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![老年人吃豆豉可助預防腦血栓]()
豆豉基本做法是將黃豆或黑豆蒸熟後，放進陶瓷罐內發酵製成。從外觀上看，豆豉有黑、黃兩大類，目前的川粵湘菜用的都是黑豆豉，比較乾瘦，香味濃郁，味鹹而略苦。除直接用於菜餚，幾乎所有罐頭食品用的也都是黑豆豉。黑豆豉最宜炒菜......
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![常看書籍 可助長壽]()
增強鍛鍊可長壽這個已經普遍被大家所認同，但是大家知道嗎？讀書也可以使人長壽，古時人們都是靠讀書養心，來保持長壽的心態的，現代的我們何不去試試呢？鍛鍊健身可長壽的道理人人都懂，而讀書益壽的奧妙似乎知之者不多。《韓詩外......
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![刷牙能減肥！每天刷牙3次以上可助保持身材]()
隨着生活水平的提高，肥胖成了困擾人們的一大問題，而為了保持苗條身材，也出現了五花八門的減肥方法，但是，您是否知道刷牙也可以減肥！俄羅斯“健康生活”新聞網就呼籲為保持健康和苗條身材勤刷牙！日本學者對約1.5萬人的生活方......
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![秋季降火食物也可助你減肥]()
秋季降火食物可助你減肥。減肥首先應該把體內的火逼出來，只有身體保持清涼，身體消化系統、排毒能力才會變好。秋季降火食物可助你減肥。秋季降火食物可助你減肥一：黃瓜清熱解毒生津止渴黃瓜主要有味甘，性平，具有明顯的清熱......
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![冰箱設置好温度就可助你省電20%]()
新買的冰箱使用才半個月，冷藏室內壁就結了厚厚一層冰，很多人會以為是冰箱質量問題，但實際上是因冷藏室温度設置過低所致。冷藏室的温度在2℃—5℃時，對食物的保鮮效果沒有區別，但設定在5℃比設定在2℃要省電20%。而將......
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![木瓜可助防治老年人關節炎]()
木瓜可助防治老年人關節炎據《本草綱目》記載：木瓜有舒肝活絡，健脾開胃，舒肝止痛，祛風除濕之效，多吃對風濕性關節炎的治療有好處。現代醫療也證明：木瓜中含有廣譜抗菌的齊墩果酸，多種氨基酸，人蔘皂甙等成份，對人體健康長壽有益......
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![日美韓籤共享防衞機密備忘錄 可助日防朝鮮導彈]()
中新網12月18日電據日本《經濟新聞》18日報道，日本、美國和韓國三國政府就締結共享防衞機密情報的備忘錄進入最終調整。美國已分別與日韓簽署了內容詳實的情報共享協定，但是日韓之間尚未簽署協定。由於朝鮮正推進核、彈......
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![青少年受欺負可助培養社交]()
欺負他人永遠不是青少年陶冶性情的途徑，但是偶爾遭人反對、排擠，也許可以給孩子帶來好處。美國一項研究顯示，青少年遭人欺負的記憶比被友善對待的記憶更深刻。如果青少年有勇氣反抗欺負自己的人，那麼欺負行為將有助他們培......
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![老年人養生 走路保健可助長壽]()
意大利研究人員發現，老年人只要每週4次，每次走路15分鐘，就能使早死的風險降低40%。研究人員對平均年齡為80歲的200名養老院老人進行了研究。他們對這些老人的生活方式、健康以及生活習慣進行了調查。在10年研究期間，有三......
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![十大補腎食物排行榜，帶魚可助男性壯陽，牡蠣適合腎虛者]()
在當今的大環境下很多人都難免會出現腎虛的狀況，而想要補腎其實最好的辦法就是食補，那麼日常中有哪些補腎效果比較好的食物呢？下面，就快和本站一起了解十大補腎食物排行榜吧！十大補腎食物排行榜一、帶魚，二、牡蠣，三、鵪鶉肉......
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![瞭解內臟分佈很重要 三習慣可助你調理內臟]()
內臟是人體組成必不可缺的部分，而不同的臟器，其所具有的功能也不相同，因此，人們在平時對於內臟的分佈就需要有所瞭解，而下列調理措施，更值得大家學習。1.吃七分飽，避免刺激食物飲食不定時、不定量，對胃是最殘忍的事──有時餓......
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![玉米的功效與作用 玉米可助胎兒大腦發育]()
孕期中，孕媽媽關心孕期吃些什麼可以幫助胎兒大腦發育。小編可以推薦玉米，玉米這種可以當做主食也可當做副食的穀物，營養非常豐富，孕婦多吃它有利於胎兒的大腦發育。玉米含有豐富的蛋白質。其中球蛋白和白蛋白佔20%~22%，特......
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![未來戰士鎧甲可助新兵克服恐懼 不再“嚇尿”]()
據美國《軍事時報》網站披露，馬里蘭州埃奇伍德中心正在發展一種造型科幻的未來單兵頭盔。據稱，這種有防毒功能的頭盔採用內置電池，還有內置風扇吹出新鮮空氣，悶熱氣候下絕對是士兵的福音。另外，他們還有更瘋狂的願景——制......
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![肚臍與健康的關係 保養肚臍可助長壽]()
臍在我們沒出生之前，用來幫助我們吸收營養的通道。當我們出生之後，肚臍就好像成了無用的疤痕。但其實在中醫看來，肚臍是我們身體中，距離五臟六腑最近的部位。它也是我們人體重要的穴位，叫做神闕穴。我們日常可以通過觀察肚......
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![有規律地鍛鍊可助減輕孕吐]()
反胃、噁心襲來時，喝一些起緩解作用的飲料專家建議，碳酸蘇打水能夠緩釋胃酸，減輕噁心症狀。酸飲料也能控制噁心。若是下午，就喝些檸檬或柚子汁。有些人可能一看到這種食物立即反胃，不妨試試用蔬菜、牛肉或雞肉湯做臨時的緩......
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![孕婦貧血吃什麼好 三方法可助緩解]()
貧血在孕媽媽中是非常常見的，當女性在懷孕以後，她們體內對氧的需求量會增加很多，而新陳代謝也會加快，與此同時，子宮中的胎寶寶、胎盤發育增長使血容量增加。在增加的血液中血漿增加要比紅細胞為多，因此形成了孕期血液稀釋的......
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![來大姨媽吃什麼好？四食譜可助你驅寒補血]()
對於女性朋友來説，其在大姨媽來臨期間，在飲食上進行適當的調理，是可以起到驅寒補血的。那麼，來大姨媽吃什麼食物好呢？1、姜棗紅糖水材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。作法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。......
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![三種另類小遊戲可助“性”]()
有時候，生活過於平淡會缺乏激情，一些調情小遊戲，或許能幫助你倆找到激情，在性生活的時候，不妨試試。不過要提醒：遊戲內容都得要兩情相悦才行，不能有所勉強，更要注意安全，才不至於掃性！激情寫真你們兩人其中之一先扮演攝影師，另一......
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![賴牀小動作可助有車族緩解疲勞]()
賴牀小動作可助有車族緩解疲勞賴牀小動作可助有車族緩解疲勞第一式：使勁伸懶腰在自然伸懶腰後，將雙手五指交叉，掌心向上置於頭頂，雙腳尖交替伸直、上勾，四肢儘量伸展的同時，逐漸用力，輪流向左右轉體，大約持續1至20秒鐘。還可......
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![做好生活小細節可助MM瘦腿]()
夏天是一個露腿的好時節，不過對於大象腿的妹子們卻是深受苦惱。在夏天還沒來臨之際，一些都還來得及。這時候瘦腿就要方方面面都需要注意到了，生活中有許多的小細節需要大家做好的，這樣才能達到好的瘦腿效果。至於要怎麼做......
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![最佳受孕年齡是多大 這樣做可助你快速懷孕]()
懷孕是夫妻之間比較大的一件事情，而要想做好迎接一個小生命的準備，準父母們也是應當做好各項準備工作的，而在最佳的受孕年齡進行生育，其生育健康寶寶的概率也是很大的。最佳受孕的年齡分析：專家提醒，最好選擇在最佳生育年齡......
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![秋季這些降火食物可助你減肥]()
秋季降火食物可助你減肥。減肥首先應該把體內的火逼出來，只有身體保持清涼，身體消化系統、排毒能力才會變好。秋季降火食物可助你減肥。秋季降火食物可助你減肥一：黃瓜清熱解毒生津止渴黃瓜主要有味甘，性平，具有明顯的清熱......
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![明星推薦運動減壓法 瑜伽可助調節身心]()
運動為什麼可以減壓？這是由於人身體內有一種腓肽的激素，運動時這種被稱為快樂因子的激素就會產生，當運動達到一定量的時候，這種腓肽可以促進神經愉悦，從而帶走壓力和不愉快。明星面對娛樂圈的高壓線常常要承受普通人難以想......
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![臂力器怎麼練胸肌？三方法可助你一臂之力]()
使用臂力器來鍛鍊胸肌的方法，在我們的生活也常被許多男士所採用，那麼，用臂力器怎樣才能練出完美胸肌呢？下面本文就為大家支上三招。1.雙手高位拉力器彎舉這一運動使你在舉臂的同時做彎舉，這樣可以使你的肱肌得到更有效地鍛......
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![當習慣性流產已變成習慣 飲食療法可助“好孕”]()
習慣性流產患者在日常生活的飲食是非常重要的，一定要引起重視，一般來説，吃以下這些食物對習慣性流產的治療是有一定的幫助的。當習慣性流產已變成“習慣”飲食療法可助你“好孕”醫生介紹，女性患習慣性流產可以多吃以下食......
