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![工作犯困雙腿脹痛怎麼辦？學會7招有效擺脫職業病]()
工作好累、工作好睏，一到工作時候就眼睛痠痛、犯困、胸悶，你是不是也這樣呢？工作疲憊是正常的，其實一些很小的動作就可以幫助你緩解工作疲勞，比如犯困的時候揉揉中指、伸個懶腰、甚至打個哈欠都可以緩解疲勞，下面我們就來看......
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![辦公族警惕職業病 頸椎病成頭號“殺手”]()
隨着現代工作壓力越來越大，很多人辦公室一族都會加班熬夜各種不健康的習慣，小編要給辦公室一族說一下14種需要注意的辦公室疾病，不要讓自己過度勞累，要合理安排工作，儘量在上班時間把工作完成，盲目加班也是不好的哦。1、頸......
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![別擔心 這些“職業病”可以自治]()
如今的上班族壓力是越來越大了，不僅要面對錯綜複雜的人事關係，還要應對高要求的專業技能。很多人的工作都跟電腦和一大堆報表脫不了干係，那就意味着很多人都可能會患上相似的職業病。然而，職業生涯要伴隨着我們度過大半生......
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![白領處方消除職業病]()
工作壓力越來越大，帶來的不僅僅是身體上的不健康，還有日益被關注的心理健康。下面對白領族最容易出現的三大職業心理病進行診斷，並給出心理處方。白領病症一：胃腸疾病病症表徵：功能性消化不良、消化性潰瘍，這兩種病都與工作......
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![教師職業病如何預防？]()
教師職業病如何預防？講——慢性咽炎聲音沙啞教師用嗓子非常頻繁。但也往往由於用聲過多，沒有注意嗓音保健，沙啞、失聲的慢性咽炎成了常見病。海淀醫院呼吸內科何平主任介紹，慢性咽炎主要是經常說話造成的，是咽黏......
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![電腦族應該如何預防職業病]()
1、排尿困難、膀胱發炎正常的排尿是健康的一個很重要的環節，因爲尿不能正常排空，膀胱、輸尿管、腎臟的功能都會受到影響，特別是長期憋尿會引起膀胱功能的改變。經常憋尿的話，不僅容易造成排尿困難，還可能誘發膀胱炎。對於......
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![開車一族導致職業病 自身保健從七個方面進行]()
開車一族由於常見的坐在駕駛座上，容易導致一些職業病，做好日常的自身保健顯得很重要。司機們可從以下七個方面進行保健。下面跟隨本站了解一下吧！一、定期進行體檢司機每年應進行一次職業性體檢，以便早期發現職業病，並及時......
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![女性白領要養生 別讓職業病危害健康]()
現在很多的年輕人都是白領一族，每天的朝九晚五的生活已經是一種很常見的現象了，很多白領上班期間，都是成天對着電腦來工作的，上了一天班是很累的，但是要是不注意的話，一些事情是會影響到白領們的身體健康的，那麼作爲白領的你......
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![白領麗人 小心四大“職業病”]()
隨着高科技的普及，一些電子產品逐漸走進我們的生活，尤其是辦公室上班族，基本一天都在對着電腦，我們都知道電腦有輻射，但是我們也沒有辦法，總是要工作的，既然我們不能避免這些，那我們就要防護，儘量把這些電子產品對我們身體的傷......
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![警惕：別把你的職業病帶回家]()
警惕：別把你的職業病帶回家如果你還習慣對着家人說冷冰冰的請字的話，相信不止你的家裏人，就連你自己都會覺得彆扭和難受。這到底是怎麼回事呢？當你在日常生活當中，都喜歡使用溝通、意向、定位、互動、願景等辭令，還時不時來......
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![盤點職業病 頸肩腕綜合症]()
症狀：在電腦前工作一段時間後，感覺頸、肩部痠痛；脖子忽然不能轉；手指和手掌斷斷續續發麻、刺痛；手掌、手腕或前臂時有脹痛的感覺，晚上尤其嚴重；拇指伸展不自如，且有疼痛感，嚴重時手指和手部都虛弱無力。病因：因爲長時間從事頻繁......
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![推薦這6個小動作擊退職業病]()
推薦這6個小動作擊退職業病一：頭髮頭皮的按摩白領們腦力消耗特別大，根據中醫理論腦爲君主之官，神明出焉以及解剖上頭皮與大腦間血行交通關係密切。採用木梳或手指作梳子，從前額向腦後梳頭左、中、右各十次。必須讓梳子輕......
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![六大職業病困擾教師]()
教師職業是一個集腦力勞動與體力勞動於一體的職業。辛勤的園丁們在繁重而辛勞的教學中，由於職業的特殊性，身體健康備受疾病的困擾。根據有關調查數據表明，七成的教師處於亞健康狀態，高強度的工作給教師的生理和心理都造成......
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![多種白領職業病要早預防]()
那些穿着西服、打着領帶，夾着筆記本電腦，出入高大氣派的寫字樓的白領一族常引來人們羨慕的目光，殊不知一種新型的都市疾病正在侵蝕着這些精英們的身體。這種新型的都市疾病在國外被稱爲白領職業病或辦公室綜合徵。與過去......
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![8大職業病 分分鐘讓你猝死]()
頸椎病這是發病率最高的一類疾病，多發於中年人羣，男性多於女性，常常會感到頭部、頸部、胸部疼痛，四肢乏力，頭暈、心慌等症狀。對於日常生活工作影響很大。從事財會，編輯，打字等文職工作的人羣，由於長期埋頭苦幹，使得頸椎長期屬......
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![該如何擺脫各大職業病]()
該如何擺脫各大職業病現在的我們，如論是做什麼工作的都跳脫不了職業玻大部分人在事業上並沒有多大的成就，卻上出了一身的毛病，什麼辦公臀、鼠標手以及電腦頸等等。這些職業病對人們的日常生活造成很大的困擾，那麼，如何擺脫......
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![電腦族如何預防職業病]()
電腦族如何預防職業病？案牘勞形給辦公族帶來的，可能是頸椎病、肩周炎等職業病。經常有意識地搖頭晃腦的運動，對防治此類職業病有良好效果。專家介紹，文字工作者伏案時脊骨肌肉處於高度緊張狀態。隨着年齡的增長，頸部及背部......
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![教師職業病該如何預防？]()
慢性咽炎教師主要是用聲音傳播知識，聲音是肺部產生的氣流衝擊喉部聲帶發出。由於長期用嗓，使咽部組織疲勞損傷，咽部有明顯的異物感，出現充血、疼痛、多痰等症狀。粉筆灰是容易讓老師發生慢性咽喉炎的另一原因。雖然無塵粉......
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![電腦職業病可以防]()
電腦工作者在工作中往往忽視了電腦職業病，這種反覆緊張性損傷症以眼、手、腕功能性損傷爲主要表現。一是眼睛感到疲勞不適。主要原因是電腦工作人員因長時間精力集中於屏幕，而電腦屏幕亮度長時間不變、字跡密集、室內光......
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![駕車族的職業病 適合駕車族的飲食]()
經常的開車一族，對身體的各種疾病問題，應該引起重視，因爲駕車族的職業病也有。不是隻有上班族纔有職業病，作爲駕車一族也應該注意職業病的問題。平時大家身體出現餓各種小問題，大家都關注了嗎？尤其是經常駕車的人們更是要了......
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![職業病防治 各行各業的食療原則]()
職業病防治1、攝影、放射科和微機操作人員由於經常接觸放射線，應多吃高蛋白食品，以補充因放射線損害引起的機體組織蛋白質的分解;多飲些綠茶，有利於加快體內放射線物質的排泄;還應多食富含碘的食物，如海帶、紫菜等。2、印......
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![職業病離我們到底有多遠？]()
在現代都市中，各種各樣因工作而引起的新型職業病危險正在瀰漫開來，可是，又有誰來保護這類職場人羣呢？在e時代，就連職業病的更新換代也迅速起來。看看這些職場綜合症吧，也許你聞所未聞，也許你正在經歷。亞健康：最普遍的職業病......
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![白領處方單 消除三大職業病]()
工作壓力越來越大，帶來的不僅僅是身體上的不健康，還有日益被關注的心理健康。下面對白領族最容易出現的三大職業心理病進行診斷，並給出心理處方。白領病症一：胃腸疾病病症表徵：功能性消化不良、消化性潰瘍，這兩種病都與工作......
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![IT精英們小心這些職業病哦！]()
IT精英們小心這些職業病哦！疾病1：手機肘手機肘在醫學上被稱作肘管綜合徵。患手機肘的人大多是一些白領人士，每天接打手機、發送短信的時間超過四個小時。據瞭解，手機肘早期表現爲肘關節疲憊麻木、疼痛、胳膊有時擡不起來，......
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![10個小方法防範職業病]()
很多白領整天伏案工作，精神繃得緊緊的，已經讓他很疲勞了。但是爲了高工資，更是勞心勞力，不影響身體健康纔怪。所以白領一族要懂得自我保健，保持自己的身體健康。1、適時離開記住過勞死這個詞已經成爲上班族可以選擇的一種......
