準媽媽的生活科普

隨着預產期的臨近，準媽媽們的肚子越來越大，行動越來越不方便，此時也還會出現許多小症狀和小麻煩困擾着她們，可謂苦不堪言。下面是一些孕晚期出現的常見症狀及對策，希望能給孕媽咪們帶來幫助，度過舒適平安的孕晚期。1、嚴重......

影響產程的3大因素子宮收縮：子宮收縮強度越好,生產進程就會越快,而收縮強度又是受準媽媽的年齡、肌肉張力和彈性、胎兒體重等多方面條件制約的。骨盆大小：按照我們通常的觀念，骨盆越大順產的機會就越大，醫學理論上也認為......

一、注意保暖，嚴防病毒感染冬天氣温低，温差變化大，易發生風疹、流感等病毒性傳染病，孕婦若感染此類病毒，會對胎兒造成不同程度的損害。因此孕婦注意不要與患病人員接觸，並且自己要注意衣着和起居，室温力求穩定，寒潮來臨時要多......

一面懷孕、一面工作已成為大部分成熟女性的一段難忘經歷，公眾人物所做出的榜樣也在勉勵她們，楊瀾、吳小莉，都有身穿孕婦裝笑對鏡頭的經歷。媒體精英尚且如此，何況我等無需“出鏡”的等閒人物呢？在豆豆媽看來，一名健康的準媽......

準媽不能犯的傻事一：帶戴隱形眼鏡孕婦角膜的含水量比常人高，若戴隱形眼鏡，容易因為缺氧導致角膜水腫，從而引發角膜發炎、潰瘍，甚至最終導致失明。同時，孕婦的角膜曲度也會隨着懷孕週期及個人體質而改變，使近視的度數增加或減......

一、孕前檢查當夫妻準備好了要備孕，這時你得做一個全面的常規項目的孕前檢查。具體檢查項目有：★婦科檢查：檢查有沒有可能導致胎兒流產和早產的危險。★血常規：可儘早發現是否貧血，以免給寶寶生長髮育帶來影響。★尿常規：孕......

瘦瘦準媽媽在孕期該如何吃呢？一般來説，我們建議瘦弱的孕媽媽要對自己的健康狀況進行一次全面、系統的檢查，並適當增肥，同時加強飲食和鍛鍊，等體重達標後再懷孕。在懷孕期間，瘦孕媽媽不應該放棄營養的補充。瘦孕媽媽在孕期發......

孕婦在懷孕的時候，要是身體上缺鈣造成的危險是非常的大。可是奶製品的種類比較多，究竟在懷孕的時候，喝一些酸奶好，還是純牛奶好呢，對孕婦更好的是什麼。孕婦喝純牛奶好嗎營養專家認為，孕婦補鈣的最好方法是每天喝牛奶還是有......

在懷孕期間孕婦是非常受限制的，行動變都不便，吃的東西也需要嚴格的檢查，甚至平時愛吃的東西懷孕後不能吃，那麼準媽媽在懷孕期間可以吃木瓜嗎？下面就給大家介紹一下準媽媽孕期千萬別吃木瓜的保健常識.家裏有準媽媽的或者朋......

懷孕期間有很多的注意事項，其中飲食與健身當屬最重要。南加利福尼亞最受歡迎的健身專家EricaZiel提供了給孕媽媽的一些健身技巧、平時緩解疼痛的方法以及生育時如何避免不必要的疼痛，希望孕媽媽們能有所收穫。懷孕期間......

目錄第一章：大齡準媽媽們的養生之道第二章：高齡產婦的7大注意事項第三章：高齡孕婦孕早期的優生規劃第四章：高齡並不一定高危一是為了相應國家晚婚晚育的號召，而是因為如今女人們思想的改變，她們也在打拼自己的事業，因此高齡......

盛夏時節的美南，太陽的熱情還真不是一般人能受得起的。前兩天剛好聽説俺的一位朋友有老二了，很是開心，又忍不住為她發愁，夏天實際上對誰來説都會很熱，準媽媽們就更熱，因為懷孕，準媽媽們的血液總量比平時多了三分之一，所以血壓......

懷孕是個非同尋常的過程，其中準媽媽會遇到各種從前沒有遭受過的不適甚至疼痛，讓我們學會調整心態，用正確的方式去應對各種狀態吧！噁心醫生提示：儘量避免油膩和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否則噁心會更嚴重。媽媽偏方：整個......

懷胎十月對於準媽媽們來説是一項幸福而又艱苦的過程。在懷孕期間需要定期的進行，但是有些準媽媽對於孕期檢查存在着一些錯誤觀念。今天，小編就為大家介紹一下孕期檢查的項目以及需要注意的事項。女性孕期檢查四大誤區誤......

似乎從記事起，就從來沒有對睡覺發過愁，也從來沒考慮過“要用什麼姿勢來完成今夜的睡眠”。不過，自從女性的身體裏多了小生命的存在後，孕婦睡眠還真成了一個問題。那麼，孕婦要以什麼樣的姿勢來睡覺最好呢？怎麼睡能提高睡眠質......

炎熱的盛夏來臨，每天大汗淋漓，水果成了準媽媽最喜愛的食物。那麼，夏天孕婦吃什麼水果好呢？準媽媽吃水果又有哪些注意事項呢？夏季的水果有桃、李、菠蘿、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龍眼、荔枝、楊桃、葡萄、甜桃、雪......

懷胎十月，寶寶快要出生了，準媽媽們可不能放鬆警惕，越到了最後的重要時刻準媽媽越要小心一些，在日常生活和待產準備上都要多加註意，以免寶貝提前報道。在下面一起看一下準媽媽們的孕晚期注意事項都有哪些吧。1.產前檢查在孕......

孕婦做操，適當的進行鍛鍊，不僅有利於保持孕婦健康的身體，使自己舒服和愉快，並有利於分娩更重要的是使胎兒身心得到良好的發育。體操鍛鍊的項目是多種多樣的，孕婦可根據自己的環境條件與身體狀況，自行選擇體操項目進行鍛鍊。......

生菜含有豐盛的營養成分，其纖維和維生素C比白菜多，有消除多餘脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外，還能與蒜蓉、蠔油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所施展的功能也是不一樣的。清炒生菜：具有生菜本身具備的功能，如鎮痛催眠、......

目錄第一章：細數準媽媽最易犯的小錯誤第二章：孕期請改掉這六種壞習慣第三章：介紹孕期必備6大營養素懷孕時期是女人們生理的特殊時期，在這段時間女人們需要一個好的生活環境和生活習慣來孕育寶寶，一些不好的習慣要摒棄。那......

由於社會的發展，對於醫療這塊也更加的先進，我們都知道現在的孕婦在懷孕期間需要經過幾次的產檢，其中最為重要的一次想必大家都知道四維彩超，需要提前很久預約掛號。那麼四維彩超多少錢一次呢？準媽媽做四維彩超注意事項有哪......

大家都知道如果剛剛懷孕，憑感覺是感覺不出來的，如果想盡快知道是否懷孕可以借用一些辦法來判斷。判斷是否懷孕有許多的方法，不同方法需要的時間是不相同的，一般情況下説一個月或停經後7~10天檢測都是為了效果更準確。最常......

1、西紅柿西紅柿富含維生素、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等。多吃西紅柿可以有助於淡化孕媽媽皮膚色素沉着。主要補充：維生素2、胡蘿蔔胡蘿蔔含有胡蘿蔔素，可以轉化為維生素A。那些維生素A缺乏、皮膚粗糙，眼乾，患夜盲症、......

吃堅果補什麼在食物的分類中，堅果都被歸為脂肪類食物。高熱量高脂肪是它們的特性，但是堅果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸為主。對於胎兒來講，身體發育首先需要的營養成分當然是蛋白質。但是對於大腦的發育來説，需要的......

相信每個孕婦在懷孕的時候都是非常辛苦的，這個時候孕婦的飲食要尤其的注意，不僅關係着自己的健康，還提供營養給肚子裏的寶寶！你們知道孕婦吃什麼好嗎，生活中孕婦食譜你們又瞭解多少呢？下面就一起來看看孕婦吃什麼水果好呢，你......