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![超速行駛竟會導致視力下降 有車族應注意這些！]()
超速行駛竟會導致視力下降有車族應注意這些！超速行駛會造成什麼危害1、司機視力下降超速行車使車輛經常處於加速跟車和加速超車的狀態，由於加速跟車的車距很近，駕駛員視線必然受阻，因而對前方情況視察不清，判斷不準，盲目性......
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![有車族養生 3個動作解決開車族肩頸痛]()
隨着生活水平的提高，有私家車的人也越來越多，走路、運動的時間就變少了，久坐的結果就是讓人腰痠背痛，肩頸不適。除了運動不足導致這些問題之外，還有就是不良的姿勢。今天小編就為大家介紹一下有車族需要注意的坐姿。健康坐......
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![有車族當心成為“有病族”]()
有車族當心成為＂有病族＂有車族身心健康易受堵汽車的普及正在悄然改變我們的生活，活動及社交範圍擴大，上下班、旅遊、辦事、購物等生活的方方面面似乎都離不開車，車讓生活順暢不少。與此同時，車生活不暢的一面也日益顯現。開......
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![有車族 如何進行腿部保健]()
現在，有車族越來越多，大多忽視腿部保健。有關資料顯示，有車族的腿部力量通常比常人差，所以，有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動，才能讓腿部充滿活力，否則會加快腿部的衰老。有車族平時必須經常參加體育鍛煉，最好選擇......
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![有車族要學會常動動腿]()
醫學調查表明，有車族的腿部力量通常比常人差，現代的交通工具使他們有了未老先衰的跡象，許多有車族都明顯表現出腿部肌肉比較差。對於下肢衰老的有車族現象，要避免未老先衰，有車族必須多參加運動。健身最好選擇全身性的、大......
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![夏季養生 4款坐墊讓有車族清涼一夏]()
在炎熱的夏天，你知道有車族夏季養生應該做些什麼嗎？今天小編就為大家推薦一些汽車坐墊，能夠幫助有車族們清涼的度過夏季，你想要了解一下這些坐墊嗎？那就趕緊跟着小編去下文瞧瞧吧！夏季如何養生4款坐墊讓有車族清涼一夏冰絲......
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![有車族常動腿]()
醫學調查表明，許多有車族都明顯表現出腿部肌肉力量較差，現代的交通工具使他們有了未老先衰的跡象。對於下肢衰老的有車族現象，要避免未老先衰，有車族必須多參加運動。健身最好選擇全身性的、大肌肉羣參與的運動為好，如跑步......
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![有車族應警惕泌尿系疾病]()
有車族應警惕泌尿系疾病專家温馨提醒，有車族警惕成為有病族。尿路感染、前列腺炎成典型司機病對男性駕駛者而言，久坐直接壓迫前列腺引起充血，有尿意時不及時排尿，使膀胱過度充盈，超過膀胱收縮能力時，會導致排尿無力。這就為......
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![有車族要警惕 小心長期開車惹來一身病]()
王忠是成都某建築公司的專業駕駛員，長期開貨車為公司拖運水泥、沙石。近日，從來沒有請過一天病假的他，住進了成都第七醫院。原因是他的聽力不知道怎麼的突然下降了許多，有時候還有間隙性聽不見的情況發生。經醫生檢查得知......
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![健康指南 關節炎逼近有車族]()
專家指出，有車一族也成為關節炎攻擊對象。有車族迅速擴大使人逐漸形成關節廢用性萎縮退化，開車的人平時缺少運動，有些甚至造成體重超標，過重的軀幹使關節長期超負荷支撐，加速了關節磨損。趙鋮説，解決方法就是手指不要連續做......
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![有車族健康 夜裏開車犯困怎麼辦]()
每年春運，鑑於車票太難買，很多人選擇新年自駕回家，夜晚事故率是白天的1.5倍，那麼夜裏開車犯困怎麼辦呢？下面為您介紹夜裏開車犯困怎麼辦，看看吧。夜裏開車犯困是怎麼回事？犯困是一種大腦缺氧的表現。1、由於空氣中的氧氣含量......
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![女性有車族的保健操有哪些]()
女性有車族的保健操有哪些推薦給女性開車族的保健操，腰部鍛鍊：兩腿分開差不多與肩同寬，兩手叉腰，左右旋轉腰部大約45度；之後身體前屈、後伸，重複幾次。時間大約在10到20分鐘。如果有條件最好能適量做俯卧撐。頸部旋轉：向左、......
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![“有車族”的時尚保健]()
鄰居小張的太太懷孕了，這個大喜訊可真是樂壞了小張夫婦。這不，太太的肚子還沒顯形，小張就迫不及待地把家裏大大小小的家務都包攬下來了，什麼洗衣、端茶、買菜做飯，那叫一個勤啊，就怕自己哪裏做得不周全，委屈了太太，更擔心虧待......
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![新手開車技巧 教有車族新手安全駕駛方法]()
現代人麼生活水平提升了，有車的人也運來越多。佳士得安全性是個大問題，我們經常聽到酒後駕車的新聞，那麼除了酒後不能駕車，開車時還有注意些什麼呢？下面我們就為有車族來介紹一下開車技巧吧。新手第一次開車上路總會有些緊......
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![疲勞駕駛 教有車族如何緩解疲勞]()
開車雖然很方便，但是如果疲勞駕駛的話，就會大大增加你面臨的安全威脅。對於有車一族來説，有時候疲勞駕駛卻是不能避免的一個問題，那麼我們應該怎麼辦呢？下面小編就為大家介紹十二個緩解疲勞的方法，讓有車族能夠安全駕駛。鞋......
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![有車族駕車提防“春困”6大招數]()
春暖花開，暖洋洋的天氣常使人感到懶洋洋的，即使晚上有充足的睡眠，白天仍感到發睏。尤其是經常跑長途的汽車司機，更易在這個季節犯困。那麼怎樣避免有車族朋友抵抗春困呢？春困是人體生理機能隨自然季節變化和氣温高低的轉換......
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![有車族頸椎彎曲 有車族患頸椎病該怎麼治療]()
開車一族的朋友們都知道頸椎病、下半身靜脈曲張及腰痛都是常犯的毛病。如何才能避免開車遇到的常見疾病呢？小編下面叫你如何治療頸椎病？有車族患頸椎病該怎麼治療患有頸椎病的有車族們平時開車會比之前更小心，如果他們開......
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![7大健康隱患 有車族應時刻警惕 有車族日常保健]()
目錄第一章：駕車不可忽視7大健康隱患第二章：有車族日常保健需要注意什麼第三章：不利於有車族健康的早餐習慣在這個出門小汽車、招手TAXI的時代，司機朋友們的健康可就無從保證了，長時間開車會帶來一定的健康危害。那麼，如何......
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![有車族 莫要忽視健康的“紅燈”]()
目錄第一章：安全駕車千萬不要忽視健康的紅燈第二章：開車族常見問題的健康建議第三章：開車族必備食療養生知識汽車是新時代的產物，為人們的出行帶來和方便，但是，也為長時間開車的司機朋友們帶來了健康隱患。那麼，如何去除這些......
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![“有車族”的徒手保健法]()
時代飛速發展，有車族已經車水馬龍，但是生活舒心的同時不要忘記健康的隱患。人只有保持一定量和一定強度的活動，才能維持腿部的活力。一般人在45歲以後腿部的衰老會有明顯表現，有車族可能會更早一點。防止下肢衰老的有車族......
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![有車族健康方案 不要因駕車給健康減分]()
隨着汽車進入家庭，交通事故也日漸增多。據交通部門的統計數據：我國每天在車輪下喪生者達200餘人。除駕駛技術外，駕駛員身體健康潛在的一些問題往往是行車安全的隱患。據統計，北京市公務員中自駕車上下班的比例逐年上升，目......
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![細數有車族的保健小妙招]()
細數有車族的保健小妙招那麼有車族的保健有哪些小妙招呢？1、多吃肝臟以明目開車的朋友由於要集中精力，睜大眼睛，觀察前方情況，故較費眼神，尤其是在夜間開車，更是用眼過度，易耗肝血，中醫認為肝開竅於目，目受血則能視，久視則耗傷......
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![有車族健康要訣 三誡六注意]()
隨着生活節奏的加快，私家車主也越來越多，可與此同時，渾身不舒服的車主也越來越多。他們很多人除了睡覺，就是坐着工作、坐着開車、坐着看電視……一天中坐上七八個小時是常有的事。這些久坐者因平時的工作壓力......
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![有車族須警惕泌尿系疾病]()
有車族須警惕泌尿系疾病對男性駕駛者而言，久坐直接壓迫前列腺引起充血，有尿意時不及時排尿，使膀胱過度充盈，超過膀胱收縮能力時，會導致排尿無力。這就為細菌、病毒或其他微生物的侵入和繁殖創造了條件，從而誘發了前列腺炎症......
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![有車族該如何保護好雙手]()
有車族該如何保護好雙手以前的汽車沒有方向助力系統，開起車來十分沉重，手上磨起繭是常有的事，現在有了助力系統開車輕鬆了，但長時間駕駛以後，特別是女性嬌嫩的雙手還是有磨出繭子的可能，所以瞭解司機開車如何保護好手是很有......
