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![開車一族的食療養生法]()
開車一族的食療養生法正常人飯後食橙子或飲橙汁，還有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子中還有含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇，因此也非常適合高血脂症、高血壓、動脈硬化......
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![有車一族怎麼應付汽車噪音]()
所謂噪聲，實際上就是人們主觀認為一切不希望存在的響聲。而汽車噪聲源可以為發動機噪聲和整車噪聲。發動機及動力總成噪聲是汽車的主要噪聲源之一，整車噪聲則包括傳動系噪聲和輪胎噪聲。就駕駛人而言，汽車的內外部噪聲均......
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![有車一族 注意七大常見健康問題]()
隨着人們生活水平的提高，買一輛私家車已經成為了很多家庭常見選擇。不過私家車雖然方便，帶來的健康也不容忽視哦！今天小編就為大家介紹下有車一族常見的七大健康問題，以及幾款健康養生的食譜，一定能夠幫助有車族更好的呵護......
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![有車一族 常見十大健康問題是什麼]()
在現代，私家車越來越普遍，而有車一族也越來越多，那麼對於這部分人羣來説，有哪些潛在的健康問題呢？下面就讓小編為大家簡單的介紹下有車族常見的十種疾病吧，以便更好的採取相應的養生措施保護自己的健康。有車一族，趕緊學一學......
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![有車一族 停車九大禁忌你要收好]()
有車一族的人越來越多，但是停車位卻越來越少了，而且，還有一些搞破壞的人會亂停車，那麼，停車技巧有哪些呢？靠邊停車的方法有哪些呢？帶着這些疑問，跟着小編一起到文中看看，停車的竅門有哪些吧！隨着汽車保有量的增多，不光造成了城市......
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![有車一族拉響男性健康警報]()
在這個車輪滾滾的時代裏，在享受着汽車給生活帶來便利的時候，越來越多的有車一族卻飽受前列腺炎、腰痠背痛、頸椎等疾病困擾。尤其是白領有車族，生活方程式是：上班坐辦公室，下班坐車，走路，運動很少;加之平時精神壓力大，工作緊......
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![有車一族總是犯困怎麼辦]()
有車一族總是犯困怎麼辦開車族是坐着的，似乎很舒適，其實，坐長了，也會感到疲勞，甚至導致多種疾病，如頸部血管受擠壓，致使大腦供血不足而出現頭痛、暈眩、睏倦、失眠等症。再則，行車時思想高度集中，精力要充沛，反應要敏捷，判斷要準......
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![女性有車一族的保健操]()
女性有車一族的保健操開車族保健小竅門開車不僅方便了生活，生活圈也大了不少，但也引發了不少健康問題。一些開車族常見的健康問題及預防保健方法應受到重視。1、頸肩痛，腰痛。駕車時身體長時間處於呆板僵硬的狀態，造成血......
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![有車一族要注意這些開車疾病]()
有車一族要注意這些開車疾病新司機膝蓋疼。髕骨軟化症是膝前疼痛的常見原因之一，多發生在活動量較大的中青年人羣。主要表現為膝前疼痛，行走時可發生打軟腿的現象，上下樓、跑步和跳躍時疼痛加重，尤其是下樓時。因此，新司機......
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![5大方法避免有車一族腰椎間盤突出]()
私家車的出現，雖然給人們的出行帶來了方便，但是與此同時，也給很多上班族的健康帶來了威脅，那麼對於有車一族來説，應該怎麼來養生保健呢？有車族的健康飲食應該是什麼樣的呢？下面就讓小編和大家一起來具體的瞭解下吧。提到腰椎......
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![有車一族 七大健康問題的解決辦法]()
對於有車一族來説，車輛雖然帶給人們很多的便利，但是也給人們的健康帶來了很多的威脅，那麼對於有車族來説，應該如何養生保健呢？今天小編就針對有車族常見的七大健康問題，為大家提供幾個小方法，讓有車族能更好的養生保健。頸椎......
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![有車一族當心關節炎]()
有車族需防骨性關節炎，長時間按Mp3或手機鍵盤的按鈕會引發手指腱鞘炎，長期打字和使用電腦也會誘發腱鞘炎和腕管綜合徵。有車一族如今也成為關節炎攻擊對象。有車族迅速擴大使人逐漸形成關節廢用性萎縮退化，開車的人平時......
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![有車一族如何進行腿部保健？]()
現在，有車族越來越多，大多忽視腿部保健。有關資料顯示，有車族的腿部力量通常比常人差，所以，有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動，才能讓腿部充滿活力，否則會加快腿部的衰老。有車族平時必須經常參加體育鍛煉，最好選擇......
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![有車一族 司機開車要注意四“忌”]()
大部分有車一族應該都知道開車需要忌酒，但是事實上，有車族需要注意的可不止這一忌哦！從有車族養生保健的角度來説，有車族需要注意四忌，才能保證自身健康。那麼下面小編就和大家一起來了解下這個有車族的健康小知識吧！忌酒後......
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![有車一族如何養胃 9款飲食打響”保胃戰“]()
有車一族如何養胃9款飲食打響保胃戰今天就為大家介紹九款養胃的健康食譜，讓有車一族能夠擺脱胃部不適的困擾，擁有健康的身體！有車一族如何養胃1、蘋果粥做法：將蘋果去皮，洗淨，切塊;大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮沸後，納入蘋......
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![有車一族 腿部保健必知]()
有車一族腿部保健必知現在，有車族越來越多，大多忽視腿部保健。有關資料顯示，有車族的腿部力量通常比常人差，所以，有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動，才能讓腿部充滿活力，否則會加快腿部的衰老。有車族平時必須經常......
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![開車一族要定期體檢]()
開車一族要定期體檢司機們可從以下五個方面進行保健：一要定期進行體檢司機每年應進行一次職業性體檢，以便早期發現職業病，並及時治療處理。倘若發現聽覺器官、心血管、神經系統器質性疾患和色盲等疾病，均不宜繼續從事機動......
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![細數有車一族的十大健康問題]()
隨着經濟水平的發展，人們生活水平的提高，我國的汽車銷售量持續飆升，有車一族日漸龐大，很多用車經驗不足的車主紛紛上路，汽車改變了人們的出行方式，豐富了人們的多彩生活。大家在享受汽車帶來的便捷、舒適、愉悦之時，隨之而來......
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![有車一族怎麼防治痔瘡]()
有車一族怎麼防治痔瘡痔瘡常見於有車一族。專家介紹説，司機駕駛時精神高度集中，長時間處於緊張狀態，導致腸道蠕動減緩，加之久坐嚴重影響靜脈迴流，使腹內臟器充血，靜脈過度充盈，便會引起痔瘡。根據臨牀統計，國內約有23%的人羣......
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![玩車一族 警惕“性”煩惱]()
原因1：久坐易形成慢性便祕，從而導致性功能下降。性學專家研究發現，慢性便祕與性功能障礙之間確有某種聯繫。因為受慢性便祕的刺激，提肛肌、尿道括約肌等都可出現痙攣狀態。久而久之，這些肌肉羣就會出現營養不良及過度鬆弛......
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![盤點有車一族常見的五大健康問題]()
盤點有車一族常見的五大健康問題那麼你知道有車族常見的五大健康問題是什麼嗎？一起來看看吧。NO.1注意力下降、不集中一般轎車的空間都比較小，駕駛者在車裏呆的時間太久，狹隘的空間，車內各種噪音的干擾，甚至內飾散發的一些......
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![有車一族如何保養腿部]()
有車一族如何保養腿部現在，有車族越來越多，大多忽視腿部保劍有關資料顯示，有車族的腿部力量通常比常人差，所以，有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動，才能讓腿部充滿活力，否則會加快腿部的衰老。有車族平時必須經常參......
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![有車一族如何進行腿部保健]()
夏季是一年中氣温最高的季節，人體的新陳代謝十分旺盛。人們很容易受到夏季炎熱氣温的影響，身體的各項生理功能和食慾等均會發生變化。那麼，在這個炎熱的夏天裏，我們應該怎樣調整好自己的身體狀態呢？生活家小編特別為您準備......
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![“開車一族”預防頸椎病方法]()
開車一族預防頸椎病方法一般情況下，開車時的坐姿很容易使車主的脊柱生理彎曲處於一種緊張狀態，開車時由於注意力高度集中，所以很難察覺到身體的不適。長此以往，椎間盤就可能發生病變，這就是我們常説的頸椎病或腰椎間盤突出......
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![有車一族緩解春困的方法]()
有車一族緩解春困的方法1、風油精等幫助提神醒腦駕駛員可在車中備些清涼油、風油精等提神物品，清涼油、風油精中都含有薄荷腦成分，當你開車時感覺腦袋發暈，可塗抹一些在人中穴、太陽穴等位置，清涼的感覺也能讓人神智清明，......
