必知的生活科普

減肥現在是一個很熱門的話題，很多女生都會將減肥掛在嘴邊。而且有時候胖的人很容易受到他人的嘲笑，其自尊心會嚴重受挫。那麼怎麼樣才能健康的減肥呢？什麼樣的時候比較刮油脂？還有減肥的時候必須知道的幾個要點。快跟着本......

蜈蚣泡酒其實是有着治療癲癇、中風以及百日咳等症的作用的，因此，很多人在平時如果有相關疾病的話，就會用蜈蚣泡酒喝，但在喝蜈蚣酒前，大家需要注意以下三大禁忌。第一：不能盲目生吃蜈蚣雖然服用蜈蚣之後可以起到治療疾病的效......

越來越多的白領開始注意健康，甚至有個別白領開始每天仿照老人家進行早晨鍛鍊，但是與老人家不一樣的是，白領們往往堅持不多長時間就完全自我放棄，最後完全找不到晨煉的樂趣。每天早上在電梯中遇到鄰居張阿伯，他都一身運動打......

1.檢查安全標識無論是在小型商場購買食物還是在大型超市採購，在選購食品的食物一定要注意看生產日期、有效期、保質期等食品安全標識。千萬不要貪圖便宜而去購買一些偽劣、假冒的食品。如果商品外包裝上有qs的認證，那就......

工作再忙，男人也要顧家，尤其要多看着你家裏的那兩個女人。不要因為自己太忙而逃避她們，讓她們肆意爭吵。聰明的男人在面對婆媳爭吵的時候，需要做到哪些呢？1、當媽媽與妻子發生了矛盾，作為男人，千萬不要逃避，必須直面現實。我......

海綿狀血管瘤是腫瘤嗎？據有關專家指出，海綿狀血管瘤實際上並非真正的腫瘤，而是屬於一類血管畸形，但其危害性依舊不容小覷。那麼如何判斷是否患上了該病呢？下面就來給大家介紹海綿狀血管瘤的臨牀表現。1.癲癇癲癇為海綿狀血......

不要等到想要得到愛時才學會付出人生就像一場戲，在等待中錯過了美麗。正如歌中所唱：該出手時就出手。因為幸福就在你身邊。當你付出時，愛以從你身邊輕輕劃過，留下的是悔恨、遺憾。不要等到孤單時才想念起你的朋友什麼是朋......

當今，最該改變的是父母，是父母的教育觀念。那麼，正確的家庭教育應該是什麼？是父母應該幫助孩子建造一個良好的人生平台，讓孩子有很好的人格修養，懂得做人，懂得成功的真正含義。第—大關鍵問題如何讓孩子樹立樂觀向上的心態1.......

酸菜是具有鄉土特色的醃漬菜，它幾乎把白菜原來所含的蛋白質、醣類、無機鹽等營養萬分都保存了下來，特別是白菜中的維生素，保存量達90%以上。酸菜中所含的乳酸是一種有機酸，能夠直接被人體所吸收。當人體的肌肉呈鬆馳狀態，......

目錄第一章：解讀信息焦慮症症狀和分級第二章：白領如何克服焦慮症？第三章：自測信息焦慮症，你有沒有如今在這個信息高發達的時代，忙碌的白領每天不停的各種各樣的信息輸入大腦，緊張的工作加之信息複雜就會產生信息焦慮症。那麼......

根據統計結果，在打鼾的病人中約20%左右出現睡眠中的呼吸暫停，應該引起老年朋友的高度警惕。睡眠呼吸暫停綜合徵是指睡眠時上氣道塌陷阻塞引起的呼吸暫停和通氣不足、伴有打鼾、睡眠結構紊亂、頻繁發生血氧飽和度下降、......

1、止血出血可分為外出血和內出血兩種。在開放性損傷中血管因受傷破裂，而致血液自傷口向體外流出稱外出血。這裏主要介紹外出血的止血法：（1）指壓止血法：一般用於動脈止血。即用手指將出血動脈的近心臟端，用力壓向其相對的骨......

在日常習慣中，要注意避免食用辛辣刺激的食品，還不能用手去擠痘痘痘疤，保證充足的睡眠，心情愉快，痘印自然會消失。小妙招1、使用美白產品一般來説，美白產品都有淡化痘印的作用，長期使用，可以起到很好的效果。建議在堅持做好美......

影響產程的3大因素子宮收縮：子宮收縮強度越好,生產進程就會越快,而收縮強度又是受準媽媽的年齡、肌肉張力和彈性、胎兒體重等多方面條件制約的。骨盆大小：按照我們通常的觀念，骨盆越大順產的機會就越大，醫學理論上也認為......

有車一族腿部保健必知現在，有車族越來越多，大多忽視腿部保健。有關資料顯示，有車族的腿部力量通常比常人差，所以，有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動，才能讓腿部充滿活力，否則會加快腿部的衰老。有車族平時必須經常......

冬天彷彿一夜之間就降臨了，你是不是還沒做好準備？那就跟我們北京朝陽醫院副院長沈雁英一起來聊聊冬天必知的四個講究吧，相信知道了這四個講究，你會一冬健康。第一集冬季如何維持室內的小環境冬季室內要常開門窗寒冷的冬季......

現在很多的家庭都是獨生子女，這樣壓力就會很大，然後獨生子女一般都只會生一個寶寶，經濟壓力太大，這樣就會造成女性手術流產的現象，在女性做流產之後應該注意哪些細節呢，今天我們一起來看一看，人流手術之後的保健方法都有什麼......

一般來講，艾滋病這種嚴重的性傳播疾病，人們如果能夠在早期就有所察覺的話，就可以對其進行有效的控制，那麼，艾滋病的早期症狀有哪些呢？一、成年男性的艾滋病急性期症狀也有一部分人在感染早期可以出現男性艾滋病初期症狀，發生......

吃什麼既健康又瘦得快？瘦身時選對健康減肥食品能讓你吃着便能輕鬆享瘦。下面我們就來為你推薦10種超人氣的健康減肥食品，教你吃什麼減肥最有效。菇類金針菇、蘑菇、草菇、香菇等菇類，均屬於低脂、高纖又富含蛋白質的食物......

職場女白領必知的十養減壓法白領雖然工作不錯，但是生活節奏快，生活壓力也隨之增大。要知道，人的承壓能力是有限的，壓力過大會給我們的身心都帶來困擾，因此，適當的減壓很重要。那麼，職場女白領要如何減壓呢？一養、科學飲食很重......

眼下中秋節就快到了，市面上的月餅琳琅滿目，看到上面花式各樣的月餅，你是否也跟偶一樣垂涎三尺？正所謂病從口入，禍從口出！其實吃月餅也是很講究的，一個不注意就可能會讓健康出問題，所以，買月餅前，你可要了解清楚再下手。一、花樣......

使用上網，在辦公室用電腦工作，電腦在我們日常生活中已經不可或缺。不過用電腦對皮膚的傷害是很大的，然而你可知道如何儘量減輕電磁輻射對容顏潛在的傷害？1.面部防護上網對女性網民容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是......

誤區之1過分誇張綠茶的防病功效有位專家在講座上説：日本健康普查做得最好，每年都會在全國範圍進行，他們在普查中發現，40歲以上的人體內都存在數量不等的癌細胞，可為什麼有的人能轉變成癌症，有的人卻沒事？這和喝什麼茶有很大......

在平時的生活中，分辨一個人是男還是女其實有很多方法，例如看外貌、看身材等等。相信很多人還會用另外一種方法來進行辨別，那就是看喉結。男人的喉結必女人的看起來更大更突出，這也是男性的標誌。那麼，長喉結會有哪些症狀？喉......

頭髮和皮膚一樣，是人體健康的一面鏡子。中醫學認為，腎主骨生髓，通於腦，其華在發。肝藏血，發為血之餘。因頭為諸陽之會，主宰一切精神情志活動，故又有發為腦之華之説。中醫認為，頭髮與腎、肝、心、脾、腦等組織器官有着十分密切......