極致的生活科普

擁有一個扁平的大肥臀怎麼辦？別急，其實瘦臀提臀很簡單，只要你堅持下面8個瘦臀提臀方法，塑造一個性感完美的翹臀不是問題哦！一、久坐期間要時不時的走動久坐族們每天在椅子上一坐就是八個小時的時間，容易形成扁平肥臀，要想瘦......

男女在享受高質量的性愛時，不能忽略一些科學的性愛常識，研究表明，以下這些黃金數字可以讓性生活更上一層樓。早上7點男女性慾高峯期。有些人越到晚上越精神，有些人則是早起的百靈鳥。《美國性愛調查報告》指出，男女性慾有......

美人支招幾大技巧將香水用到極致美人支招幾大技巧將香水用到極致嗎？香水可以說是集浪漫、性感、清新等特質爲一體，好聞的香水讓人留下深刻的印象，想知道香水怎麼物盡其用嗎？下面跟小編一起來看看美人支招幾大技巧將香水用......

要解決冬季肌膚問題，就首先要讓肌膚時刻處於滋潤狀態。而我們在冬季護膚說得最多的就是補水和保溼，但這兩者並非同一觀念，相反需要同時做好兩者才能過上一個水潤潤的冬季。冬季護膚4大守則：極致呵護面板不怕寒風來襲因爲......

1、詩夢江南、白晝之月、南城以南、冬青披白。2、月下囈語、清盞孤茶、陪你聽海、紅線相思。3、眉眼溫柔、深山月、半生情長、獨攬風月。4、夢挽離人、藍羽冰殤、浪漫長晝、覆手爲雨。5、秋天景色、半世晨曉、青燈有......

一片吐司是否好吃除了原材料，關鍵在於手藝。而不同於機械流水線生產，19號穀倉手工吐司是純靠手工擀制。從揉麪、擀麪、敲打、烤制到出爐，每一個麥穗變成吐司的過程都下了一番硬功夫！面胚被切成長條，已然層次分明的面胚在編......

白領瘦小腿的最快方法是什麼？白領MM們注意了，要打響瘦小腿的全面戰爭，就要把握住一切可利用的時間，所需掌握的時機——瘦小腿的最快方法，要從這天衣無縫的完美計劃開始。瘦小腿的最快方法一雖然沒有睡覺減肥法這......

瞭解女人荷爾蒙享受極致性福春之動——女性荷爾蒙·甦醒女性荷爾蒙的春季是第一階段，即經期後(以經期平均五天計算)的第1—6天(即生理週期第6—11天)，這個階段猶如躁動的春季，世間的一切植物......

你必須知道的1、日常習慣可說是抗小腿腫的關鍵，不只久坐會腫，久站、久走都會形成體位性浮腫，長時間維持同一個姿勢，下半身水分就容易滯留，所以久坐要動動、久站要坐坐！除此，鹽分過多也會瀦留水分，怕腫就要忌重口味了。2、勤按......

第一步：選對適合自己的護膚品首先你要弄清楚，你的護膚品到底適不適合你。在購買時不要盲目聽信廣告和宣傳，多和導購人員交流，弄清這款產品是不是適合自己的。有的人本身膚質很好，因爲用了不適合的化妝品，結果卻傷到了肌膚。......

粗壯的小腿會嚴重影響你的整體腿部曲線，讓身材失去修長的美感，那麼，怎樣瘦小腿呢？下面就跟小編一起來看看吧！完美腿部黃金點1、膝蓋當你穿着超短裙和短褲的時候，最引人注目的地方是膝蓋部位。一個完美的膝蓋會給你的腿型加......

翹臀是女性性感身材的一個鮮明特徵，是美感的一種體現，要想使臀部肌肉變得更加緊實，塑造性感的臀線，建議大家看看下面的翹臀訓練方法，助你練出性感翹臀！如果你覺得自己的後視圖需要來個大大改造，正確的運動訓練就能帶來令你滿......

如何快速有效瘦腿？下面我介紹的這三個方案對瘦腿很有幫助，加緊實施，一個月會看到效果，你也能秀一秀纖長勻稱的雙腿了。2個方案專瘦腿打造極致美腿方案一：普拉提緊緻腿部肌肉集瑜伽、太極和芭蕾於一體的普拉提，具有提升、緊......

本案業主頗愛新古典風格，希望設計師呈現出優雅端莊的大家風範，因此，設計師以新古典美學爲出發點，在注重裝飾效果的同時，用現代的手法和材質還原古典氣質，令全屋具備了古典與現代的雙重審美效果，給人以開放、寬容、非凡的空間......

由於養生觀念的空前提高，很多人爲了追求健康也付出了很多的努力，其中運動就是人們首選的健康養生方式。很多人也都會根據自己的愛好進行運動的選擇，投其所好，享樂其中！今天小編爲大家推薦2種既可以養生又可以快速減肥的戶......

第一招：腿部濃縮spa小腿浮腫是最常見的第四圍問題。腿部累積的廢物和毒素加上因重力作用滯留在小腿的體液，會直接導致小腿浮腫變胖。如果不能天天泡澡，常常用溫水給小腿做全面的濃縮spa，也能恨事消除小腿浮腫，恢復腿部纖細......

不知你有沒有覺得隨着年紀越來越大，時間都彷彿走得越來越快了。不過值得慶幸的的是，隨着年紀的漸長，我們的閱歷、智慧、眼界、格局也是有所進步。下面的這些內容，希望你看了之後也有所啓發，從而可以更從容地過好自己接下來......

讓你的護膚品發揮到極致的方法，讓你的面板迴歸少女時代的光滑。護膚的訣竅是補水保溼，這樣美白效果就不會大打折扣。做到這一點後，美白不再是問題。以下是讓你的護膚品發揮到極致的方法。快點學！讓你的護膚品發揮到極致的......

相信現代的社會白領都有一個共同的煩惱——辦公臀。由於長時間坐在辦公室導致身材變形，臀部的脂肪堆積，原本完美的翹臀變成了扁扁的梨形臀；穿上衣服沒有了原本的曲線美，也沒有了自信。你們是否都在爲此而苦惱不......

夏天到了，再不減肥瘦腿，就只能光看着別人穿漂亮的裙子，自己卻對粗壯的大腿遮遮掩掩，怎麼辦？別急，在做瘦腿運動的同時，參照小編爲你打造的美腿飲食計劃，你也可以趕在夏天到來前穿上裙子，顯露勻稱修長的腿部線條。美腿飲食計劃讓......

長期久坐學習工作會造成的腿部浮腫久久不消，雙腿越來越粗，你還能置之不理嗎？小編跟你分享簡易消腫瘦腿操，以下6招教你快速有效地消除浮腫瘦小腿！6招消除腿部浮腫塑極致迷人美腿第1招：青蛙坐瘦腿收腹1、挺胸收腹正坐，雙手自然......

很多身材纖細的MM也會有臀部肥大下垂的煩惱，由於長期的生活習慣和飲食方式，臀部聚集贅肉是很正常的，那麼怎麼快速瘦臀呢？下面小編跟大家分享幾個日常瘦臀小妙招，幫助你快速瘦臀。側臥下半身練習1、身體側躺在右側，右手臂伸......

瘦臉的方法有許多，比如瘦臉的食物，運動瘦臉，瘦臉操等等，但只是單一的方式，無法保證能夠快速瘦臉。小編這就爲從瘦臉飲食和麪部穴位按摩兩方面，爲你推薦簡單有效的瘦臉法，就算不去美容院，不做麻煩的運動，只需調理好飲食，養成按摩......

在張愛玲的生命裏面，名字總是和胡蘭成息息相關。人們知道胡蘭成的名字，很多不是因爲胡蘭成寫出來多麼驚世的著作，而是因爲胡蘭成是張愛玲愛到卑微的男人，而張愛玲是胡蘭成愛到極致的一個作家。張愛玲知道胡蘭成，是因爲那時......

每個人雙腿每日負荷着全身重量，尤其是小腿還必須同時承受身體和地面的雙重力量，肌肉較爲發達在所難免。爲了擁有一雙隨時可秀的美腿，可得勤加練習，做好每日的必修課哦！早晨8點：步行，小體操忙碌的一天開始了，一日之計在於晨，美......