必知的生活科普

目錄：第一章：養生小常識早晨不喝水到老都後悔第二章：養生小常識怎樣減少體內活性氧第三章：養生小常識超乎你想像象的健康小事養生並不需要大張旗鼓，只要你做好一些小事情就可以為健康打好基礎。比如喝水、慢呼吸、常運動，下......

關於寶寶發燒的護理媽媽們可是耳熟能詳，那就是“38.5℃以下采用物理降温的方式，38.5℃以上服用退燒藥。”如今最常用的物理降温方式就是使用退熱貼，不過很多爸爸媽媽並不知道貼退熱貼的工作原理是什麼？也不知道什麼樣的退......

頸椎的健康是許多的白領都非常關注的，長時間的對着電腦工作，頸椎難免會有或輕或重的問題！頸椎病可以根治嗎，頸椎病如何自我治療呢？其實生活中大家只需要多多關注自己的頸椎健康，養成良好的生活習慣就可以有效的保護頸椎了呢......

牛肉是我們經常吃的一種食材，牛肉種的脂肪沒有豬肉多，蛋白質的含量也高，所以成了很多家庭常吃的美味。經常吃牛肉的好處還是非常的多的，牛肉的吃法更是多種多樣，但是大家知道牛肉不能和什麼一起吃嗎，牛肉有哪些食用禁忌呢？跟......

寶寶必知的10條安全用電常識：1、學會看安全用電標誌。紅色：用來標誌禁止、停止的信息，遇到紅色標誌，應該嚴禁觸摸。黃色：用來標誌注意危險。如當心觸電、注意安全等。2、瞭解電流通過人體會造成傷亡。凡是金屬製品都是導電......

都説早餐很重要，但是都市人總是習慣了忙碌中解決早餐問題。到底早餐吃什麼？幾點吃早餐最好？如果不吃早餐會對健康有什麼影響呢？吃什麼？——1/3針對現代人高脂高糖的飲食習慣，美國膳食指南重新規定了早餐中的脂肪......

一般來講，男性龜頭雖然顏色可能有些不同，但相同之處在於龜頭處皮膚一般比較光滑，不會任何“斑點”存在。但有一些男性發現自己的龜頭上出現了紅斑，但不痛不癢，這是什麼情況？據相關專家介紹，這種症狀可能是包皮龜頭炎導致的。......

孩子在不同的年齡階段所需營養不同，爸爸媽媽們對孩子的健康生長非常關注，那麼你們同時注意了孩子食物的禁忌了嗎，現在，我們介紹以下10歲以下小孩的食物禁忌。3個月內的嬰兒不要吃鹽3個月內的嬰兒並是從母乳或牛奶中吸收的......

減肥現在是一個很熱門的話題，很多女生都會將減肥掛在嘴邊。而且有時候胖的人很容易受到他人的嘲笑，其自尊心會嚴重受挫。那麼怎麼樣才能健康的減肥呢？什麼樣的時候比較刮油脂？還有減肥的時候必須知道的幾個要點。快跟着本......

做夢是我們人類在睡覺時出現的一種特殊現象，很多夢境其實感覺非常真實，甚至會影響到個人未來的運氣。如今很多男人都非常喜歡喝啤酒，那麼男人夢見喝啤酒到底有哪些寓意呢？這就來給大家解夢。夢見喝啤酒的寓意出現你不想表......

1、黑白消斑散黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水衝飲，連續1月。可消淤化斑，潤膚滋肌。2、白鴨消斑湯白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗淨，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗......

保持輕盈苗條的體態是古今中外所有女性的夢想，我們的老祖宗也不例外。流傳在民間的減肥方法，或許因為更適合我國國情而更加有效呢？丟掉西洋進口減肥藥，試試中國民間的減肥瑰寶吧。1.桃花減肥唐玄宗的貴妃楊玉環身材豐肥、......

哲學聽起來是個深奧複雜甚至老氣橫秋的東西，其實，它親切得就像蘋果、陽光一樣，存在於寶寶生活中的每一處。對寶寶而言，哲學恐怕太過抽象和枯燥，所以爸爸媽媽需要藉助一些具體情境，來幫助寶寶領略那些事情之外的道理，而不是單......

成龍劇作《跨境追捕》在澳門進行拍攝時，一艘舢板突然翻側，8人全部墮海，7人迅速自行遊回岸上，另一51歲男子失蹤。據報道，成龍當時並沒有參與戲份拍攝，當目睹溺水後，曾跳海去援救，可惜為時已晚。不會游泳溺水後如何自救如果自身......

勁酒屬於保健酒，喝後對人體有一定的保健作用，配料為白酒、水、淮山藥、仙茅、當歸、肉蓯蓉、枸杞子、黃芪、淫羊藿、肉桂、丁香、冰糖。其中的肉蓯蓉和淫羊藿都具有補腎壯陽的功效，做成勁酒後有哪些功效呢？勁酒功效1、補......

時間轉瞬即逝，昨日還在牙牙學語的小寶寶，今天就要揹着小書包開始幼兒園的獨立生活了。作為媽媽是不是有幾分不捨，有幾分牽掛。可是更重要的是幫助寶寶提前做好準備，順利度過入園的適應期。尤其是一下這些規矩，一定要在寶寶......

腎臟健康對於男人來説相當重要，如果不及時保護腎臟，不僅僅容易引發腎虛，更是會引發一些更為嚴重的腎血管疾病，例如腎動脈狹窄。什麼是腎動脈狹窄，在臨牀上都會有哪些明顯症狀呢？1.腎性高血壓臨牀表現與原發性高血壓相似，但病......

寶媽們在產後除了有妊娠紋的煩惱之外，胸部縮水也是令人很是頭疼的一個問題。有一些寶媽在產後出現了非常嚴重的胸部縮水，經歷過的寶媽應該都知道這種痛苦。很多寶媽在產後嘗試了很多的豐胸方法，最後效果都不怎麼好，有的還......

要做乳暈縮小術，不光要了解術前術後的注意事項，還要了解術前準備及術後護理呢。這些你都懂嗎？一起來看看吧。乳暈縮小手術特色1、切除肥大乳頭、乳暈多餘皮膚，恢復乳頭、乳暈正常形態。2、局部麻醉，手術沒有痛感。3、乳暈......

OL們久坐或者久站，腿部缺乏運動，或者脂肪積累，肌肉鬆垮。時間一長，腿部經常水腫、形成粗壯大象腿。如果你的腿比較粗怎麼辦？現在就提供你一套簡單的瘦腿最快方法，讓你快速消除腿部浮腫。1、三分鐘晨操一邊做早餐，一邊忙裏偷......

當今，最該改變的是父母，是父母的教育觀念。那麼，正確的家庭教育應該是什麼？是父母應該幫助孩子建造一個良好的人生平台，讓孩子有很好的人格修養，懂得做人，懂得成功的真正含義。第—大關鍵問題如何讓孩子樹立樂觀向上的心態1.......

如果你出現了缺少性慾、對性愛倦怠等“性休克”的症狀，那麼儘快按照下述方案自救吧。方案A：把好“工作關”1、注意把握工作節奏。在長時間連續工作中，適當插入幾個5～10分鐘的休止符，以避免緊張強度的增加。2、合理安排工作......

便祕，是腹部脂肪堆積的一大原因，也是女性減肥過程中容易出現的問題。若不及早治癒，就會造成便祕與肥胖的惡性循環。那麼，便祕怎麼辦？就教你幾個防治便祕妙招，助你擺脱便祕，早日成功瘦身。1、每天早上起牀後先喝一杯温天水，夏......

酸菜是具有鄉土特色的醃漬菜，它幾乎把白菜原來所含的蛋白質、醣類、無機鹽等營養萬分都保存了下來，特別是白菜中的維生素，保存量達90%以上。酸菜中所含的乳酸是一種有機酸，能夠直接被人體所吸收。當人體的肌肉呈鬆馳狀態，......

老人的健康是每個子女都非常關心的事情，父母為我們辛苦了一輩子，所以大家平時在生活中要多多瞭解這些老人保健常識！老年人吃什麼好呢，生活中哪些食物是可以幫助老人養生的呢？老年人吃什麼水果好呢，下面就和小編一起來看看中......