謹記的生活科普

春節是家人團聚的日子，在這樣開心喜慶的日子裏吃些什麼東西比較好呢？春節怎麼吃才能健康呢？春節飲食的原則有哪些呢？下面請大家一起來了解一下吧！春節吃什麼好1、南瓜南瓜之所以可以改善人心情，主要是因為它含有豐富的維生......

牛奶牛奶不僅含鈣量高，而且其中的乳酸能促進鈣的吸收，是最好的天然鈣源。另外，奶酪、酸奶等乳製品中鈣的含量也很高，應經常食用。油菜油菜的營養成分含量及其食療價值可稱得上蔬菜中的佼佼者。其鈣、鐵含量十分豐富，常吃油......

絕大多數嬰兒出生後都會出現黃疸的症狀，而新生兒黃疸的種類有很多，今天我們主要介紹的是新生兒生理性黃疸的護理方法。新生兒生理性黃疸是新生兒時期所特有的一種現象，由於胎兒在宮內低氧環境下，血液中的紅細胞生成過多，且......

人比花嬌美麗女人謹記16大戒律16條女性健康戒律不要太瘦太乾淨1、不要太瘦。理想的體重指數約為24。體重指數BMI的計算方法為：體重(公斤)除以身高(米)的平方。英國女性平均身高為5英尺4英寸(1、62米)，對於這個身高的女......

一、做女兒的時候和頂媽媽的嘴，媽媽一下子就忘了;但是如果結婚後頂婆婆的嘴，小心遇到個心胸狹窄的婆婆一輩子牢記在心。二、在家做女兒的時候肚子餓了媽媽煮三餐給你吃，很自然;嫁為人婦婆婆煮三餐給你吃，很不孝。吃完飯，媽......

Tips1痘痘肌膚護理：注意飲食飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食煙酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。少用過鹼性產品(潔面皂)鹼性潔面品過度清潔肌膚皮脂會導致肌膚保護力下......

目錄：第一章：健康生活時刻記住四個輕第二章：八大健康生活新方式第三章：女性健康生活小常識健康生活是大家都在追尋的事情，到底怎麼樣才能到底健康的標準呢？如何健康生活？健康生活方式有哪些？接下來小編為您揭開疑惑，給大家推薦......

做沙拉用的綠葉菜切好後，放冷水裏浸泡片刻可以令蔬菜吸收水分，保持脆嫩口感。但長時間浸泡，蔬菜能吸收的水分量會飽和，隨後維生素反而會從蔬菜內部流失到水裏。謹記烹飪蔬果四不宜-做色拉用的蔬菜不要長時間浸泡1、不要用......

婚姻過了一段時間，有可能出現平淡無奇，那怎樣保持感情的新鮮感呢？下面我們就來看看第一招：温柔接觸年輕伴侶容易迷戀牀上的快感，以至於忽略了牀外的接觸。其實這種接觸可以產生更大的浪漫能量。養成這種習慣也很簡單，比如在......

腰間盤突出、腰肌勞損、腰疼等各種腰病在侵襲着我們的生活。隨着年齡的增加，腰病會加劇。老年人一旦傷着了腰就會對生活造成很大的麻煩，影響正常的活動。那麼，老年人如何防治腰病的出現？下面小編就來詳細介紹下老年人的護......

徐若瑄可以將四分之一的行李箱讓位於它；大S説：“我擁有的梳子和吹風機一樣多！”……那麼，你的手邊又有幾把梳子？要知道，根據最新的養髮祕笈，美女的身邊至少要有三把梳！捲髮之選髮捲變形、髮尾乾枯打結，恐怕是捲髮最常遭遇的厄......

現在已處於寒冬了，大家一定要做好各個方面的防寒保暖工作哦。而且小編來要告訴大家，冬季的時候是疾病的高發期，如果能夠做好養生工作的話，會有利用身體的健康，才不會受到疾病的侵擾呢。那麼冬季要怎麼樣進行養生呢？正所謂天......

豬肉美味營養飲食禁忌要謹記豬肉是我們漢族人民離不開的食物，豬肉有非常多的烹飪做法。但是這些新發明的吃法，雖然新鮮味道獨特，但是很多都對身體健康有危害。下面就來看看不適宜與豬肉搭配的食物都有哪些。豬肉是人們日......

肝臟是五臟之一，肝功能如果出現問題，就會帶來極大的健康隱患。上班族應酬多，喝酒多，所以解酒護肝真的很重要，那麼上班族如何養肝護肝呢？一起來跟小編看看吧！護肝祕方一：多喝水多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水......

“一美遮百醜”。相信沒有幾位jms不希望自己的皮膚白淨紅潤，靚麗無斑的。要想提升肌膚自身功能，應該定期給肌膚放假，去繁就簡，着重加強肌膚的“基礎保養”，使肌膚恢復到一個理想的平衡狀態，並增強自身的抵抗能力。週末正好......

清理家庭小藥箱時，很多人都曾遇到這樣的難題：一盒阿莫西林膠囊標註的有效期截至2009年6月。那麼，這最後使用期限究竟是6月1日還是6月30日？如果在6月期間服用，是否會產生不良反應？這過期門檻上的藥物，到底能不能吃呢？如果藥品......

不宜坐木俗話説：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天氣温高，濕度大，木頭，尤其是久置露天裏的木料、椅凳等，露打雨淋，含水分較多，太陽一曬，温度升高，會向外散發出濕熱，使人易患皮膚病、風濕和關節炎等。不宜多吃冷食在炎熱的夏季，如果胃腸......

很多人認為，只要在孕期精心呵護孕媽咪，就能生出健康的寶貝。其實，孕育一個健康的寶貝，應該從孕前的一段時間內，就要開始從生活上方方面面加以約束自己，加以注意。1、做孕前檢查在開始嘗試之前，記得做一個孕前檢查。向醫生詢......

低血糖是指成年人空腹血糖濃度低於2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L即可診斷低血糖。低血糖症是一組多種病因引起的以靜脈血漿葡萄糖（簡稱血糖）濃度過低，臨牀上以交感神經興奮和腦細胞缺氧為主要特點的綜合徵。低......

茵陳對人體結核桿菌有完全的抑制作用，對某些皮膚真菌有一定抑制作用。將其泡成茶的話具有顯著的保肝的作用，對甲乙型肝炎，黃疸型肝炎有顯著的效果。一、茵陳泡水喝有什麼功效茵陳對人體結核桿菌有完全的抑制作用，對某些皮......

白領一族的身心健康狀態堪憂，其實，白領的健康困擾往往是不健康的生活方式造成的，下面，為你介紹白領養生的6個生活保健注意事項，關注健康的你千萬不要錯過。1.起居上不可硬熬每當晚上感到頭昏思睡時不要硬撐，不可強用濃咖啡......

白領男養胃,應謹記九不宜一、過度疲勞無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。二、精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮......

護膚錦囊：1、找對美白時間含有維生素C成分的很多美白產品在白天容易因為陽光的照射增加肌膚色素沉着，建議晚上使用。但有些日夜搭配的精華組，則要白天、晚上都按時使用，才能起到更好的效果。2、及時為臉部去角質有時肌膚......

茶文化在我國源遠流長，受到很多人的歡迎，尤其是老年人。但是茶葉中含有鞣酸，鞣酸與食物中的鐵元素髮生反應，生成難以溶解的新物質。因此，常喝濃茶會阻礙鐵的吸收，所以老年人喝茶還是要注意。量多不飲。大量液體進入血管，本身......

有沒有發現，每每回家都會發現自己的父母又老了，頭髮白了，腰不如以前了，嘴裏是不是會説“我的老腰啊！”腰是人體比較重要的一個部位，要特別引起重視，尤其是老年人，一旦腰受傷就會很麻煩。那麼，老年人在日常生活中要怎樣保護好自......