產後的生活科普

女性身材的分水嶺是懷孕，生孩子前身材宛若時尚名模，生孩子後身材開始變得臃腫不堪，胸部也開始變得下垂。這其中的落差感可想而知，於是各位寶媽都紛紛想方法來恢復自己的身材，保養自己的胸部。那麼產後怎樣豐胸呢？下面這幾個......

由於生產陰道內部彈性纖維被最大程度拉伸，也就是説產後女性不可避免陰道鬆弛。陰道鬆弛直接影響同房質量，長期如此不僅影響自身健康也會影響夫妻之間的感情，縮陰也就成了女性唯一的選擇。那產後縮陰方法哪個最好？這些縮陰......

明星瘦身一直是備受關注的，尤其是女性產後減肥更是引人注目，下面就來看看國內外哪些明星產後減肥的小方法吧。傑西卡·阿爾芭JessicaAlba擁有3國混血的巧克力美人、好萊塢女星JessicaAlba，淺棕色的皮膚與完美面孔一直是......

產後例假恢復，想必是媽媽們最關心的事情。那麼關於產後來例假有哪些是需要注意的呢？又有哪些是需要媽媽們瞭解的。下面就一起來看看吧！希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！產後來例假媽媽須知五件事1、產......

對於女性朋友來説，懷孕是一件很幸福的事情。而分娩卻是一件很痛苦的事情。產婦在分娩的過程中，消耗大量的能力，對於體質不好的產婦來説就容易發生產後虛脱。下邊介紹一些預防產後虛脱的護理及飲食保健。一飲食保健1參歸......

如果你是剛生完孩子請聽好，注意時間變緊更快。如果想了解產後多久縮陰效果最好？下面內容可以認真的瞭解一下。如今陰道鬆弛問題在產後媽媽中是比較常見的。而能夠解決陰道鬆弛問題的方法也已經很明確了，九成以上能夠成功......

懷孕是一個特殊的時期，因為在這個階段，女性經歷的並不僅僅是心理上的變化，更重要的是生理上的變化，在生完孩子之後，很多女性都會出現身體走形這樣的現象，那麼很多女性也會迫切的想要去減肥瘦腰，在這個階段，也要採取正確的減肥......

27歲的張女士在產後總是頭暈沒勁，經常走着走着就需要坐在路邊的花壇上休息一會，否則就會“眼前一黑”、“兩腿發軟”。因此，張女士的媽媽在她產後這段時間裏，幾乎將全部注意力都放在“張女士吃什麼補血”這件事上。什麼“......

產後自汗是啥？產婦於產褥期出現汗出過多，或日久不止者，稱產後褥汗不止。如產後出現涔涔汗出，持續不止者，稱產後自汗。產後自汗的病因是素體虛弱，產時傷血，氣隨血耗，衞陽不固，腠理不實所致。汗為心液，營為汗液的物質基礎，營衞失調......

性生活是夫妻生活的重要組成部分，產後想到自己是母親也是女人的。享受性愛和付出母愛並不衝突，告訴自己性愛是保持夫妻和諧的重要方面，婚姻幸福才能給孩子完整的愛。但在產後恢復性生活要注意以下幾點。一、什麼時候能開......

5招縮陰提肛讓產後女人更性福第1招盤腿提肛功能：收縮括約肌及骨盆底肌羣等精細肌羣，預防漏尿並增進緊實。動作：單盤腿或雙盤腿，緩緩吸氣後閉氣8秒再徐徐吐氣;吸氣時尿道至肛門肌肉緊縮上提，閉氣時保持緊縮，吐氣時再緩緩放鬆......

產後如何減少腹部脂肪？產後如何減少腹部脂肪，作為一個新媽媽，會有同樣的麻煩，是產後腹部，懷孕嬰兒為了嬰兒的健康攝入大量營養，也導致母親體重增加，生下嬰兒後如何減肥，那麼如何減少腹部脂肪呢？產後如何減少腹部脂肪1產後減胃......

在懷孕期間，長胖的原因有很多，很多都是因為攝入過量的營養，這直接導致女性的身體發胖，這可是一個很讓人鬱悶的問題。為了讓寶寶能夠很好的吸收更多的營養，這也就導致身體攝入過量的營養，導致身體有些部位堆積，這產後減肥就很......

相信很多人都想知道坐小月子可以吃什麼水果呢，相比這是很多女性朋友都會想要知道的，那麼下面就跟着小編一起來看看吧！希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！紅棗紅棗本身就是女性的福果，其味甘性温、歸脾胃經......

海鮮菇的蛋白質中氨基酸種類齊全，包括8種人體必需氨基酸，還含有數種多糖體，其子實體的熱水和有機溶劑提取物有清除人體自由基的作用，這意味着海鮮菇的功效與作用有抗癌、防癌、提高免疫力、預防衰老、延長壽命的功效。下......

產後催奶，對於部分新媽咪來説，真的是一種甜蜜的疼痛。但其實，產後催奶並沒有那麼辛苦，關鍵是要掌握科學的催奶方法，就可以輕鬆搞定寶寶口糧。新媽咪們需要掌握下面這四大催奶的有效方法。希望可以幫助到你想要知道答案的話......

對於女性來説，在產後減肥吃什麼最好？只要控制食物中膽固醇的含量，就可起到良好的降血脂作用。國際公認的降脂食品，並非鳳毛麟角，有許多是我們日常生活中常見的食品。它們不但可幫助身體降低吸收壞膽固醇，從而令體內的脂肪減......

對於產後女性來説，會遇到很多身體不適的現象，比如產後腳後跟麻木，如果是剖腹產的話，後期會更難受，比如剖腹產後宮縮疼到哭，這種情況應該怎麼緩解呢？一起來看看本站帶來的介紹吧！全文目錄1、產後腳後跟麻木是怎麼回事2、剖腹產......

胸部是女性魅力的象徵，需要我們認真去呵護。但是很多女性因為各種因素的影響如先天平胸，後天產後胸部縮水下垂等原因，而對自己的魅力失去信心，更甚者還會變得內向自卑。當面對這一情況時，選擇一款靠譜有效的豐胸產品顯得尤......

時尚沒有醜女人，只有懶女人，很多結婚生子後的女人被人説是黃臉婆，但是這是女性們自己不注重打扮。還有人説生孩子身材都發胖了，胸也下垂變形了，這個沒辦法啊。身材發胖可以進行減肥，胸變形可以用波麗妮雅。斷奶後如何豐胸？(......

乳房是世界上最秀麗的山峯，是女人的祕密，是女人的驕傲，她如花朵般悄悄地綻放，優美而無聲。然而初為人母的新媽媽，有時候會忙的兵荒馬亂，根本沒時間來顧及自己的胸部。於是，在孩子斷奶之後，乳房就開始出現下垂、萎縮等問題，斷奶......

隨着年紀逐漸的增大，或者是生完孩子哺乳之後，女性的乳房下垂的會越來越嚴重，乳房出現了下垂之後，不但會影響到女性的美觀，而且還有可能會導致行動不便，對於女性的自信心也有很大的打擊，女性都想讓自己的乳房下垂得到改善，而解......

以前上大學的時候班級有個英語老師就喜歡看中醫，她説西醫都是給人打很多的抗生素，對於身體很不好，有很多不好的作用，還會降低人的免疫力，現在有很多的女性的宮頸都有一些問題，就像是宮頸糜爛中度，在西醫上都是藥物治療和物理......

每一位媽媽在生育之後都會經歷產後恢復的時期，產後恢復，是指女性在生產完畢之後，常常會因為身體過於虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱之為產後恢復。產後恢復是很多生產完的女性很關心的問題，產後恢復有子......

產後美容護膚的方法你們知不知道產後美容護膚有什麼方法嗎？很多媽媽在生完寶寶之後，皮膚沒有以前的細膩白嫩了，感覺老了好幾歲，那麼產後美容護膚有什麼方法呢？下面就和我們一起來學習一下美容護膚的方法吧。產後美容護膚的......