懷孕可以吃羊骨嗎？懷孕吃什麼比較好

女性在懷孕之後身體健康關係到孩子的發育，其中羊骨是營養價值很高的，在食用的時候也特別的小心，下面一起了解下羊骨懷孕期間能吃嗎？

羊骨中含有磷酸鈣、碳酸鈣、骨膠原的等成分。其性味肝温，有補腎、強筋的作用。可用於血小板減少性子癜、再生不良性貧血、筋骨疼痛、要軟乏力、白濁、淋痛、久瀉、久痢等病症。《飲食正要》中記載的羊骨粥，就是用羊骨一副（砸碎），陳皮6克，良姜6克，草果6克，生薑30克，鹽少許，加水熬粥食用，治療虛癆腰膝無力者，療效更佳。

孕婦可以少喝羊骨湯.適量即可。

瞭解羊骨懷孕期間能不能吃之後，我們知道其實孕婦懷孕期間很多東西都是可以吃的，而且孕期一定不能總是吃同一種食物，要注意飲食多元化，才能保證營養的充足。