王道的生活科普

減肥，不要第一想到的就是要餓肚子餓到暈，或者是在健身房運動到腿軟。你應當想的是如何能夠吃得健康，如何能運動得最高效。下面介紹的八種減肥方法，可以把你在減肥過程中遭遇的痛苦降到最低，使你的付出產生事半功倍的效果。......

上班族如何養生養生王道現在的年輕人很多都不懂得如何照顧好自己，更不知道要怎樣養生。學會養生可以讓我們的身體保持健康，少出現疾病。很多人都會說我還年輕，沒有疾病，但是很多疾病並不是一觸即發的，都是長期積累下來的，現......

晚清名臣曾國藩在中國人和外國人眼裏，完全是不同的臉譜。在造反的農民軍眼裏，他是嗜血的頭狼——“曾剃頭”;曾國藩攻下太平天國首都南京(當時稱天京)時，製造了早於日本侵華七十年的浩劫——南京大屠殺。他在整個過程中，......

大家都知道跑步的好處有很多，它能提升我們的心肺功能，幫助我們保持身材，還能提高身體免疫力……不過我們要先關注正確的跑姿和合適的運動裝備，這樣才能從跑步中獲得這些好處。雖然跑步看似沒有什麼技術難題，但是在一些環節......

要說這幾年的高熱度男裝品牌，傑尼亞與阿瑪尼都是不可不提的“大佬”。也正因此，不少男士都會在入手男裝時，不住地糾結傑尼亞和阿瑪尼哪個好。但其實小編認爲，傑尼亞和阿瑪尼都各有自己的特點與優勢，與其因“選擇困難症”在......

養顏多吃粗糧纔是王道！養顏多吃粗糧纔是王道！健康護膚，美容養生已是許多愛美的女性朋友熱衷的生活態度。而粗糧的美容效果很好，粗糧直接給面板帶來好處有：粗糧中的纖維素加速腸部蠕動，促進排便排毒，減少長暗瘡等面板病；粗糧利......

晚清名臣曾國藩在中國人和外國人眼裏，完全是不同的臉譜。在造反的農民軍眼裏，他是嗜血的頭狼——“曾剃頭”；曾國藩攻下太平天國首都南京（當時稱天京）時，製造了早於日本侵華七十年的浩劫——南京大屠殺。他在整個過程中，不僅......

不少的女人都把自己的魅力傾注在身材上面，身材是女性想要性感妖嬈的資本，只有打造迷人的身材，才能夠讓你突出，而對於女人來說，香肩美背更是嫵媚女人必須的資本，只是生活當中許多女人都不知道該如何讓自己的背部變得更爲完美......

自己的老婆應酬多，其實心裏挺不踏實的，擔心她在外面吃虧，擔心她酒喝多了遭罪，也擔心被我媽媽知道了，兩個人都不高興，都覺得對方不理解自己。身爲男人，面對最重要的兩個女人，只能多做一些協調工作。娟子在一家外企做銷售工作。......

俗話說春日暖陽亮堂堂，曬得心兒都舒暢。眼下正是春夏之交，太陽既溫和暖人，又不像盛夏的烈日讓人難以忍受。傳統療法中心教授指出，春夏之交，日光暖而不曬，正是享受太陽進補的大好時機，享受日光養生不妨重點曬曬4個部位。曬頭......

1：面板脫皮先找原因冬季，出現面部脫皮的人不在少數，不過每個人脫皮的原因可不盡相同。專家指出，面部肌膚缺水、缺油、過敏都會造成脫皮。要想做好脫皮肌膚的護理，就需要先找對原因。冬季脫皮一般來說因爲缺水的原因較多。......

對於女人來說，纖細的腰部更能體現身材曲線，那麼怎麼才能快速瘦腰呢？下面給大家推薦幾個瘦腰小動作，專門瘦腰腹，想要性感小蠻腰就快快練起來吧！撐體動作首先面躺在地板上，兩手按住地面，撐起上半身，雙手要伸直，上半身要挺直，脖子盡......

把特點打造成風格纔是妝容的王道把特點打造成風格纔是妝容的王道標準式美女，用金屬色調打造果敢Cool味道高挺的鼻樑、雙眼皮，迎合大衆口味的五官，正是人們口中稱讚的標準式美女。這類人在化妝時多會選擇咖啡色眼影，但是擁......

1、預備動作：右腳在前、左腳在後，將鬆緊帶放在右腳下，右手近身側、垂下，手拿鬆緊帶另一邊。腳要踩穩，手要抓牢。2、吸氣，手肘彎曲，手臂往上、上手臂仍在身側(不要往外擴)。3、吐氣，手肘伸直、回到原位。4、視個人狀況，每次做10......

5個痛經方治標不治本泡腳止痛纔是王道5個痛經良方治標不治本一、按摩能治痛經女性千萬不要透過按摩方法治療痛經，醫生指出，女性在月經期間不宜進行激烈的按摩，因爲過度的按摩容易刺激子宮內膜，甚至會加重出血的情況。二、......

姐弟戀向來在五光十色的娛樂圈不算新聞，並且很多對不被看好的姐弟戀都紛紛結婚生子修成正果，更加讓各位看熱鬧的觀衆“重新相信愛情。”近期的一則關於華裔婚紗女王王薇薇離婚後迅速搭上27歲花輪運動員的新聞，讓各位再次......

一、3部曲打造透亮白肌美白精華中含有一套產品濃度最高的美白成分，但如果沒能被好好利用，精華也只能淪落爲雞肋的下場。如果沒有化妝水幫助開啟毛孔和吸收通道，如果沒有乳液作爲打底調動細胞活力，如果沒有面霜後續鞏固吸......

1.用刮勺挖大多數化妝品容器，開口比瓶身的最大直徑小，產品很容易積聚在開口底下。解決方法出乎意料地簡單：一根細長的小刮勺。大多數化妝師都會在化妝包常備一把細長的硅膠刮勺。從管子或罐子裏挖出最後一勺膏霜，考慮到產......

你知道九仙王道糕嗎？日常生活中要如何利用九仙王道糕治療呢？九仙王道糕的治療效果怎麼樣呢？一起來簡單的瞭解一下吧。【處方】蓮肉（去皮心）4兩，山藥（炒）4兩，白茯苓（去皮）4兩，薏苡仁4兩，大麥芽（炒）2兩，白扁豆2兩，芡實（去殼）2兩，柿霜1兩，白糖......

夫妻吵架有十戒夫妻和睦是王道夫妻之間，磕磕碰碰是難免，吵架絕對少不了。但是夫妻之間的吵架是有學問的，在吵架中也要注意，有些事、有些話絕對不能在出現，兩個不完美的人相互包容、關心才能甜甜蜜蜜、吵吵鬧鬧走下去。那麼......

減肥是三分靠練七分靠吃，只有將運動和飲食結合起來才能更好的達到減肥的效果，游泳是公認的減肥效果好的運動方式，還需要搭配更好的減肥食譜才行，接下來好好看哦！食譜一第一餐兩個蛋清，一杯牛奶，兩片全麥麪包。第二餐一種水果......

隨着時代發展，以及中國人口的不斷增加，紙尿褲在寶媽們的眼裏越來越重要，成爲了寶寶日常剛性需求。因此，越來越多的商家進入這個市場，也致使紙尿褲市場上的產品質量良莠不齊，這直接導致了行業的洗牌。從當前的中國消費者角度......

黑眼圈美白方法：加熱眼膜提升血液循環我們眼睛下邊的肌膚非常薄，所以很容易因爲血液循環不暢導致黑眼圈的萌生，所以如果想要有針對性的改善黑眼圈現象，不如在睡前或護膚前進行一個加熱眼膜的特別護理來改善眼周血液的循環......

誰都不希望自己的臉色長斑，但是沒辦法斑點還是不斷的長出來，這該如何是好呢，祛斑的方法有哪些呢，中醫是如何祛斑的呢，祛斑的飲食偏方又是什麼呢，帶着這些疑問和小編一起來閱讀本文吧。臉色的斑點，肯定會給你的美麗大打折扣的......

科學祛斑方法纔是王道雀斑方法一、睡前十分鐘治療雀斑的方法可以從睡前說起，睡前的十分鐘保養對淡化雀斑起着重要的作用，下面介紹內用外敷四種雀斑方法。1、食療雀斑方法：取蘿蔔50克，芹菜50克，蘋果半個，雪梨一個，放入攪拌機......