清熱的生活科普

菊花羹：將菊花與銀耳（或蓮子）煮或蒸熟後，加入少許冰糖，可祛煩熱，利五臟，治頭暈目眩等症。菊花酒：也叫長壽酒，由菊花加糯米、酒麴釀製而成，味道清涼甜美，有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。菊花糕：把菊花拌在米漿裏，蒸製成米糕，或......

立夏一詞你是否陌生呢？立夏是什麼思你可明白？一到立夏人們普遍的感覺是天氣越來越熱了，面對這種情況我們要如何處理呢？日常我們可以食用些去火的食物，如用綠豆、煮水喝就是很好的排毒防暑食療，今天讓我們具體來看看立夏吃什......

現實生活中有許多人對解毒清熱湯的功效與作用及食用方法並不是很清楚，下面我們就詳細的介紹下。【處方】金錢草30克，柴胡10克，黃芩15克，葛根15克，白頭翁20克，金銀花25克，秦皮10克，黃柏15克，黃連6克，甘草6克。【功能主治】解毒，清......

在炎熱的夏季，很多人都會出現炎熱上火的情況，這個時候一道美味的清熱潤肺止咳湯就成了我們最好的選擇，但是很多人並不知道到底有哪些容易製作又美味的r清熱止咳湯，那麼今天就跟着介紹一起來了解一下常見的清熱潤肺止咳湯......

痘痘不斷？蓮藕配花生搭配清熱潤膚！冬季天氣乾燥，再加上經常熱食容易體熱上火，導致一些人在冬季也痘痘不斷。今天為大家推薦蓮藕配花生，兩者結合，可以清熱祛痘，滋潤肌膚。蓮藕的食療營養價值藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量......

我國北方很多地區都生長有一種如針狀的野草，小時候聽老人們説過這種植物的根可以止血，還可以治療水腫病，覺得非常神奇。上大學後，學習l了中藥學知識，才知道這種很常見的植物的根叫做白茅根。中國最早的本草典籍《神農本草......

隨着季節不同的變化有些朋友在天氣比較燥熱的時候就會容易上火，身體的內火比較旺對我們的健康來説也是有一定的影響。因此適當的給身體降火、去熱對我們的保健來説也是非常重要的。其實我們清熱去火有一些好的食療方法......

大家平時都忙於工作，對自己的健康不關心，再加上不好的飲食習慣，就容易造成體內的毒素堆積，時間長了脾胃就會受到損傷，體內濕熱嚴重，下面幾款清熱利濕湯能夠有效的改善體質。一、蘿蔔蓮子豬舌湯材料：蘿蔔750克、蓮子50克、芡......

炎炎夏日，工作勞累了一天的人們往往選擇夜幕降臨邀上三五個朋友一起去街邊擼串，在加上幾瓶啤酒簡直是美滋滋，但是雖然很爽，卻容易上火，那麼應該吃哪些清熱降火的水果呢？1、西瓜中醫認為西瓜性涼，具有清熱降火的作用。炎炎的......

現代人壓力很大，不少朋友的工作是需要長期加班的。長期熬夜加班會很容易導致身體差。而中藥方劑其實就可以緩慢的調理人的身體，今天就向大家介紹一下黃芩清熱湯的製作方法。【處方】黃芩2錢，白芍1錢半，梔子1錢，生地1錢，麥冬......

夏季是人體最容易有熱毒的時候，這個時候如果是人體內的熱毒不得到及時的清理的話，長時間累積會導致人體出現上火的情況，給人們的身體帶來危害。不過清熱排毒最好的方法並不是服用中藥，食療才是清熱排毒的最好方法，因此具體......

目錄：第一章：夏至清熱祛濕防暑飲食注重苦酸原則第二章：夏至是防治冬病的好時節教你5大養生妙招第三章：均鹼水夏至養生三字經今天是夏至時節，進入夏至之後，天氣就開始變得越來越熱了，因此夏至養生很重要，夏至如何養生呢？夏至吃......

親們！這個又便宜又好用的東西就是絲瓜啦~~絲瓜每年夏季採收上市，是夏季淸涼解暑的瓜果類蔬菜。絲瓜不僅營養價值高，而且食療和藥用價值也很高哦。絲瓜的營養價值特別高！絲瓜色澤青綠，瓜肉清嫩，味道清香，營養價值更是不可低估......

夏天是一個比較熱鬧的季節，由於夏季的温度高，會使得我們荷爾蒙分泌量也和平時不一樣，導致我們體內火氣重，那麼夏季清熱去火的菜譜有哪些？青筍炒木耳萵筍抗過敏，爽口又排毒食材：青筍500克、木耳150克、紅椒20克、姜15克、油適......

一到春天我就愛上火，什麼茶解毒清熱啊，我到了這個季節就會起紅色的悶頭，鼻子愛出鼻血，鼻子裏總是乾乾的，有時一碰就會出鼻血，還有是擦鼻涕的時候也會有鼻血出現，朋友説這是我體內的毒太大，吃些去火的藥，可我一想是藥三分毒，還是......

這個季節的人們很容易就生病，感冒，上火都是常有的事，那麼面對這種情況我們要怎麼辦呢？尤其是上火。上火吃什麼好呢？清熱去火的食物都有哪些呢？今天我們就來為大家介紹一些食療方以及食物，告訴大家上火了怎麼辦。上火了有很多......

特別是現在剛過完春節，很多人由於大吃大喝身材已經變了樣，皮膚也變的不好了，這説明我們體內的毒素已經很多了，需要及時的清熱排毒，可以多吃冬瓜，黃瓜，胡蘿蔔等。1、冬瓜：冬瓜有利尿清熱的功效，可阻止體內脂肪堆積。所含的葫蘆......

許多喜歡養生的人士都知道柴胡清熱飲，但是你們知道怎樣正確的利用柴胡清熱飲嗎？柴胡清熱飲的功效有哪些呢，不太清楚的話就接着往下看吧！【處方】柴胡、黃芩、赤芍、生地、麥冬（去心）、地骨皮、生知母、生甘草。【功能主治】......

女性在懷孕的時候，在飲食上要合理安排，尤其是對體質較差的女性，更是要注意飲食不能隨意的進行，否則對胎兒的發育沒有任何好處，而且會造成胎兒營養不良的現象，那孕婦清熱湯是很多人不太熟悉的，女性對這樣的湯可以選擇嗎，這就對......

中藥方劑對於大家來説應該不算陌生，很多人也知道它的好處，今天為大家帶來的是清熱調血湯。川芎白芍藥生地黃黃連香附桃仁紅花延胡索牡丹皮蓬莪術【功能主治】治婦人經水將來，腹痛，乍作乍止，氣血俱實。【用法用量】水煎，温服......

在夏季的時候，特別是南方由於天氣多雨，氣候潮濕，往往會給人體帶來很重的潮氣，然而根據中醫上來進行介紹潮氣過多會給身體帶來很大的影響，嚴重的危害了身體的健康，所以有的時候我們就應該及時的祛除這些濕氣，那麼生活中有什麼......

夏季養生，夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心......

霜降時節氣候漸冷。人與植物雖然同屬生物，但人與植物體內流動的液體對温度的要求不同，人血見寒易凝。在這段時間人的手腳易涼，後背易冷，是氣血遇寒循環不暢所致，但心裏有燥熱的感覺。這是“秋行夏令”的結果。霜降養生注重......

地瓜清熱又解酒地瓜丸子的做法地瓜清熱又解酒最近，記者在一些農貿市場上看到新鮮的地瓜銷售，每斤賣到2.5元/斤。地瓜性涼，味甘，在炎熱的天氣食用，可以解除煩熱口渴、風熱感冒、發熱頭痛。血壓升高、頭昏腦漲、大便乾燥者，以......

如果身體有血熱就很容易導致毒素的增多，皮膚愛出油，容易長痘痘，流鼻血，脾氣暴躁，月經過多等，需要多吃清熱涼血食物，例如藕，苦瓜，綠豆湯，雪梨，西瓜等。1、鮮藕蓮藕性涼，味甘多液;生用時，有極佳的清熱涼血功效，主治血熱、熱病煩渴、流......