飲食條件變好了，所以在這樣的情況之下就會造成很多人逐漸變胖，那麼在這個時候，大家就會想着要減肥，但是你知道嗎？錯誤的減肥方式不僅不會利於你瘦身，反而會造成你身體質量狀況逐漸下降。所以小編今天就來給大家介......

前列腺炎是一種對男性朋友健康危害較大的疾病，許多男人在對前列腺炎有效治癒後，其還會有復發的情況，那麼，前列腺炎復發是怎麼回事呢？1、酗酒：酒對人的危害相信人們都不陌生，喝酒也分爲兩種情況，一種是有酒癮，每天都要喝點才舒......

男人的身上經常因爲各種各樣的傷痕而出血，但是有七個地方出血需要引起重視，因爲那絕不是單純的受傷出血，而是健康警報。1.眼睛紅血絲眼內血絲漫布，眨眼時彷彿感覺眼皮缺少潤滑，這幾乎可以確定眼睛已經感染了。這時應停止視......

在臨牀上，當人們發現自己的舌苔有疼痛的跡象後，其就需要對相應的原因進行查找。那麼，舌苔疼痛是什麼原因造成的呢？1、上火人體內有火，一般會現反映在口腔中，如舌苔重，長口瘡，舌頭上長紅疙瘩。那就少吃火大的東西。多吃點西紅......