延壽的生活科普

人的一生到了一定的年齡，新陳代謝減慢，免疫機能下降，無一不提醒着我們應該好好調理身體了，中藥方劑就可以循序漸進的改善體質，增強免疫力等，下面就為大家介紹固齒延壽膏這款方劑。【處方】珍珠5錢（絹作小袋盛之，豆腐一方，中開1......

説起華佗大家都認識他，小學課本就有他的文章，獨創五禽戲深受大家的歡迎，下面與小編一起走近他，瞭解他是何如長壽的吧！華佗是我國古代聲望極高，頗受人們敬仰的着名醫學家、養生家。他不但精通醫術、麻醉術，而且他一生熱愛體育......

對於補益延壽膏，我想有些人可能聽説過，甚至服用過，但是有些人就是沒有聽説過了。沒有聽説過的沒關係，接下來我就來給大家好好講講什麼是補益延壽膏。【處方】生乾地黃4兩，熟乾地黃4兩（並洗淨），川當歸（去蘆，酒浸）2兩，防風（去蘆）2兩。......

有一位異人曾經預言宋神宗某年會生病，還安排人獻藥給他，可惜宋神宗認為“眼見為實”，親眼目睹神仙存在才聽信神仙的話，所以沒有吃下仙藥。途中遇異人服仙藥免死北宋熙寧七年，嘉興僧人道親，擔任秀州副僧正。他有一天遊歷温州......

做什麼事情超過九秒鐘竟能延長壽命呢？在生活中，幾乎人人都想要活得久一點，但是，長壽並不是很容易，那麼，延壽的方法有哪些呢？男女應該如何養生長壽呢？下面我們一起來看看你所不知道的養生常識吧！從古到今幾乎沒有人不想長壽，歷代......

儒家後來也贊同道家房中術的基本觀點。公元79年，儒生們來到長安白虎觀，與道家展開了一場別開生面的討論，一起研究了房中術並以對話方式記錄成書，此書就是《白虎通》。這本書相當於一次談判達成的協議和聯合聲明，即儒和道終......

延壽丸作為一種中藥方劑，不僅對疾病的治療效果令人非常滿意，而且應用範圍也非常廣泛。對於延壽丸這種比較受歡迎的方劑，我們更應該要了解它的吃法，這樣我們就可以在生活更好的運用它了。【處方】牛膝（酒浸，切，焙）熟地黃（焙）枳殼......

端午節是我國傳統的民俗節日，近期有相關新聞報道，在某地區正開展了一場活動，以紀念端午節為主。其中花式空竹、舞龍、蓮湘舞等一系列非遺絕活令人應接不暇，這不僅為人們帶來了一場視覺和聽覺的雙重體驗，更傳承了傳統的非物......

美國政府向國內的成年人建議，每週至少要進行150分鐘中等強度的身體活動，健步走就屬於這個範疇。每週5次，每次30分鐘，或者每天21分鐘，聽起來很容易做到。但實際上，只有49.2%的美國成年人達到這個標準。於是導致了美國肥胖症......

大家都知道五福延壽丹的副作用很小，幾乎可以忽略不計，但即使在這樣的情況下我們在服用前也還是要了解一下它的功效才能放心。下面就一起去看看吧，希望對於您的生活有點幫助。【處方】五味子180克肉蓯蓉120克（酒浸、焙）牛膝......

古代的風水理論有“屋大人少，是兇屋”的説法，因為房子會吸引人氣，當一個人用了那麼多的能量去填充一個大房子的空間時，它對於身體的損害是可想而知的。身體能量消耗多了，自然體質變弱了，工作起來無精打采，差錯也就在所難免，判......

全球公認18個老年延壽祕訣1、保護DNA。會隨着人體衰老而縮短的端粒（染色體末端）越短，人就越容易生病。合理飲食和鍛鍊等健康生活方式可提高一種加長端粒的酶的水平，保護端粒。2、做事認真。一項為期80年的研究發現，做事認......

白龍馬的尿可以化魚為龍？唐僧肉具體可以延壽多少年？回到前文，西天羣妖為何瘋傳吃唐僧肉可以長生？我們細看白骨精原文，答案就在其中。白骨精説：“他本是金蟬子化身，十世修行的原體。”第一句話很好理解，唐僧是金蟬子轉世。也就......

我們每個人都希望自己能夠活的長壽，永遠的年輕、有活力，但是生活中我們總是做一些有損健康的事情。其實如果想要健康長壽的話，是非常簡單的，只要我們在平時的生活中多養成一些好的習慣就可以了，比如，每天堅持鍛鍊，睡眠時間要......

夜半時分有許多朋友都會覺得燥熱難耐，其實這是因為我們在睡眠之中身體內部出現缺水所造成的，在生活之中，半夜缺水可是會出現很多危害的，這些危害會嚴重的損害到健康，如我們身體中的血液因為缺水而變的粘稠，就是一種危害，因此......

睡前保健八法是一種無副作用的良性保健方法，如長期堅持，可促進周身代謝，對防病益壽有積極的促進作用。一、甲端摩手：即兩手食指、中指、無名指彎曲成45度，用指甲端以每秒鐘八次的速度往返按摩頭皮1一2分鐘，可加強供血，增強血......

老年人這些改變能延壽十年別讓睡眠打折扣。睡眠不足會導致很多問題，如記憶下降、憤怒、高血壓、中風、抑鬱和肥胖症等。為保證高質量的睡眠，要使用天然纖維（如羊毛、蕎麥殼、絲綢或天然乳膠）製成的枕頭和枕套。這類材質能......

研究發現我們口腔唾沫包含着許多成分有粘蛋白、球蛋白等10多種酶和近10種維生素、多種礦物質以及有機酸和激素。其中有一咱叫唾液腺激素的物質能促進細胞的生長和分裂，並能加速核糖酸蛋白質的合成。唾液中還有一咱過氧......

健康養生主要是通過科學的運動鍛鍊以及健康的膳食方式進行，兩者是維持身體健康的基礎。然而在生活之中，很多人白天忙於工作，只有晚上才有空閒時間自由支配。因此，晚上對於很多人來説是養生的好時刻！那麼，如何才能花最少的時......

養生是老人最關心的問題，日常該怎麼做對身體好呢？在生中，很多老年人在早上的時候都是睡不着的，特別喜歡，在早上起來的也是非常早的，那麼在起牀後，哪些事情做了以後，才可以達到更加養生的一個效果的呢，所以老人早起後一定要做三......

讀過《萬病之王：癌症的前世今生》的人，都應該知道這麼一個故事。一天早上，卡爾拉睡醒之後感覺身體不太舒服。她一直有頭痛的毛病，但不是那種吃片藥就會好轉的普通頭痛。她的頭痛會伴隨某種麻木感，而且現在她還注意到其它一......

南瓜是很多人較為常吃的美食，但是人們食用南瓜時總會白白的將南瓜子隨手扔掉，只選擇吃南瓜肉，殊不知被當作“垃圾”扔掉的南瓜子卻具有極強的養生功效。聽到這裏，很多人會很驚訝，心想：“這破南瓜子能有什麼效果？”今天小編就......

論補腎，它比山藥強；論去濕，它比紅小豆強；論收斂鎮靜，它比蓮子強！可以説是一種被埋沒的補益佳品，它便宜、三種功效都強大，這個東西就是：芡實。芡實也叫“雞頭米”，功效可不少哦：芡實尤其適合女性美容駐顏用；適合老年人尿頻者食用；也......

長壽是每一個人都渴望擁有的，但是現在因為各種因素的發生，導致大部分的人根本不可能實現這個夢想，那麼我們如何做才能長壽呢？長壽的方法有哪些呢？今天小編就大家1招，一起學習下吧。中醫認為，經絡決定人體健康，一旦經絡出現堵......

大家想養生的話不妨通過一些中藥方劑來調節，這樣既可以維持身心的健康，同時，又不會對身體產生不良的影響。那麼今天就來看一看老年延壽丹到底有哪些功效吧。【處方】茯神8兩，棗仁（炒黑）4兩，當歸4兩，元肉4兩，茯苓4兩，麗參4兩，麥冬......