身材的生活科普

目錄：第一章：森林系瑜伽森女減肥必備第二章：瑜伽瘦腿法快速擁有纖長線條第三章：5分鐘瑜伽瘦身操成功減肥不反彈瑜伽瘦身是一種非常好的減肥方法，在瘦身的時候如何通過瑜伽來減肥呢？下面小編就要推薦給大家幾個瘦身運動，幫助......

目錄：第一章：常吃巧克力助保持身材第二章：避孕藥減肥不可取第三章：肥胖與抗生素有關木乃伊或能治療你喜歡吃巧克力嗎？很多女人都喜歡吃巧克力，但是又害怕是甜食導致發胖，其實小編告訴你，常吃巧克力很有助於減肥，能夠讓你保持完......

一個已婚並生育過孩子的女人，在與丈夫的談論中，總少不了問及與自己身材相關的話題。女人的目的是醉翁之意不在酒，她其實是在試探男人對她的真愛，好趁熱打鐵瞭解男人的內心世界：她的人和身材，究竟哪一樣他最在乎？所以，女人有時......

我們平常吃飯講究營養搭配自然是不用説，什麼場合吃什麼食物大都比較清楚，但是，也有很多我們不瞭解的銀飾原則哦。今天就蒐集了十五種，讓大家可以更加地瞭解營養飲食原則，這些可都是營養學家的建議哦。1.坐飛機前少吃薯類食......

如今，瘦身的方法是數不勝數，我們嘗試了一種又一種，其最後的效果只有自己知道。想要輕鬆打造完美身材就要選擇適合自己的瘦身方式，避免陷入一些減肥誤區，今天就向大家分享三種減肥的動作，以及一些減肥小祕訣。在夏天，想要瘦身......

擁有豐滿肉感身材，女人胖到什麼程度更得男人愛那些女星真實的想法娛樂圈的女星們整天忙活着這樣那樣的減肥，甚至還和網友們分享自己的減肥法則，豈不知其實大多女星，從不刻意控制自己的體重，想吃嘛吃嘛，都知道豐腴的身材反而......

李嘉欣、張曼玉、周慧敏和鞏俐堪稱娛樂圈的頂級熟女。她們是如何保養的？如何保持亮麗的膚質、曼妙的身材？讓我們一起去看看吧。一、張曼玉曼玉可是演藝圈裏的一個神話。影后的光環就不用説了，她勻稱的身材，優雅的氣質也一......

肥胖是女性極為敏感的話題，每個女性都不希望自己被人叫做“肥豬”、“胖妞”，然而發胖總是時不時地侵襲在女士們的身上，尤其是20到30歲的女性更是極為煩惱，因為突如其來的肥胖，嚴重影響他們的生活和工作。那麼，為什麼20到30......

臀部和大腿都是比較容易囤積脂肪的地方，也是很難瘦下來的部位，尤其是對於長期久坐疏於運動餓辦公室MM。所以，小編要在這裏介紹鄭多燕瘦腿瘦臀瑜伽。鄭多燕瘦腿瘦臀：瘦大腿平躺在瑜伽毯上，雙腳張開比肩膀稍微寬一些，接着腳背......

很多的女性朋友都有這樣的困惑：生完寶寶後成才變形了怎麼辦？這個現象在女性朋友中是很常見的，而且困擾了很多人。生完寶寶後，大家都想恢復苗條的身材。但是，嚐盡了各種方法，都沒有達到預想的效果。所以，大家都覺得這是件難事......

什麼身材最能讓男人們想入非非第一眼美女第一印象形成的時間：10秒人類是視覺動物，第一次見面的人，90%都會在10秒鐘內對外表作出評判，在4分鐘內對其形成看法。對男人而言，女人的相貌和身材，在最初似乎遠比她的智慧和才能更有......

説到減肥，相信很多女孩子都在飽受減肥的困擾。愛吃是女孩子們的天性，很多女孩子都管不住自己的嘴。但一吃就怕自己會長胖，有的女孩子為了減肥就狠心不吃飯。其實減肥也要健康減肥，講究方法，下邊給大家推薦幾種健康減肥食譜......

隨着人們保健意識的增強，人們意識到肥胖對健康的傷害非常大，所以，説現在是全民減肥一點不為過。可是，減肥不是一件容易的事情，失敗者十有八九，失敗幾次之後就再也沒有信心減肥了，那是因為沒有找到能夠讓減肥快速見效的方法，是......

如果你已經非常努力地去減肥，但體重卻不見下降，那麼有可能是因為你在不知不覺的情況下攝入了過多的熱量，而這些往往又被忽略了……。賢妻良母型的、有不老身材之稱的趙雅芝就是典型的健康養生的類型。如果你......

每一位媽媽在生育之後都會思考怎麼去減肥，產後的恢復和塑形是每個生完孩子女人的必修課。不得不承認的是，這是一項非常龐大的工程，如何能做到從身體健康和身形塑造兩方面同時恢復到孕前水平？下面將為您詳細解答。在這裏小......

瘦腹法一：家務瘦腹法適合OL類型：愛吃少動型具體法則：對於只喜歡吃不願意動的OL來説，想要身材好就要吃苦耐勞。所謂吃苦耐勞就是少吃大包裝食品，多做一些重家務。因為本來就很少運動，所以只能在不可不做的家務上下功夫。屬於......

“八戒”減肥法讓你遠離八戒身材，減肥總是需要一定的付出，才能獲得一定的回報……“一戒”心事名詞解釋：印象中不少胖人都是笑嘻嘻的，好像整天沒什麼煩心事。但調查表明，肥胖人羣心理問題很多。比如胖孩子往往自信心不足，心......

很多人喜歡給自己制定一個健身減肥計劃，但是美眉們要注意了，在配合健身的同時飲食一定要跟上，下面小編給大家分享幾道健身減肥食譜，一起來看下吧。三招吃出苗條身材1、七日瘦身湯減肥法七日瘦身湯在很多年前就已經開始流......

科學告訴你：聰明媽媽生聰明寶寶我們都知道，後天的教育和所處的環境對寶寶智力的影響是很大的，但是，在遺傳問題上，遺傳對智力的影響也是不容小覷的。據科學家評估，遺傳對智力的影響佔比最大，約佔50%-60%。另外，據澳大利亞科學......

新媽媽恢復身材首選益母草狂甩肚腩第一步：修復子宮開始時間：生產3個月後媽媽們在懷孕的時候，子宮會經受最嚴峻的考驗，它會被胎兒撐到最大的極限，在順利生產後，被撐大的子宮完全空洞下來想要肚肚跟產前一樣平坦，就一定要先修......

common是沙漏型身材。沙漏型身材特徵為胸豐、腰細、臀寬、大腿豐滿，是擁有曼妙腰胯線的身材。又稱為X型身材。沙漏型身材特指腰窄臀寬，而不是腰細臀翹。常見的身材類型：1、香蕉型也叫H型，就像大寫的H，上下一樣粗。主要特點......

章子怡身材好使公認的。保持這麼好的身材也有訣竅的。下面我們就對章子怡的日常鍛鍊、飲食、生活這幾個方面做一個具體的分析，看看要保持黃金身材，養生應該從哪些方面入手：長跑利於排脂、修形章子怡平時很喜歡跑步。長時......

目錄第一章：6個瘦身Tips塑造完美S身材第二章：肥肉OUT辦公室減肥6妙招第三章：邊看電視邊減肥11招瘦身追劇兩不誤不管是在哪，都能聽到女人長掛在嘴邊的一句話就是我要減肥，作為女人，追去完美身材是必然的，減肥是必須的，但是，你知......

2009年4月底，經過大眾和媒體的綜合考評，由百萬民眾參與，近百名娛樂記者聯合票選的80後新生代娛樂大明星誕生了，楊冪、劉亦菲、黃聖依、王珞丹獲封內地新四小花旦稱號。她們不單止在各自的演藝事業上獲得不俗的成績，成為受......

想要抽脂的人應有一個觀念，就是抽脂手術僅能消除身體某些部位的脂肪，以改善身材曲線為最主要的目標，為顧及身體健康與手術的安全性，並不適合減肥的目的。抽脂並無減肥作用至於身體過於肥胖者，應該詢問醫師及營養專家，尋求正......