策略的生活科普

目錄第一章：白領最易惹上的九種疾病第二章：白領養生冬季養生調節妙招第三章：3個細節OL默默愛護身體隨着生活節奏的加快，白領的壓力也越來越大，外表光鮮的白領們內心卻是苦不堪言，長時間的坐在辦公室裏沒時間運動更不會注意......

男女雙方從戀愛步入婚姻成為夫妻，婚姻跟戀愛還是有所不同，那麼婚後夫妻如何溝通呢？良好的溝通有利於促進感情的和諧和穩定，讓兩個人的關係更加親密。但如果沒有掌握好溝通技巧，則可能會引發一系列矛盾。那麼夫妻之間如何有......

腹腔脂肪過多容易引起心臟病、糖尿病、高血壓、中風，並增加致癌的危險。美國南弗羅裏達大學的一項研究發現，患乳腺癌的婦女腹腔脂肪比正常婦女多45%，因而不少人想方設法減肥使肚子小一些。中年人如何減肥推薦幾個策略那......

1、臉部肌膚臃腫臉看上去比平時胖了一圈，好像是不正常的浮腫，是不是因為有毒素沒有排出？2、肌膚僵硬無彈性臉部肌膚感覺緊緊的，完全不夠放鬆，出門都是臭臉，大家不會和我疏遠吧！3、膚色晦暗完全就是一張撲克臉，黑黑的不夠明亮，......

懷孕是一個女人一生中最最重要的一件事情呢，又很多的禁忌呢，有很多東西不能夠隨便吃，也有很多事情不能夠亂做的。女人在懷孕期間的保健工作是非常重要的呢，下面就來具體的講一講懷孕的女人們的養生方法吧。孕婦的七條守則......

最近，北京接連下大暴雨，導致多人遇難死亡，這引起了全國人民的關注。也讓我深思，暴雨天氣養生保健非常的重要，那麼暴雨天氣該如何逃生保健呢？雷雨天能上網嗎？下面小編給大家支招，告訴你一些雷雨天氣注意事項，趕快到下文看看了解......

辦公室緊張的壓力，忙碌的氛圍使得辦公室存的白領們被辦公室綜合症盯上，常常處於亞健康狀態。那麼，亞健康症狀有哪些？亞健康如何調理？怎樣預防辦公室綜合症？5防治策略告別辦公室綜合症具體病症：1、工作時間長。辦公室的燈光總......

心理學教授、行為睡眠專家指出，充足的睡眠在保障健康及生活品質方面至關重要。至於如何改善你的質量？下面的14個策略可以改善你的睡眠質量。1.別在意充足睡眠需要8個小時的規定我們經常聽説充足的睡眠必須要滿8個小時。......

信息時代飛速發展的今天，“AI智能”一詞我想無需解釋，人盡皆知。那麼，什麼是量化交易呢？以先進的數學模型替代人為的主觀判斷，利用計算機技術從龐大的歷史數據中海選能帶來超額收益的多種“大概率”事件以制定策略，極大地減......

如果希望你的夏天沒有疾病煩惱的話，就要多實行一些養生保健的策略咯，起碼在衣食住行方面，不要放自己陷入生病危機哦。夏季也要捂一些女性，尤其是年輕的女孩，夏季喜歡早早就穿上了露背裝和低腰褲，殊不知夏季正是一個陰氣未散......

成人痤瘡皮膚保養策略，不同的人有不同的皮膚護理習慣，乳液的保濕效果非常明顯，正確的美白方法實際上非常簡單，所以我們想定期去角質，小邊整理了成人痤瘡皮膚保養策略，希望能幫助你。成人痘痘皮膚保養11.選擇專為成人痤瘡皮......

秦的統一，第一個條件，生產力提高，聯繫加強;第二個條件，人民渴望;台灣什麼人最願意跟大陸好？台商。聯繫加強，我跟你這掙錢，打仗我錢掙不着了，就是這個意思。第三個條件，秦國實力強，國富兵強;第四個條件，秦王嬴政的戰略策略。秦始......

應對去斑策略一：黃瓜美膚去斑面膜1、將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗。2、然後放入蛋清、珍珠粉、適量麪粉調成糊，以不往下流淌為準。3、把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1-2次。去斑策......

“明星的身材真讓人羨慕啊，即使懷孕也一點不走樣，看看我自己，都快愁死了。”懷孕八個月的餘小姐邊看電視邊和老公發牢騷。“哈哈，還看呢，你現在嘴裏也沒閒着啊。”餘小姐的老公迴應。的確，只要留心觀察身邊的孕婦，十之七八都......

家長對高考生心裏輔導的方法與策略在這關鍵時期，家長能為孩子做些什麼呢?家長如何對考生進行心裏輔導和考前解壓呢？現在高考專家幫助家長理理思路，找找方法，供大家參考。一、切記莫施壓，謹防考試焦慮症心理學研究表明，焦慮......

很多女性都會月經不調，你知道月經不調怎麼調理嗎？今天小編就為大家推薦一些調理月經的方法，趕緊跟着小編去學學吧！如何治療月經不調：血液循環不良型表現：來月經前的那幾天覺得肚子脹脹的，來了月經就開始便祕。經血量第一天比......

不同膚質的美白策略不同膚質的美白策略一、油性肌膚皮膚特徵：油膩易長痘，毛孔粗大，且大多數屬於油而缺水的類型，長斑的可能性小。美白公式：使用無油型的美白乳液，既為肌膚提供營養，又不用擔心會加重肌膚負擔，堵塞毛孔。美白建......

年輕媽媽都對自己的寶寶的個人特徵一清二楚。寶寶的情緒如何，是安靜還是活潑，哭聲大小等等，這些從嬰兒早期就表現出來的個人特點，就是我們通常所説的氣質。有的媽媽發現，自己的寶寶特別愛笑，陌生人逗他，他一點也不害怕；也有的......

進入冬季意味着我們所在的星球運轉到了另一個角度，而對我們的身體來説，季節的轉換往往意味着另一些狀況可能發生。手腳冰冷到了冬天手腳冰冷的女性大有人在，即使在室內也必得穿戴整齊，厚厚的棉衣棉褲手套毛襪一樣也不能少......

繁重的壓力讓很多上班族變得麻木，對工作越來越沒興趣，甚至開始混日子。你現在混日子，小心將來日子混你，怎樣才能找回激情飛揚的自己呢？教您幾招心理學的壓力管理策略。第一，享受挑戰。不如意時，人們習慣於把辦公室看成地獄，卻......

目錄第一章：吃好一日三餐上班族飲食第二章：辦公室白領的零食策略第三章：上班族的營養拯救法每日三餐對於上班族補充每日消耗和人體必需的營養是必不可少的，其重要性對於上班族的健康來説是個不容忽視的，所以不僅要吃的飽還......

當寶貝長大成人了，如果不懂得對父母及家人感激，那麼這種養育一定是失敗的。其實，感恩的教育就是愛的教育，人若常懷感恩之心，不僅能培養其與人為善、樂於助人的美德，且能夠促進其健康人格的形成，對其成人後走向社會，建立和諧的......

對於參加面試的面試者來説，建立自信心，是獲得成功的保證。自信，就是自己相信自己，是一個人展現自己個性的一個重要基礎。自信的有無，全在於心理作用，建立自信的方法主要：面試者可自制一份自己的優點檢查表，這樣你會了解自己比......

李治終於明白了皇帝的實質，一個字：搶！想要王位，自己想辦法“搶”;想要權力，也要自己“搶”。封建王朝的權利系統應該是皇帝指揮一羣大臣，而不是被一羣大臣指揮。這是歷代君王都明白的道理。當然，李治也明白，從前任皇帝去世那......

蒙古人從馬背上得天下，也企圖在馬背上治天下。元朝建立後，統治者推行民族歧視政策，把國人分為四等，蒙古人、色目人高高在上，漢人、南人飽受剝削和壓迫。元末，漢人、南人奮起反抗，紅巾軍大起義波及全國。在起義軍首領紛紛稱王......