心理健康的生活科普

身體是革命的本錢，那麼吧保持一個健健康康的身體是很重要的事情的了。那麼就不啊喲隨隨便便的抽煙喝酒和熬夜。要知道，其實保持身體健康很重要，保持身體健康很重要，而怎麼保持心理健康而保持心理健康也是重要性不亞於身體......

孩子是未來的希望，孩子健康快樂的成長是家長們最大的願望。然而在社會壓力不斷增加的今天，孩子們也未能逃過心理疾病的困擾。青少年心理健康問題日漸嚴重，不得不引起人們的高度重視。青少年由於生理、心理方面變化比較快......

別讓工作把你透支注意職場心理健康越是激情四射時越要注意心理健康我喜歡我的工作我想充滿幹勁地將工作做好——這樣的想法對你的上司來説無疑是一種好事，但你的內心是否在你不知不覺間慢慢地開始變得疲勞、......

喂，喂，你説什麼？信號不好，聽不見！類似的場景無論電視上還是生活中都很常見。研究發現，手機對現代人的影響超過錢包，手機丟了，大多數人不到一小時就會發現，而錢包丟了，可能一兩天才會發現。日前，台灣《康健》雜誌提醒，手機不僅拿在......

學生作為一個特殊的羣體，在日常生活和學習中往往面對着各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。因此，在校園內開展心理健康教育......

心理健康教育又稱心理素質教育，簡稱為心理教育或心育。它是教育者運用心理科學的方法，對教育對象心理的各層面施加積極的影響，以促進其心理髮展與適應、維護其心理健康的教育實踐活動。心理健康教育的目標：培育良好的性格......

中國人民解放軍總醫院(301醫院)創建於1953年，是集醫療、保健、教學、科研於一體的大型現代化綜合性醫院，協作重慶九五醫院，開展多種形式的學術交流、科研攻關、人才培養、醫技幫帶等，將重點加強精神分裂症、癲癇、躁狂症......

近年來我國有關調查表明，心理疾患的高發病率已經成為當前危害我國青少年身心健康的一大突出問題。我國青少年中約有35%左右的人存在着障礙性心理表現。目前我國青少年的心理健康問題已經引起了社會的普遍關注，加強對青......

家庭聚餐有益於青少年的心理健康根據一項新的研究，通常家庭聚餐會有益於青少年的心理健康，幫助解決網絡欺凌的問題。加拿大研究人員表明，在家庭聚餐過程中進行的社會接觸、支持和經驗交流可以幫助保護青少年免受網絡欺凌......

一、強化記憶隨着年齡的增長，中老年朋友的記憶力逐漸減退。為了增強記憶，進行一些科學合理的訓練，對提高記憶力有很大幫助。(1)選擇一篇你能找到的簡單明瞭的英文文章，弄明白裏面的意思。對文章的單詞，用自己的方式去解釋，......

面對正處於青春期的孩子，很多的父母都表示頭疼，他們看着自己的孩子叛逆，做他們自己想做的任何事，他們想獨立，想不再被保護，想通過自己的努力來獲得父母的認可，而這正是青春期綜合在的體現，作為一個家長一定要了解青春期心理，別......

東昇鎮雙巷村小學六年級學生餘林像平時一樣剛到學校，就被同班同學餘某找到拿東西，隨即兩人發生爭執，對方持刀向餘林猛刺過去，餘林被刺而死。事情發生後，立即引起了雙流縣委、縣政府有關領導的高度重視，雙流縣教育局、當地警......

我們經常在生活中會説壓力大、煩惱多、會憂慮等等的一些負面情緒會給我身體帶來不好的影響，那麼在平時的生活是否所有的不好的心理都是負能量呢？今天就讓本站小編告訴大家原來以下的這幾種不好的心理反而是有助於長壽的......

近年來我國有關調查表明，心理疾患的高發病率已經成為當前危害我國青少年身心健康的一大突出問題。我國青少年中約有35%左右的人存在着障礙性心理表現。目前我國青少年的心理健康問題已經引起了社會的普遍關注，加強對青......

一、走進心理防衞機制心理防衞機制是指人們應付心理應激造成的壓力，適應環境而使用的一種策略。人們大多情況下是在不知不覺地運用心理防衞機制。心理防衞機制可以使人們減輕由於心理壓力或挫折而引起的緊張不安、焦慮......

人在生活中除了身體的疲勞之外，還會有心理疲勞。常常聽人説，我的心累了。一個人的心累了，就是心理疲勞的表現。如果一個人長期處於心理疲勞的狀態，會嚴重損害人的身體健康。所以，如何防治和解除心理疲勞呢？別讓心理疲勞損害......

現在對女性心理健康也是很關注，女性如果沒有好的心理情況，對家庭和自身都有很大影響，尤其是對結婚的女性，結婚後的女性對任何事物都比較敏感，這個時候女性就很容易有疲勞的現象，同時女性懷孕生產後，身材變形，也會讓女性心理壓......

白領麗人若想達到修德養性、養生保健之目的，首先就得從調整心態，保持心理健康做起。有以下五種心理保健術值得推薦。一、友善術美國着名精神病專家雷斯福·威廉斯研究發現，易生氣和易妒嫉的女性比性格沉穩冷靜、信......

人際交往與人際關係儘管人際交往是一種普通的生活現象，但是其中卻包含着深刻的心理學意義。在社會心理學的發展史上，人際交往和人際關係，一直都是相當重要的研究領域，因而也就積累了關於人際交往和人際關係的研究成果和理......

１５歲的鼕鼕是一位初三學生，隨着中考臨近，鼕鼕開始變得煩躁、沉悶，甚至發展到失眠、頭痛，一向穩定的成績也開始下滑。焦急的家長不明白：孩子究竟怎麼了？據心理健康教育專家介紹，考生考前出現情緒波動是正常的，尤其是一些尖子生，面......

單身女性心理健康指南據聯合國衞生組織調查：在近10年的時間裏，全世界單身人數增長了3倍：全人類1/3的家庭只有一個人，巴黎一個人的家庭更是達到了半數。從這一調查情況來看，在25歲以上的人中，全球單身人數為12、5億。而中國......

愛吹牛皮的人當心心理健康愛吹牛皮的人當心心理健康一項調查發現，超過八成的人每天至少講一次大話，超過四成的人每天吹牛超過三次。對多數人來説，説大話是一種正常的心理需求。一方面，這是為了顯示自我、增加自信、彌補心......

擁有一個健康的心理是很關鍵的，有很多人因為各種原因，導致心理不健康，這樣很容易引發錯誤行為，造成對自身嚴重損害，那不同時間人們心理情況都是不一樣，老人心理健康也是有很多方面，對此也是很多人不太清楚，老人心理健康應該注......

上班一族加班、熬夜、工作壓力大誘發身體各種疾病；工作很重要，家人和朋友同重要的；小編教你怎樣來十一招養護我們的身體。1、儘量別加班：事情是做不完的，下班時間到了，準時離開辦公室，不要拖延。2、充足睡眠：挑燈夜戰，或者早晨......

英國波士頓科學研究院學者研究發現，食用水果和蔬菜不僅有益身體健康，還對心理健康有益。研究人員邀請1.4萬名年滿16歲的志願者參與實驗，在實驗中，志願者們共食用800噸蔬菜和水果。結果發現，人們吃的蔬菜或水果越多，他們就感......