素食的生活科普

素菜沒有肉類，本身脂肪含量較低，很多人就以爲吃素就能保證健康，廣醫三院營養科醫師曾青山說，純素菜較葷菜類口味差些，烹飪過程中，一般多用油多放調味料，增加素菜的香味和口感，這樣一來，人在不知不覺中反而會攝入更多隱形脂肪。......

德國慕尼黑馬斯保蘭學院的研究表明，素食會對生育有不良影響。該學院的卡爾寶克教授將參加試驗的健康少女分成兩組，其中一組除了進食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另外一組則進食正常食物。在爲期6周的減肥計劃......

每個人的減肥一定要找到適合自己的方法才行，減肥不能是別人怎麼減我就怎麼減。最後美麗的身材化爲灰燼，還令身體健康受損。下面小編給大家推薦幾個健康減肥的方法，一起來看看。雞蛋牛奶+水果素食美人法1、早餐一顆水煮蛋......

在日常生活中，我們經常會看見一些人的臉色不是很好，而且還會出現體虛四肢無力以及出虛汗的現象，身體很容易疲憊，性生活的頻率很低，這些都是腎虛的表現，不管男生還是女生都可能會出現腎虛的現象，長期腎虛不進行調理的話，也可能......

植物護膚品給予人們貼近自然、芬芳愉悅的感官體驗。的確，優秀的植物護膚品能溫和而循序漸進地改善膚質，運用植物的純淨生命力來調動肌膚自身的活力。植物王國中，究竟哪些成分是肌膚所鍾愛的美食，它們又能帶給肌膚哪些改善......

俗話說民以食爲天，吃是大衆每天維持生命最基本的工作，但是吃什麼卻關係到我們的身體健康。最近有一位老太太出現走路乏力和瘦弱異常的現象，但是自己卻不知道患了何種疾病，就診時經過醫生的詢問，這才知道是因爲常年吃素造成......

在這個“環保”、“低碳”越熱越熱的年代，素食主義也似乎格外活躍起來。除開自然倫理方面的陳述，素食主義者最常見、也是對於多數人最有吸引力的理由是“素食者更加健康長壽”，而反對素食最常見的理由則是“素食不能獲得......

湯類飲食對身體的好處還是有很多的，不僅容易吸收和消化，而且還能暖身暖胃，對身體的調理也會起到一定的功效，當然了湯的種類有很多，有素食也有肉食，其實吃太多的肉對身體也不太好，因此喝湯還是要儘快以素食湯爲主的，那麼素食養......

素食和肉食誰更有益長壽？素食和肉食誰更有益長壽？素食還是肉食更益長壽？這是一個素來有爭議的話題。素食關聯長壽，但光素食還不夠。人的壽命受先天基因和後天環境綜合影響，先前有雙胞胎研究顯示，對壽命而言，基因影響不超過30......

目錄：第一章：養生警惕長期素食小心腦出血纏上你第二章：腦出血病人術後護理及飲食配置第三章：腦出血預防五高招腦出血是一種非常嚴重的腦部疾病之一，一旦患病很容易帶走性命，因此日常做好防禦措施很重要。那麼如何預防腦出血......

每天少不得好吃好喝的，再加上好睡，你的身形是不是肥了一大圈？爲你推薦最有效的減肥食譜，最強素食攻略，吃慣了大魚大肉的你，吃素劃油不失爲一記良策。趕快來學習這個最有效的減肥食譜吧。吃素好處多多，不僅健康，還能排毒減肥，實......

近些年大家也是逐漸的注重到一些養生方面，在養成當中，大家比較關注的就是自己的飲食方面的安排，其中大家在平時會吃到一些粥類的食物，現在小編將要向大家推薦的就是素食營養粥，它的做法有好幾種，下面就具體的給大家介紹幾種......

現代人大多都是肉食動物，幾乎每頓都無肉不歡。然而健康飲食倡導營養均衡，建議大家注意葷素搭配多吃菜少吃肉。同時，也有不少人出於健康的考慮而選擇吃素。但吃素卻並非一些人以爲只吃澱粉類和蔬果那麼簡單，如果不注意搭配......

談到長壽和養生，各個國家都有一些獨到的經驗。據美國《健康》雜誌研究報道，有兩組國家和地區的人們值得我們學習，第一組是希臘、意大利、日本、加利福尼亞、哥斯達黎加等長壽者居多的地方，第二組則是墨西哥、冰島、日本、......

素食主義者認爲，素食含植物油，不含肉類等高熱量的食物，這樣可以令脂肪減少積累，從而減肥。但是，當你們正在沾沾自喜着素食可以減肥的時候，小心營養不均衡，令你更加肥，下面讓我們一起來看看。素食裏面沒有肉類等高熱量食物，不少......

人如其食，從某種角度而言，你和你的寶寶就是你所吃到的東西哦。當動物們被宰殺時，會驚慌失措。當它們的孩子被帶走時，牛會憤怒沮喪地踢柵欄，也真的會痛哭。想想你自己生氣、害怕、痛不欲生時的感受吧，以及因爲忍受這些情感所......

素食真的能讓人長壽嗎？在這個環保、低碳越熱越熱的年代，素食主義也似乎格外活躍起來。除開自然倫理方面的陳述，素食主義者最常見、也是對於多數人最有吸引力的理由是素食者更加健康長壽，而反對素食最常見的理由則是素食不......

有研究稱，人體所需鐵元素主要透過紅肉補充。這使得素食主義者往往容易缺鐵。那麼，吃什麼可以補鐵呢？和本站一起來看看吧。補鐵食物推薦小扁豆素食主義者的選單裏不能沒有小扁豆，它不僅富含纖維和蛋白質，還可以降低膽固醇，鐵......

陸游是個典型的素食主義者，並伴隨着濃郁的佛教情結。他一生飲食多以素爲主，少有葷腥。用今天時髦話來講，就是喜歡食用綠色食品。在他留下的衆多詩歌作品中，有許多是用來歌頌和讚美庸常生活中的樸素菜蔬。他一生活到85歲，老......

從嚴格意義上講，素食指的是禁用動物性原料及禁用五辛和五葷的寺院菜、道觀菜。但是對於現在的人們來說凡是從土地中和水中生長出來的植物，可供人們直接使用或加工使用的食品，我們都可以統稱爲素食。比如說蔬菜，果品，豆製品......

四種素食適合冬進補芋頭：益脾健胃營養分析：芋頭富含澱粉，營養豐富。每100克鮮品中含有熱量91卡，蛋白質2、4克，脂肪0、2克，碳水化合物20、5克，鈣14毫克，磷43毫克，鐵0、5毫克，維生素C10毫克，維生素B10、09毫克，維生素B20、04毫克，並......

雖說豬蹄、乳製品和魚湯都可以催奶，但更多媽媽希望可以身材與母乳兼得。對於想催奶又怕胖的媽媽，我們有一些素食催奶食物可以供你們選擇。產婦吃什麼催奶快又多？催奶的素食有哪些催奶的素食：1、大豆及豆製品鈣、鐵是寶寶......

坊間流傳着一個關於兔子的恐怖故事。女大學生在宿舍養了一隻蹦蹦跳跳、愛吃胡蘿蔔的可愛兔子。偶然一次，外賣裏的炸雞被兔子偷吃了，這給兔子開啟了吃肉的新世界大門。它從此只願意吃肉，不再吃素食，長得肥大彪悍。後來主人......

目前英國有超過100萬素食者和50萬純素食者（嚴格的素食主義者），而且這一數字還在不斷增長，儘管這些人都是15歲以上的人羣，但如今有越來越多的嬰兒可能會在素食或純素食的環境中成長。下面和本站一起來看看吧。但是，即使不進......

吃素原本是一種宗教上的飲食方式，但隨着現代都市病如肥胖、冠心病、糖尿病等有所增加，而且人們發現這些疾病與飲食有關，所以吃素變成了一種流行，吃素食的人也很多。吃素的確能夠抑制肥胖，而且有利於長壽，對老年肥胖者尤爲重......