輔食每天什麼時候吃 吃輔食最佳時間
寶寶除了餵奶，還會添加輔食，但是每天的進食量應該是多少呢？輔食每天什麼時候吃？這是很多寶貝媽媽都會存在的疑問。接下來，本站小編將為大家詳細介紹。
什麼時候添加輔食
世界衞生組織建議：寶寶應當純母乳餵養到6個月，6個月以後開始添加輔食並繼續餵養母乳，餵養到2歲及以上。美國兒科學會、聯合國兒童基金會、中國衞生部等的意見與之相同。
除了寶寶月齡，爸爸媽媽還可以通過觀察來判斷寶寶是否已經做好接受輔食的準備了。比如，當寶寶看到別人在吃東西的時候，會出現明顯的流口水、吞嚥等反應，並且寶寶的排尿、排便情況均正常，無腹瀉或便祕現象。這説明寶寶的神經系統和胃腸、腎臟的發育狀況已經可以接受輔食了。
當然權威是針對羣體寶寶推薦的，考慮到寶寶的個體差異，輔食添加的時間並不是嚴格到滿6個月那一天。添加輔食的時機還需要根據寶寶發育的生理情況進行判斷。
添加輔食應滿足以下條件
1、挺舌反射消失，往寶寶嘴裏餵食時，不會用舌頭把食物頂出來；
2、表現出對大人食物的興趣；
3、寶寶可以自己坐在餐椅上，挺起脖子來（斜躺或者躺着喂固體食物容易造成梗塞窒息）；
4、有想要嘗試吃東西的行為，不想吃的時候能將頭轉向一邊；
5、抓東西往嘴裏送
由此可見，寶寶添加輔食食品的時間應該根據寶寶的生長髮育情況區分對待。輔食食品包括配方嬰幼兒輔助食品，如嬰兒米粉和嬰兒佐餐泥產品，也包括家庭製作的泥糊狀食品。輔食不等於可吃可不吃的零食，更不能與成人食物混為一談。強化各種營養素的穀類是嬰兒理想的第一種固體輔助食品。
輔食的添加比例
寶寶在1歲半之內，都應該以奶製品為每日主食。即使寶寶非常接受並喜歡吃輔食，也不能“喧賓奪主”，否則會降低寶寶對奶製品的攝入量從而導致營養不良。剛開始添加輔食時，應遵守少量、簡單的原則，並通過觀察寶寶的反應來隨時調整添加方案。
寶寶每天添加輔食的用量
6-7個月齡每天餵奶5-6次，其中有1-2次先吃輔食後吃奶.8-9個月齡可以用輔食逐漸代替一次奶，隨輔食分量增加而逐漸減少每次餵奶量，每天進食4-5次，其中2-3次為先吃輔食後吃奶，有一次為單獨的輔食。（用一次輔食代替奶的標準是：輔食包括了：主食、蔬菜、魚蝦類、肉蛋類，吃的分量比較多，吃完後即使不吃奶也不飢餓）
10-11月齡可用輔食逐步代替兩次奶，隨輔食分量增加而逐漸減少每次餵奶量，每天進食4-5次，其中1-2次為先吃輔食後吃奶到飽，有2次為單獨的輔食。12-18月齡每日共5-6次進食，包括3次正餐和2-3次加餐，早餐與晚餐與大人同步，早加餐/午餐/午加餐/晚加餐的時間根據寶寶睡眠時間來調整，奶可以放在加餐時刻，也可以隨着餐一起吃。
18月齡每日共5-6次進食，包括3次正餐和2-3次加餐，3次正餐均與大人時間同步，剩餘加餐安排在上午、中午或睡前。奶可以放在加餐時刻，也可以隨餐一起吃以下是一個進餐的實例，具體根據寶寶來調整
温馨小貼士
初加輔食，應制成泥狀，隨後逐漸改為碎末。
添加一種新食品時，要注意嬰兒的大便。若出現腹瀉，立即停止添加，以後再常試。當嬰兒對一種食品適應後，再添加另一種。在炎熱夏天或孩子患病期間，不宜添加新品種。
嬰兒6、7個月時，給一些手拿食，如小餅乾、麪包片之類，一來，讓寶寶磨磨牙牀止癢；二來，鍛鍊了寶寶的手、眼、口的協調。
