全攻略的生活科普

冬季雪天，它在給人們帶來愉悦心情的同時，也對健康帶來潛在影響和傷害。有關醫學保健專家提醒，雪天健康安全和保健養生更重要。心：雨雪天如何調節心情氣象條件及其變化不僅影響人的生理健康，對人的心理情緒方面的影響也非常......

目錄第一章：7招讓準媽媽擊退孕期水腫第二章：孕婦水腫的飲食調理第三章：3帖良方幫孕婦去浮腫孕期的女人是幸福的，卻在幸福之時同樣也承受着困擾。孕期水腫就是他們做困擾的問題之一。那麼，孕期水腫怎麼辦呢？下面就來和小編一......

眾所周知，魚類和海鮮不僅味道鮮美，而且營養價值相當高。那麼，媽咪們應該為寶寶挑選哪種魚、應該怎樣烹飪魚肉？這些都是有很大講究的哦！河魚和海魚哪個好？——海魚營養價值更高顧名思義，河魚和海魚最大的區別在於它......

進行大腿減肥的全身運動當你進行以全身減肥為目的的鍛鍊時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛鍊的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯等。跑步是消耗熱量的好方法，但對......

男士香水使用技巧全攻略男士使用什麼味道香水好？不同類型的男人應該用不同香型的香水，例如上班族用迪奧的沙丘DUNE系列，出差人士適合用淡雅的，運動人士最好用帶有松香味的香水，不在乎味道，在乎除臭，增加野性。1、古龍水女人......

七頭一腦很多人可能會比較陌生，其實這是屬於老一輩蘇州人的一種特色的美食，七頭一腦其實也不是説一種食材，而是有多種食材，七頭一般是指生活中常見的幾種蔬菜有香椿頭、枸杞頭、馬蘭頭、苜蓿頭、蕨菜頭、豌豆頭、小蒜頭這......

2021年6月份對於我來説可謂雙喜臨門，第一大喜事是收到了鄭州大學的研究生錄取通知書，第二大喜事是在鄭州尖峯眼科醫院劉保鬆院長的幫助下使我重返清晰，終於圓了自己的摘鏡夢。下面把我的摘鏡感受以及在鄭州尖峯眼科醫院......

打造完美乳房的護理全攻略乳房美是人體美的一部分，發育正常的乳房使女性形體呈優美的S形曲線。關於女性乳房的美學標準，受傳統文化、宗教思想和膳食習慣等因素的影響，在不同種族的不同歷史時期是不斷變化的。儘管如此，單......

1、自我認識想一矢中的，首先必須認清自我，一定要弄清以下三個問題。你現在是幹什麼的？你將來要幹什麼？你過去是幹什麼的？這三個問題不是按時間順序從過去到現在再到將來，而是從現在到將來再到過去。其奧妙在於：如果你被僱用，......

目錄：第一章：小滿節氣養生全攻略第二章：小滿時節養生：不貪睡、吃清淡、未病先防第三章：小滿節氣養生食譜第四章：小滿濕熱防暑養生昨天是二十四節氣中的小滿時節，進入小滿小滿節氣，氣温開始快速升高，這時候就要做好防暑降暑措施......

化粧已經成了大部分女性每天必做的一件事情，但是對於有些手殘黨或者還未接觸化粧的人來説，化粧的步驟她們還是迷迷糊糊的，那麼到底怎麼化粧好呢？化粧步驟Step1：彩粧前的基礎護膚從潔面開始！根據自己的皮膚選擇護膚潔面用品，......

秋季預防脱髮全攻略秋季預防脱髮全攻略一、減少洗頭次數在秋天儘量的減少洗頭髮的次數，在氣候乾燥的秋天，有人一感覺脱髮多就頻繁洗頭，結果是適得其反，頭洗得越勤，頭髮就掉得越多。秋季應該儘量減少洗頭的次數，一般每週洗頭......

讓白領媽媽們堅持母乳餵養是件難度非常大的事。難道工作與母乳餵養無法兼顧嗎？回答是否定的。婦科醫院專家為此提出了白領媽媽哺乳全攻略。讓我們一起來學習吧！1.第一個工作周應儘量簡短2.必備用品之吸奶器3.找到可應付......

目錄第一章：上班族久坐七宗罪第二章：上班族們警惕慢性疲勞綜合症第三章：對付慢疲先保證睡眠第四章：抵抗慢疲全攻略上班族大多都是長時間做在辦公室，沒時間活動筋骨，時間長了就會引起許多病變。白領們的健康就成了首要問題。......

炎熱的天氣，空調給人們帶來了陣陣清涼，同時也帶來了讓人困擾的空調病。有人説自己有空調病，其實是誤解了這個病。實際上空調病並不是指自己對空調吃不消，會讓身體產生病狀反應，而是指過長時間吹空調造成的身體機能衰退。謹......

健康的毛孔，永遠會停在你最初看到它時的樣子。與其拼命找尋縮小毛孔的神奇產品，不如改掉撐大毛孔的5大惡習。一、反孔基礎課：知曉毛孔危機是如何形成的毛孔是面部的輸油管，每天負責運送油脂到皮膚表面。毛孔的大小源於天......

變廢為寶之廢茶葉消除黑眼圈！產生黑眼圈的主要原因有很多，比如：睡眠不足、用眼過度、較長時間的強刺激、缺少維生素B12等等！消除黑眼圈最簡單的方法就是用喝過的茶葉包敷眼哦！既方便又省錢，效果還很贊！愛心貼士一：早晨，用隔夜......

吃油膩食物、勞累應酬、旅行也成了家常便飯，偏偏這幾項又是肌膚美麗的大敵。如何在節日期間，既Happy，又美麗？且看小編為你支招——1、清潔走親訪友，親朋聚會，mm的臉上會聚集比平日更多的灰塵、煙塵、彩粧和堆積的皮膚排泄物......

2月25日，“百萬家庭學禮儀”系列學習活動作為一項政府實事項目正式啟動。從2006年到2010年，上海將對100萬市民進行各類禮儀培訓，今年將完成20萬市民培訓工作。其中，“職場禮儀”是本次培訓內容的重要組成部分。本版為此專......

理論上講，減肥是需要調整生活習慣，長期堅持，緩慢勻速進行的，每週不要減超過2斤肉。不過總有些人是某一個時期，比如長假、春節等，因為飲食不規律而突然胖起來。這些人可能就需要突擊減肥，瘦回到正常的狀態。基本要點：1、想要快......

目錄第一章：春節自駕車回家五大注意事項一個不能少第二章：給您建議開車回家過年要注意什麼第三章：自駕車回家行駛在高速公路中的注意事項過年了，在外奔波了一年的人們都開始高高興興的回家過年了，有車族的朋友們都希望開着......

面試是如願走上心儀工作崗位的必經關卡。面試時，除努力展現自身的能力、素質外，得體的穿着、温和的談吐、大方的舉止，也能為人加分不少。而這些，就屬於面試禮儀的範疇了。面試之前●服飾男士得穿上整潔的服裝，但不必刻意打......

整天忙於工作的白領，像上了弦的發條，難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性更是不知不覺中被職業馴化了。於是，健康被忽略，到頭來也影響了工作！IT人員易得的九種疾病全攻略在......

有人説，女人最性感的地方在鎖骨，在雙肩，在耳垂，在眉間眼梢，在芊芊玉指，在楊柳小蠻腰，但是也有一撥男人和女人堅定地認為，女人最性感的地方在於有一雙美腿！想想也是，尤其是在這光陰正好的夏天，有一雙美腿，應該是每個美眉夢寐以求的......

懷孕前應注意哪些營養攝入蛋白質：蛋白質是構成生命體的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，孕前夫妻應合理補充富含優質蛋白質的食物。但不能超量攝入，蛋白質物質攝入過量容易破壞體內營養的攝入均衡，造成維生素等多種......