潤燥的生活科普

時值秋季，如何防秋燥是當前日常養生要注意的首要問題。其實，這也很簡單。只要留意以下幾點，就可以正確挑選養生潤燥的食物：可以滋潤身體的食物應符合4個條件：第一，富含水分。與水和茶中的水分不同，食物中的水分由於含有礦物......

現實生活中有許多人對歸芍潤燥湯的功效與作用及食用方法並不是很清楚，下面我們就詳細的介紹下。【處方】當歸3錢，白芍1錢5分，生地1錢5分，桃仁1錢，紅花1錢，大黃1錢（酒制），枳殼1錢。【功能主治】服通利藥過多，津液耗而嗝者。【用......

10月8日是寒露節氣。中醫專家提醒人們，寒露後雖然秋高氣爽，但氣候乾燥。建議人們最好吃些滋陰潤燥、增強體質的食物，如芝麻、糯米、蜂蜜、雞肉、牛肉、魚肉、大棗等。如果出現口乾口渴、食慾不振、尿少便祕、體重下降、......

每天早上一杯蜂蜜水是不少都市女性的養生祕訣，當然蜂蜜水能夠促進腸道蠕動，對身體很有好處，特別是現在這樣的秋燥季節。蜂蜜水雖然有滋潤的效果，但是，蜂蜜也有不用種類的選擇，不同體質的人還是要挑選不一樣的蜂蜜才好。體質......

白領吃這些食物可以補血潤燥川貝枇杷糖川貝可以潤肺化痰、枇杷葉可以宣肺排痰、薄荷具有清涼闢穢功用，當你在街邊、建築工地、有人吸煙的空氣污濁環境中，可以吃一顆川貝枇杷糖保護肺臟，經常感覺咽痛、咽癢或用嗓多的人也......

冬季喝梨汁好處多生津止渴潤燥化痰秋冬季節，最容易脣乾口渴、皮膚乾澀。我國醫學認為，梨性微寒味甘，能生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等。現在正是吃梨的季節，素有百果之宗的梨，其梨汁對秋冬乾燥症更有其獨特的療效。不過梨......

氣温和濕度等的變化尤其會導致身體不適，更是需要在此時加強補養，今天就為大家介紹一種簡單的養生方劑潤燥攻下湯的做法，希望能在大家需要的時候起到的效果。鮮生地鮮石斛大黃元明粉甘草【功能主治】潤燥通便。治秋燥，熱緒......

女性私房藥膳益氣養血潤燥甘麥雙棗飲材料：炙甘草6克，小麥15克，大棗6枚，酸棗仁10克。做法：用水800毫升，依次加入小麥，炙甘草，大棗，酸棗仁，大火煮開後，小火煎至500亳升，代茶飲。功效：炙甘草補脾益氣，養心安神;大棗補中益氣，養血安神;小......

秋季男人滋補潤燥的補腎菜譜男人秋季補腎養生菜品：鵪鶉燴玉米取鵪鶉3只，玉米仁150g，松子仁50g，熟豬肥膘50g，雞蛋清1個，黃酒、精鹽、味精、麻油、胡椒粉、雞湯、澱粉、豬油、精製植物油各適量。先將鵪鶉宰殺，去毛、內臟，洗淨;......

每天早上一杯蜂蜜水是不少都市女性的養生祕訣，當然蜂蜜水能夠促進腸道蠕動，對身體很有好處，特別是現在這樣的秋燥季節。蜂蜜水雖然有滋潤的效果，但是，蜂蜜也有不用種類的選擇，不同體質的人還是要挑選不一樣的蜂蜜才好。蜂蜜......

蜂蜜水的作用及功效1、調入各種飲料及食品中服用，香氣淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超過60度。2、蜂蜜放在口裏含服，可治療咽喉炎，對工作勞累，熬夜之後的火氣上升有奇效。3、用蜂蜜塗脣，可防止爛嘴角;用蜂蜜做面膜，能使皮膚......

愛美之心，人皆有之，每個人都想擁有一個美麗的容顏，但是上帝並不是能顧及到所有人的感受，雖然有些東西不能先天得到，但是我們通過後天的努力也是可以改變的，那麼生活中美容養顏的水果有哪些呢？一、梨子談到秋季水果養生，那麼必......

皮膚乾燥，咽喉幹癢，容易上火，對女性來説，這些都容易影響自己的容貌。所以，這時必須準備一些清潤並且美膚的湯，讓自己夏天也美美的！希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！1、橄欖雪梨燉瘦肉做法：先將瘦肉洗淨，沸水......

喝湯滋補又潤燥七款補水又養顏靚湯推薦湯水可謂是家家户户飯桌上必不可少的美食了。其實湯水裏面具有很豐富的營養，不同材料熬製成的湯水就有着不同的功效。只要用對了材料，湯水就不僅僅可以補充營養，還可以養顏護膚呢！今......

潤燥瀉肺湯的作用是很多的，只是大家不知道怎麼利用而已。下面我們就來看一看潤燥瀉肺湯的功效和食用方法等。【處方】玉竹12克蔞皮9克桑皮9克沙蔘12克麥冬6克黃芩3克貝母6克杏仁9克苡仁12克【功能主治】養陰清肺。治肺......

秋季潤燥喝花茶選花須識花性味咽乾喉痛、嘴脣乾裂、皮膚緊繃……一夜秋風讓不少人深陷秋燥重圍。專家提醒，此時可結合自身的體質和秋燥症狀選擇一款合適的花茶飲，以潤肺去燥，養生防病。傳統的花茶，以菊花、茉......

秋季，人們對水的需求量很大。水分補充不足，將會使氣管黏膜、鼻黏膜和皮膚都變得纖薄脆弱，容易引發過敏、氣管-支氣管炎、咽喉炎等疾病。專家建議，為保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度，秋季每日水的攝入量要比其他季節多500毫升......

上火是一箇中醫名詞，是人體陰陽失衡後出現的內熱症。如果出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌燥以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫認為是“上火”了。以五臟六腑為綱劃分，上火主要有胃火、心火、肝火、肺火幾種......

青少年吃什麼降火潤燥？1、蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢！《本草綱目》上記載，蜂蜜有清熱、解毒、潤燥等功效，是健康長壽的妙藥。早上起牀後喝一大杯温蜂蜜水，除了能幫你化解春燥之外，還能給你帶來一天的甜蜜好心情呢！......

補虛潤燥抗衰老盤點喝豆漿的8大好處研究認為，女性衰老和雌激素減少有關，而豆漿中的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公認的天然雌激素補充劑，可預防危害女性健康的癌症如子宮癌、乳腺癌等。對於女人來説，豆漿中含有一種......

金秋時節，隨着氣温的下降，人們煩躁的情緒也隨之平靜。秋季是人體抵抗力較為低下的時候，因此這是養生保健的重要季節，秋季養生貴在養陰潤燥，通過飲食就能達到滋陰潤燥的養生目的，下面就為您介紹適合秋天吃的營養佳餚。養陰—......

梨能潤燥止咳，然而卻性寒，梨怎麼吃效果更好？梨煮着吃效果更好，而且搭配其他食品，其潤燥、治病功效更佳。另外為大家提供三款梨的食療方，不妨試試吧。梨能潤燥止咳，所以在乾燥的季節，很多女孩子都會給自己削個梨吃，不過這樣做可......

秋季的到來，令很多人都覺得十分乾燥。那麼，在乾燥的秋天，人們可以吃哪些食物防乾燥呢？下面我們一起看看以下七款滋陰潤燥的甜品吧：紫薯銀耳湯七款滋陰潤燥的甜品：一、紫薯銀耳湯材料：銀耳適量、紫薯適量、冰糖適量。紫薯銀耳......

早餐是一天最重要的，全面營養和膳食那是少不了的。但是很多人都不知道早餐吃什麼，盲目滋養。早餐喝養生粥，有利養胃、排除宿便。你知道如何製作早餐粥嗎？黑芝麻粥黑芝麻30克與適量粳米洗淨，共熬成稀粥，早餐服。功效：補腎養血......

最適合女人的4款養顏潤燥粥最適合女人的4款養顏潤燥粥秋冬季節要防燥，稍微有一點養生常識的人都知道，只是忙碌的人們沒有時間沒有精力去仔細研究放燥方法，即使研究過也懶得去照做。這裏推薦給您4款養顏潤燥粥，簡單方便，又......