初春的生活科普

初春時節，天氣還有些寒意，不少人都喜歡睡懶覺，即使睡不了懶覺，賴賴牀也是好的，但是你知道嗎？初春賴牀對身體是有危害的喲。一起來了解一下。一、影響泌尿系統健康喜歡賴牀，不願意離開温暖的被窩上廁所，結果使尿液在體內長時間......

初春護膚品的更換整理祕訣初春護膚品的更換整理祕訣，你知道的有什麼？不同的人有不同的護膚習慣，護膚的第一步就是要潔面，正確的美白方法其實是非常簡單的，護膚品也要注意保存才能長久使用，教你初春護膚品的更換整理祕訣，一起......

換季肌膚如何保養？初春常見肌膚問題換季肌膚如何保養？初春常見肌膚問題，皮膚乾燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現，清潔面部之後就是保濕鎖水，這幾個美白的小技巧能讓你白得發光，角質過多可能引起毛囊炎，學會換季肌膚如何保養......

一、春季遠離皮膚病春季，皮膚大敵一般有三種：病毒性疾病造成的皮膚問題，過敏和皮膚瘙癢。1.皮膚瘙癢：冬季延續症春季雖然來到，但是，經歷了一整個冬天寒冷乾燥氣候的挑戰，一些瘙癢病人在初春也不會好轉，特別是老年人，由於他們皮......

目錄：第一章：春季養生保健初春養肝三寶典第二章：春季養生養肝護肝22字法則第三章：春季養生4款養肝茶第四章：春季養肝6款養生粥很給力度過一個漫長的冬天，我們好不容易盼來欣欣向榮的春季，春不僅是生物成長的好時機，也是養肝的......

目錄：第一章：立春養生需牢記六大保健原則第二章：立春養生該吃啥4道美食助升補第三章：立春養生讀懂健康5字訣前兩天剛立過春，春天也就正式的走入人們的生活中來，人體各種機能也開始從寒冬慢慢甦醒過來，這一時期一定要做好養生......

如何打理捲髮了？捲髮比較適合追求時尚的女性，而且對於髮量較少者的女性，更可以通過燙一個時尚的短髮彌補缺陷。流行的手卷燙，花捲自然集中在頭上部，燙後的短髮蓬鬆、有型，尤其可以弱化臉型的不完美，給人一種飛揚的時尚感，增加......

老人初春養生飲食原則冬春交替，天氣變化無常，如果日常保健工作做不好，就很容易被疾病襲擊，尤其是是抵抗力低下的老人。養生專家表示，初春養生應注意飲食。那麼，老人初春養生飲食要注意什麼？老人初春養生飲食原則1、多温熱少......

目錄：第一章：初春養生五為要第二章：春季養生首當其衝最需做7件事第三章：8款春季養生花草茶大推薦現在雖然季節已經是春季，但忽變的氣候並沒有讓人有春暖花開的感覺。那麼在這個春寒料峭的初春時節，養生保健有哪些重點呢？春季......

初春是指春季的第一個月。又稱孟春。這個季節是至關重要的，今天我們來看看在初春的養生食療法都有哪些！初春季節，是養生的絕好時機，俗話稱“一年之計在於春”，養生之計在於春。而春季飲食養生無疑對這個季節來説是至關重要......

春天，人們會感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食納不香以致腹脹，甚或腹痛、大便稀爛，四肢睏倦。這是因為春濕的天氣影響人體的代謝，使我們感到不適應。中醫認為，健脾即可化濕，在日常生活中可以通過食療以助健脾化濕。陳皮......

目錄：第一章：食物加拍打可健肝第二章：初春養生應先護肝第三章：今春上路養肝須知三個W初春養肝護肝成了最為重要的一件事情了，你知道吃什麼養肝嗎？我們應該如何養肝呢？今天小編就給大家介紹一些養肝的食物，幫你養好肝臟，健康過......

到了春天，南方就開始細雨綿綿，温暖潮濕的天氣雖然是萬物萌芽的好幫手，對於家居用品可是麻煩的大敵，不僅實木傢俱，布藝家居也會受到影響。説起布藝傢俱，首先想到的一定是布藝沙發。潮濕的春天尤其應該注意布藝沙發的保養，否則......

冬春交替之際，你也上火了？這句話，幾乎成了不少人見面時的問候語。2月13日，在上海市閘北區彭浦鎮社區衞生服務中心舉行的上海市社區健康大講堂上，何裕民教授提醒道，冬春季節是上火高發期，想滅火就一定要做到管好嘴、慢生活。......

春季天氣乾燥容易上火，很多人都會出現喉嚨幹、便祕、嘴上長水泡等情況，因此春季養生要先清春火。春季養生保健小常識，春天上火該怎麼辦？如何防治春季上火？春季養生小常識早春養生，清火很重要中醫上講，春季是人體陽氣生髮的季......

春季瘦腿小妙招之騎自行車騎自行車是一項有氧運動，而對於瘦腿也有着顯著的效果。騎自行車能夠起到修復腿部曲線，延緩腿部肌肉形成的作用。如果每天抽出一個小時，專門練習坡多的路段，提高爬坡頻率，兩個月下來，雙腿就會變得瘦......

初春吃什麼養生？2款補肝腎的食療方推薦初春養生須以保暖為主，同時要注意調整飲食、調整情緒。飲食：補肝腎、調脾胃中醫講究時節，進補時要順應春生、夏長、秋收、冬藏的特點。冬春之交，氣候寒冷，而人體陽氣開始升發，腠理開始......

對於冬季飲食有很多人都存在着一定的誤區，比如，冬季喝牛奶，這也是很有講究的，很多人喜歡牛奶與巧克力一起食用，其實這是非常不正確的，會導致腹瀉和生長髮育遲緩等現象。今天小編就給大家講講冬季及初春較冷天氣養生都有哪些......

初春感冒怎麼辦？教你八個食療方治初春感冒感冒時，最好遵守以下幾個飲食原則：1、選擇容易消化的流質飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。2、飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食慾。可食用白米粥、小米粥、小......

纖細的腰肢是女性朋友們夢寐以求的。纖細的腰肢真的這麼難求嗎？春季裏，你對你的腰肢做了規劃了嗎？現在就來告訴你一個瘦腰小機密，讓你這個春天也能腰豔惑眾！一、飲食篇飲食篇1、杏仁這種美味的果仁含豐富的蛋白質、纖維，還......

通常足部的護理可分為浸泡清潔、去除表面角質、按摩、保養這四個步驟。第1步：浸泡清潔作為呵護玉足的第一步就是要浸泡，市面上有很多足鹽都是泡腳的好選擇，記住水一定要是稍微燙一些的，這樣能使毛孔最大限度地張開，熱水刺......

春季健康飲食：初春煲湯需注意在春季由於風多氣候乾燥，所以在春季能常常喝到一些湯品是很必要的，但是，春天喝湯也是有講究的，如何才能煲出適合在春季喝的營養湯品呢?那我們就要先從適合春季食用的那些好食材説起來，大家一起......

目錄：第一章：初春注重八養第二章：春季保健就從這六件小事兒做起第三章：春季飲食要注意＂五多五少＂第四章：春季養生四款食療方為你保住陽氣春天是萬物復甦也是百病發作的季節，因此初春做好養生對整個春季的健康都起到非常重要的......

含有高濃縮精華成分的精華液雖然分子頗小，利於肌膚吸收。但你要記住，通常我們都説肌膚如海綿一般，有彈性、有毛孔，如果在肌膚底層藏污納垢沒有做好清潔，其實用再多的精華滋養最終的護膚效果也是大打折扣的。所以，除了在每次......

春天孩兒臉，氣候常多變，春季氣候多變，人們特別容易着涼，更要小心流感。本站小編給你推薦7種飲品，有效預防着涼和流感。初春養生如何防流感？防流感必備7款茶飲防流感要考慮時令特點。春季潮濕多雨，可以選用藿香、佩蘭、紫蘇、......