法則的生活科普

一、叩頭。每天早晨或晚上睡前輕叩頭部——刺激頭部穴位。全身直立，放鬆。雙手用手指輕叩頭部，從前額向頭頂部兩側叩擊，再從頭部兩側向頭中央。次數自定，一般50次左右。二、梳頭。用木梳（別用塑料、金屬製梳，最好......

水油含量決定膚質是乾性還是油性皮膚總以為都是天生註定，但其實我們的膚質並非一成不變。人類皮膚表面有一層弱酸性的膜，它調節着皮膚的狀態，保護着皮膚健康。這層膜有皮脂腺分泌的皮脂和有汗腺分泌的水分組成，兩者的量是......

有許多男人都會有這種感覺：以前年輕的時候，不要説一天做一次，就算一天做三、四次都沒問題;然而現在這種自信心卻越來越薄弱了……。不過要把責任都推給年齡的話，似乎有欠公允;因為年過八十依然是一條活龍，每日......

現在人們的物質生活條件好了，就慢慢開始追求健康長壽。很多人覺得想要獲得健康長壽很困難。而事實上，只要我們掌握住了一些養生法則，健康長壽就是非常簡單的事情。那麼，要怎麼樣才能健康長壽呢？有哪些可以幫助我們健康長壽......

你的身體還健康看嗎？其實我們的身體是有新鮮度的，那麼，你瞭解自己的身體嗎？快到下文中去做幾個小測試，看看自己的身體健康等級是多少以及我們應該如何保持自己的健康，還等什麼，快看看吧。健康小常識Test1：你的平衡性夠好嗎？雙......

春天是一個萬物復甦的季節，所謂一年之計在於春，足以説明春季是多麼重要的季節，這個時候也是一個養生的最佳季節，因為温度開始漸漸回暖，各種凋零的樹木也都開始發出新芽，今天小編就來給大家講講春季養生需注意哪些。因為換季......

清晨肌膚狀況：水份凝滯面部有油光1、腎上腺皮脂素在凌晨開始分泌，細胞的再生活力在此時降到最低水平，淋巴循環和血液循環緩慢，水份容易聚集在細胞內，無法代謝掉。2、皮脂腺油脂分泌一夜，在此時已經溢出肌膚，在皮膚表面形成一......

其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你。我。他）還沒發現，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會説許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。如果你發現身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜......

老年人運動不僅僅可以鍛鍊身體，延年益壽，但是老年人鍛鍊也有法則，違背了這些法則可能起不到正面的效果，反而對身體有害。老年人隨着年齡的增加，身體各方機能逐漸減退，抵禦疾病的能力也隨之減弱。為了延年益壽，許多老人投身於......

第一法則確立成果——方向大於效率成果是一個家庭要取得的具體意向。沒有明確最終成果的家庭其實就像無頭蒼蠅。成果應該與家庭的使命一致。目標、目的、方針，所有這些詞都表達出改變情況的理念——從多少有些不盡人意......

女性生產完後由於營養過剩又缺乏運動會發胖是正常的，我們只需要在飲食上加以調整就會擺脱肥胖的困擾。吃對東西就會瘦東方人愛吃澱粉類的食物，例如飯、面、麪包、蛋糕、餅乾等，這些東西最容易積在下半身，不只會胖還會水腫......

從冬入春，温度、濕度忽上忽下，皮膚狀況也變得非常不穩定，你的保濕方法是否還是一成不變？你一直沿用的保濕產品可否幫助皮膚渡過危機？？這次小編讓你更深入瞭解保濕方法之餘，同時幫你挑選適合自己的保濕產品。關鍵詞一：角質皮膚......

從古到今，都是媳婦一大頭疼的事，但是又不能置之不理，因為處理好婆媳關係，是家庭樂曲和諧的重要因素。那麼如何處理好婆媳關係呢，下面看看聰明媳婦和婆婆的10大相處法則。一、時常與婆婆進行溝通和人熟悉是從溝通開始的，要從......

凡是可以想到將來有可能發生在寶寶身上的事情她都想到了，例如孩子會否有兔脣、將來會不會生活不開心，甚至因小學生跳樓事件而擔心孩子長大後會否跳樓她常因為這些擔心而睡不着覺。懷孕還讓她錯過了升遷機會。她在待產時......

對於女性朋友來説，想要知道排卵日是哪天的話，瞭解排卵日黃金法則是必須的，那麼排卵日黃金法則有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹排卵日黃金法則的相關內容，僅供大家參考。想要了解排卵日黃金法則有哪些的朋友可以接着往下看......

寒冷的冬天，你的護眼過程也需要不斷升温！不僅讓肌膚獲得暖洋洋的享受，更重要的是温暖感能讓你的護眼效果加倍。温暖法則1加温提升護眼效率寒冷的冬天，你的護眼過程也需要不斷升温！不僅讓肌膚獲得暖洋洋的享受，更重要的是温......

酒精肝是常見的一種疾病，簡而言之就是因為長年累月的喝酒而導致的疾病。酒精肝患者要注意保護肝臟的健康，否則會影響到身體的健康。那麼酒精肝患者該如何護肝呢？下面我們就為大家介紹酒精肝患者的六大護肝法則。1、酒精......

辦公室麗人必知護膚法則一、徹底清潔肌膚身處職場的OL們每天處於封閉的空調環境中，面對電腦、打印機等現代化辦公設備，不僅疲於各種各樣多而雜的事務，而且連自己的皮膚也深受其害。如果條件允許，中午洗把臉，再塗上無油清爽......

Q：美容液是不是就是精華液啊？A：不一定，判斷產品的屬性和使用順序不能單從產品的名稱上判斷，比如很多日系單品都取名為“XXX美容液”，但訴求和功效卻大不相同，有的是精華類產品，而有的卻是類似於“肌底液”般幫助化粧水和乳液......

現在人都喜歡出去吃，吃一些人工色素合成的食物，覺得這些食物非常的好吃有美味。殊不知這樣在無形中已經是破壞了人體的身體健康。那麼我們該遵循什麼樣的飲食原則呢？接下來就讓小編告訴你吧！很多的維生素都是純天然的，但是......

一天超過8個小時對着電腦；腦袋一扭就咔噠咔噠響；習慣了電梯、上個6層樓，就氣喘吁吁;腰疼；壓力一下就吃，吃了又想吐；頭髮一把一把的掉；從來停不下來，一停下來就不知道自己在哪；空調的冷氣吹的人發冷，關了又熱；總是難受，卻説不出哪......

婚姻幸福長久就要了解一些夫妻相處之道，特別是新婚夫妻，很多新婚夫妻彼此還不是很瞭解，在日常生活中要互相體諒，對長輩要尊敬，抓緊有個小寶寶就更完美，那麼新婚夫妻如何相處才能擁有完美的婚姻呢？跟着小編一起來看看！新婚夫妻......

護膚法則搞定肌膚問題養出自然無暇美肌護膚法則搞定肌膚問題養出自然無暇美肌，面部清潔不夠徹底就會滋生細菌，一張白皙紅潤的臉是我們出門社交的必備，臉蛋白淨就是最好的美白，護膚是從人體內部改變肌膚狀態，教你護膚法則搞......

很多爸媽都很頭痛這種情況：讓孩子停止手中的事兒去做另一件必須做的事，如從玩玩具、看電視到去作業、睡覺等時，孩子會無視我們説的話，讓我們不停的重複、嘮叨、威脅，甚至咆哮，往往還沒有效果。其實正是這種很容易讓人理解的......

水油平衡護膚法則水油平衡護膚法則，皮膚乾燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現，不同的肌膚也要採用不同的護膚方案，那麼大家是否瞭解過健康肌膚也是需要水油平衡，今天為大家分享的內容是水油平衡護膚法則。水油平衡護膚法則......