節後的生活科普

由於飲食習慣我們的身體聚集了很多的毒素，不管是為了我們的健康還是美體都應該及時排毒，接下來就跟着本站一起來看看如何減肥吧！第一大類：最有效的清腸蔬菜所有新鮮的綠葉蔬菜對於便祕是有效果的，因為含豐富的膳食纖維。綠......

對於上班的人來講，一旦上班成為一種習慣，那麼想要調節過來就變成了非常困難的事情，甚至還會讓我們產生焦慮症，而事實上，焦慮症是一種讓我們非常害怕的疾病，在發作的時候會出現情緒不穩定、心情差等情況，這樣的情況對於我們的......

春節假期即將結束，孩子們也迎來開學季，雖説新年新氣象，但很多寶貝還沒有從“節日模式”中轉變過來，出現精神萎靡、對上學厭倦懈怠的情況，這些可稱之為“節後綜合症”。針對有可能出現的這些症狀，家長們除了在飲食上要費心進......

據調查，高血壓、高血脂、高血糖等富貴病已經成了危害中老年人健康的主要疾病，而肥胖是正是三高的主要誘因。第一適當的運動。堅持參加體育鍛煉，提高機體對脂肪代謝的調節能力，從而消除過多脂肪。第二適當的補充一些含有膳......

食物在幫助我們強壯身體的同時，也會殘留很多垃圾，讓我們的身體匯聚很多毒素，這樣就不利於健康，所以，我們的身體也需要及時排毒，尤其是在節日後，人們在飲食上通常不注意，大量的吃喝一些刺激性較強的食物，加上長期不運動，久坐，更難......

減肥方法有哪些？每逢佳節胖幾斤，長假已經結束了，有沒有發現自己又長了一些肥肉，如果再不趕緊減掉的話那麼肥肉將會越來越多，那麼節後如何快速恢復苗條身材呢？下面小編給大家推薦的幾種節後減肥的方法，輕輕鬆鬆就甩掉肥肉，變身......

狂歡的假期過後，很多人很難收心，因此很難投入到忙碌的工作之中，今天小編在文中給大家介紹了一些應對節後綜合症的方法，有需要的親們快來了解一下吧。節後綜合症症狀一：游出的水土不服白領伍先生早在長假前就與朋友謀劃好了......

小雪節氣已經過去一週多了，那小雪節後我們該如何養生呢？“小雪”後要注意潤燥雖然天氣漸漸變好，但是晝夜的温差仍然很大，因此患感冒的人數基本上沒有啥變化。冬天天氣變得乾燥，不少人會出現口乾、皮膚乾燥的症狀，選擇清淡的......

春節假期已過，又開始了忙碌的上班工作。但是，很多人還沉浸在節日當中，沒有任何工作的想法。這就是春節節後綜合徵的變現。春節節後綜合徵上班恐懼症很多人在春節過後就不喜歡上班，這是因為春節的假期過於放鬆，習慣的生活規......

蘋果牛奶瘦腹法每次只需兩天，到第三四天就恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果，如果重複兩到三個週期，則效果更穩定，但過程當中一定要忍耐，要忌口！蘋果牛奶減肥法蘋果減肥的魅力在於，蘋......

誤區一：狂吃素食專家介紹，節後吃素，一旦從一個極端走向另一個極端，對胃腸道損傷更大。按照人體正常消化、吸收、代謝進程，節後飲食攝入早已完成全部循環，大量進食燕麥、玉米、芹菜、韭菜等素食，這些食物含有相當數量不可溶性......

過節了，你是不是又一不小心喝多了呢？中華的酒文化源遠流長，我們在這樣的環境中不斷的被薰陶着，難免會受其影響，一些人貪杯也在情理之中。而過猶不及的後果也是可想而知的，我們都知道喝酒傷肝，卻有時無能為力。在放縱自己身體......

上班族如何擺脱節後綜合症上班族如何擺脱節後綜合症專家建議，節後綜合症是近年來一個較為普遍的現象。由於應酬增多，許多上班族在假期過着比平日更加繁忙的生活，並且打亂了正常的作息時間。為了防止節後綜合症困擾上班族......

1.肌膚乾燥——旅行裝護膚品分量少，用量也跟着變少旅行裝護膚品為了便於攜帶，分量非常少，於是使用時，也變得摳門起來。補水不夠，肌膚不幹燥才怪，長假歸來，趕緊用保濕面膜充分補水起來。2.肌膚敏感——旅行裝護膚品換掉了熟悉......

一轉眼，春節放假結束了，這幾天的大吃大喝是否讓你覺得自己又胖了？肚子好像又大了？很擔心自己是否長胖了？各位愛美的兄弟姐妹們，請放心，短短的幾天暴飲暴食也只是個虛胖，接下來，只要注意清淡飲食，慢慢消膩，很快就會恢復年前的體型......

節後綜合症是由什麼原因引起的？假日打亂了正常工作時期的生活規律，如通宵K歌、聚眾打牌、頻繁聚餐等一系列活動完全打亂了生物鐘，飲食起居各方面都發生了變化，造成植物神經系統紊亂，催生了消化不良、視覺疲勞、上班恐懼等......

爆竹聲聲辭舊歲，財源滾滾迎新春。春節期間忙了一年的人們都趕回家過年了，美食美酒應有盡有，過年親戚、朋友聚會免不了要暴飲暴食，這時您小小的胃肯定會受不了你的虐待。那春節應該如何注意飲食健康？不用擔心，下面我們就來詳......

春節不停的走親戚，熬夜狂歡，節後皮膚會出現許多狀況，如何在這個春節過後快速修復疲勞的肌膚，現在小編收集了一下護膚心得，希望能夠給各位女性朋友帶來幫助。皮膚護理：卸粧新年這段時間可能是一年中聚會派對年會最密集的時候......

節後這樣吃能調理腸道節後這樣吃能調理腸道吃水果平衡消化節日吃的美食很多是煎炸或甜點，多吃自然苦了腸胃。煎炸食物容易引起脾胃熱滯，導致便祕或肚脹；而甜點吃得過多也會導致脾虛生濕，造成虛濕積滯，引發腹瀉。要調整節日......

過年是熱鬧喧囂的時節，殺雞宰羊，推杯迎盞。但是在大魚大肉的春節過後，在應接不暇的應酬之後，我們怎麼樣調養自己的身體，卻也是很多人關心的問題。那麼，春節後如何養生？下面，我們就從日常的起居、節後心理調整和運動飲食來看看......

許多人在春節的時候難免會吃許多大餐，加上作息不規律等原因難免會在體內積聚毒素，身體容易變胖。那麼有什麼比較好的排毒減肥方法呢？下面給大家介紹過節後的排毒減肥方法，供大家參考。節後排毒減肥法多喝水排毒減肥方法多......

節後上班不在狀態專家支招助你調整身心如何調理節後假期綜合症？1、保證8小時睡眠精神足長假期間，人們完全打亂了以往的作息時間，這樣因睡眠不足以及過於興奮造成的失眠帶來的疲勞就在所難免。節後上班前後一定要保持良好......

春天已經隨着春節的離去而漸漸走進我們的生活，在這春意盎然的時節，準媽媽可千萬別忘了自身的安全保健。例如，春季是各種傳染病的高發期，春季又多雨而濕潮，春季的紫外線強度最高……一、防水痘春季是水痘的高發......

雖然今天是西方傳統的情人節，但是很多人這個時候顧不得情人節帶給他們的喜悦就要重新投入到緊張而忙碌的工作中，愉快而短暫的春節假期在今天也正式畫上句號，很多人往往不習慣立刻投身於工作中，出現疲勞、頭暈等症狀，導致工......

節後如何逃離亞健康魔咒­主副平衡含有豐富的澱粉，這是一種複雜碳水化合物，在體內經過新陳代謝可以放出能量，維持肌體的體力活動和腦力活動。隨着人們生活水平的進步，餐桌上副食的比例大大增加，人們的飯量卻越來越少，主食不......