户外的生活科普

雷電通常會擊中户外最高的物體尖頂，所以孤立的高大樹木或建築物往往最易遭雷擊，人們在雷電大作時，在户外應遵守以下規則，以確保安全。1、雷雨天氣時不要停留在高樓平台上，在户外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。2、遠離......

户外運動可以讓我們呼吸到很多新鮮的空氣，也能夠緩解到身心的壓力，能夠起到強身健體的功效，户外跑步運動作為其中的一種，很多人有長期長跑的習慣，那麼户外長跑，就可以達到身體的健康，鍛鍊我們的心肺功能，那麼户外跑步運動注意......

户外旅遊如何安全取水？户外旅遊如何安全取水？1、初春的北方，在樺樹的樹幹上用刀鑽一個3-4釐米深的小孔，插入用樹皮或草莖做的管，每晚流出的樹液可達1-2升。因白樺樹液在空氣中會很快發酵，所以應儘早飲用。2、熱帶叢林中的一......

腳泡的產生是由於腳底汗濕表皮軟化，足掌長時間着力和摩擦促使局部組織液滲出而形成;常與鞋襪、行走的道路不平和速度不勻以及徒步旅行者缺乏鍛鍊等因素有關。預防腳泡的發生必須注意：一是鞋襪要合適，鞋子不宜過高或過小，......

過獨木橋直接過去時人有點像雜技演員一樣，腳步跨開同肩寬，並以外八字走路，眼睛看前方一公尺處，一步步牢固貼在橋上，迅速走路。如果橋身不長，稍微快點會比慢走好得多，只要保持平衡就能很快的通過。如果隊員較多，可以先過去兩個......

每次旅行，一定要在行李箱中備一個小小的藥包。趕緊根據你去的地方和旅行方式準備妥當吧！城市旅行者在城內旅行，能隨時就近選擇去醫院得到醫生的幫助和治療。所以隨身攜帶的藥包不必太齊備，只要一些常用藥品，能起到及時救治......

夏季外出旅遊的朋友很多，有時候還是很喜歡在野外露宿，可是我們在外面露宿還是離不開户外充氣帳篷，因為只有這樣的東西，才能給我們在外面露宿的時候，起到保護作用，下面一起去了解下户外充氣帳篷的知識吧。如果您是喜歡在雨季......

露營有利於人們形成一個更自然的睡眠規律。如果失眠已成為籠罩你生活的那團烏雲，那户外露營可能是吹走這片烏雲的利器。一項最新研究顯示，露營將人體暴露於黎明和黃昏的自然光下，將有助於人們入睡，並提高睡眠質量。苦於失......

車中：儘可能快和安全地停車——但呆在車內可以免於被下落的物體擊中。蹲伏於座位下，如果有東西落在車上，你將會得到保護。當震動停止下來，注意觀察障礙物和可能出現的危險：破壞了的電纜、破損的道路和坍陷的橋樑......

最近很多人都想要通過一些比較有效的方法來達到健身的效果，所以今天小編在這裏就與大家分享一款較為合適的運動的方式，那就是通過瑜伽的方法來達到健身效果，所以下面小編就將為大家介紹一下什麼叫做瑜伽，瑜伽對人的身體到......

户外鞋的健行系列通常又被稱為矮幫鞋，這類鞋常用配皮鞋面或尼龍網面，因而質地更輕，一雙鞋常不足400g，且有很好的柔韌性，目前在一些歐美國家，這個系列是最常用、最暢銷的一個品種。户外鞋分類有哪些？户外鞋的簡介户外鞋的簡介......

在夏季高温的情況下，中暑是非常常見的。如果再户外不小心中暑了怎麼辦呢？大家應該學會以下3個應急的處理方法。1、穴位按摩輕症中暑，可取足三裏、大椎、曲池、合谷、內關五穴，以單手拇指或雙手指順該穴經絡走向，由輕至重在......

一、露營嚴格記住的五個不不可在近水之處，避免漲水。不可在懸崖之下，避免落石。不可在高凸之地，避免強風。不可在獨立樹下，避免電擊。不可在草樹叢之中，避免蛇蟲。二、搭蓋帳篷的方法和技巧先決定好搭設帳篷的地點，依照順序......

説起户外爬山，是很多人熱愛的運動，也是貼近接近大自然的一種新方式呢，但是對於一些新手來説，對於爬山還是感到很陌生的，其實户外爬山需要注意的是有很多的，首先就是要注意帶的飲食、水源、一些常見的用品，除此之外我們還需要......

户外鞋的技術特性在户外鞋的各種技術指標上體現出來，説得是一雙户外鞋應具有的各種功能，我認為一雙精品户外鞋至少應具備五個方面的功能。1、良好的支撐力：為了適應户外複雜的地形，滿足負重狀態下的登山或徒步，户外鞋必須......

最近接觸不少新人，結合以前新人容易犯的一些毛病總結出下面這些特點。當然，我也不是多有見識，説得不對和不全面的地方歡迎大家指正。1.不敢進入户外圈，有種懼怕心理--沒錢肯定玩不了户外，玩户外的都是有閒錢的。當然不對，户......

一、人船救援方式(人船都在一起時)1、倒卷吸住自救法：先自我翻船或脱離，將划槳推入水底，利用水底強勁水流會將人和皮划艇拉出(水淺時適用)。2、倒卷吸住時，使用拋繩救援，朝向頭部上方投扔拋繩，大聲喊(拋繩)，將(人船)拉出(擲......

登山有風險，在自身身體狀況允許的情況下進行最好，同時瞭解登山的注意事項，與經驗豐富的登山者同行是最重要的，這樣可以有效保證登山安全，在登山的過程中一定不要私自行動，而且有危險的峭壁儘量不要接近，以免導致出現意外。下......

春暖花開的季節，不少登山旅遊的愛好者開始蠢蠢欲動，大家覺得這個季節是非常適合登山的，要知道登山對身體很好，但是在登山的途中會遇到突然變化的天氣，這對身體也有着不利的影響，所以在登山的時候我們不僅要選擇好適合自己的......

不少女性在春季都會遇到鼻子像被東西堵住了一樣不通氣呼吸不順暢，甚至有時候還會頭暈。大多數人會認為自己是鼻炎，有時候也會被誤診為鼻炎，吃了許多治療鼻炎的藥卻收效甚微，到了夏季情況會好很多。這種情況多數並非真的得......

蒜是我們菜餚中的調味品，可你不會想到它在我們旅遊中還會有不小的作用：1、出發前，把大蒜切成一小片貼在肚臍上，再用膠布或傷濕止痛膏固定，能使暈船、暈車、暈機現象減輕或消失。2、旅遊途中如果天氣炎熱、不幸發生中暑，可將......

户外穿越講的就是户外愛好者在户外活動中，沿着山上本來有的路線，或者是自己開拓的線路到達目的地，實地享受美景，户外運動，徒步旅行。那你知道國內驢友們最常去過的户外線路嗎？一起來看看哪些風景優美的徒步線路。可是你知道......

户外防曬效果最好，每個女人都想變得更漂亮，但如何保養，女人愛美是自然，在街上會非常注意自己的形象，不同的程序會達到不同的效果，有很多女孩不知道這些技巧，學習户外防曬效果最好，不再殘疾！户外防曬效果最好11、打太陽傘在炎熱......

即使只是吹微風，也可能把藥或藥粉吹向附近的路人、村民和遠足者身上。農夫向上噴農藥時，例如在瓜棚或豆棚，很容易把藥末吸進體內。大部分農用化學物品吸進身體後會造成毒害或產生腐蝕作用，有些甚至只接觸皮膚也會令中毒。......

隨着現實生活的發展很多人都因為工作上的忙碌和生活中的壓力經常會出現一些失眠多夢的情況，長期處於身體亞健康的狀態，對身體非常不好，隨着危及到人體的健康，户外運動爬山是一項有利於身體的運動，爬山不僅可以放鬆心理壓力......