流失的生活科普

蜂蜜、西紅柿、獼猴桃等，都是眾所周知的美顏抗衰老食物。但是，你知道應該怎麼吃，才能讓這些食物中的美顏物質被身體充分吸收嗎？吃法不對可就達不到預想的各種美顏抗衰效果了，一起來各種食物的年輕吃法。我們都知道，身邊有很......

青菜富含維生素，對人體的健康有很多好處，當然，這些營養成分被吸收的前提是烹飪得當，否則，再多的營養成分也會白白流失。赤橙黃綠青藍紫，繽紛蔬菜登上餐桌，不僅養胃還很養眼。中國居民膳食指南推薦，成年人每天吃蔬菜300~500g，這......

通過網絡或者周邊的信息我們瞭解到，目前新生兒出現畸形的概率還是有多。而且中國是神經管畸形高發區每年發生8萬至10萬例。下面跟隨本站了解一下吧！差不多每6分鐘左右我國就有1個神經管畸形兒出生。降低孩子畸形的問題......

是什麼導致身體維生素流失很多人非常的疑惑和煩惱，為什麼平時經常吃蔬菜和水果，但是還是會缺乏維生素。其實生活中的一些錯誤的做法和食物會悄悄偷走體內的維生素，導致疾病發生。下面，讓我為大家介紹易導致身體維生素流失......

茄子是我們經常食用到的蔬菜之一，茄子的吃法很多，最為常見的就是炒着吃，但也有不少朋友愛好蒸茄子，蒸出來的茄子果然軟綿還能帶有茄子的甘甜味。但是茄子要蒸多長時間才能保證完成熟透又不會造成營養成份的流失就比較難以......

花膠也叫魚肚，它其實是各種魚鰾製成的乾貨產品，有豐富的營養，適合煲湯食用，非常養生保健。花膠因為是脱水乾制過的，所以我們吃之前一般都會將它泡發變軟，這樣再煲煮花膠時更容易燉得軟爛，口感也比直接下鍋要好很多。下面，就快......

烹調方法中，保鈣的菜餚搭配技巧是葷素混食、豆谷混食。在烹飪時，要儘量去除影響鈣吸收利用的因素，以保存更多的鈣。1、烹調葷菜時常用醋：糖醋魚、糖醋排骨等是最利於鈣吸收的菜餚。醋是酸味食品，不僅可以去除異味，還能使魚......

人一上年紀，就容易有骨質疏鬆這類毛病。骨質疏鬆的主要原因就是因為鈣質的流失，這樣就算吃再多補鈣的食物都沒法起到補鈣的作用。下面，跟小編一起來看看，如何才能夠防止鈣的流失吧。1、飲食補鈣多吃含鈣豐富的食品如魚、......

近日來，全國很多地區都進入了“高温”模式，就算是呆在空調房當中，也會全身冒汗，甚至某些地區温度已經超過了40℃，這大大影響到了人們的日常生活。除了要注意防暑之外，身體排出大量汗液時應該給身體補充什麼呢？補充鉀元素隨着......

水果煮熟了吃維生素會流失嗎水果煮熟了吃維生素會流失嗎水果有營養，但很多人因為胃腸或者牙齒的問題，不能生吃。因此他們擔心水果煮熟了吃還有營養嗎？人們擔心的這個營養，主要是維生素C。但事實上，熟吃水果並不太影響營養......

怎麼煮蔬菜能防止葉酸流失？怎麼煮蔬菜能防止葉酸流失？很多蔬菜都含有葉酸，但是蔬菜在烹煮過程中會流失葉酸。如何烹調蔬菜，才能減少葉酸的流失，給身體補充足夠的葉酸呢？含葉酸的食物很多，但由於天然的葉酸極不穩定，易受陽光、......

對症豐面頰重拾流失膠原蛋白豐面頰整形方式通過恢復流失的膠原蛋白，可以令臉頰重現飽滿年輕而受到廣大求美者的歡迎。根據求美者面部狀態的不同，豐面頰的方案有不同。面頰又平又凹選擇注射填充如果面頰又平又凹，可選擇玻......

皮下脂肪流失對於人們的傷害是比較大的，那麼皮下脂肪流失怎麼辦？皮下脂肪流失會造成人們皮膚鬆弛，嚴重的話，患者會出現心脾兩虛的症狀，尤其是如果面部出現皮下脂肪流失的話，會造成面部皺紋較多的情況，關於這個問題我們來詳細......

夏天到了，天氣熱起來了，很多的寶寶對於這樣炎熱的天氣總是容易流汗，那麼寶寶流汗會缺失鈣物質嗎？有關“鈣”是否會隨着汗液流失的問題也常常困擾着媽媽們。接下來就跟隨小編一起了解一下，到底是哪些原因導致寶寶鈣質流失的......

煮粥加鹼小心營養流失煮粥加鹼小心營養流失很多人煮粥加鹼以調高粥的粘稠度，認為這樣更容易吸收粥中的營養。殊不知，鹼是多數維生素的大敵。維生素C、維生素B1、維生素B2、葉酸等維生素都非常怕鹼。在鹼性條件下加熱，損......

近年來由於人們對於鈣質流失和骨質疏鬆的問題越來越重視，對於咖啡也產生相當的疑惑。至於咖啡因的攝取和骨質疏鬆症的關係，仍在持續研究中，目前並沒有直接證據顯示咖啡因會導致骨質疏鬆症，但是某些研究則指出咖啡因會增加......

很多人都堅信補鈣產品廣告的宣傳，認為上了電視上了報紙的東西一定就是好的，所以用盡方法想要按照它們所説的去補身體，首屈一指的就要數補鈣。如何補鈣對身體好呢？你按着別人的經驗去補會不會出現誤區？這些我們都要細細分析......

流傳鈣流失的説法有科學依據嗎流傳鈣流失的説法有科學依據嗎傳言一：豆製品比肉類有利骨骼健康？真的。在評價食物蛋白質對補鈣的貢獻時，不妨使用鈣/蛋白質這個指標。對於乳製品攝入較低的中國人來説，豆製品是膳食中鈣的重......

維生素，在不少人眼中，其實是不值得多補充的營養素，因為它們在各種食物中廣泛存在，只要每天三餐注意營養搭配即可。但是你知道嗎？大多數維生素其實很不穩定，不當的烹飪、儲存方法，都可導致食物中的多種維生素流失。會導致維生......

鈣，可是人身體健康必不可少的礦物質之一。如果缺鈣人體免疫力就會大大降低。對於中國人來説，補鈣似乎是一個永恆的話題，但很多人都不知道，飲食是導致缺鈣的主要原因之一，甚至鹽吃太多也會引起缺鈣。下面跟隨本站了解一下吧......

圓明園文物到底流失了多少？你知道嗎？自從八國聯軍火燒圓明園後，我們的圓明園文物就開始流失，很多你聽説過的，沒有聽説過的文物都被掠奪。今天，我們對圓明園文物到底流失了多少做一個盤點。“圓明園文物到底流失了多少？沒有精......

秦漢時，黃金為當時流通的主要貨幣。根據記載，當時皇帝動輒以千萬計的黃金賞賜、饋贈功臣，這一時期的黃金擁有量令後世稱奇。但到了東漢年間，黃金卻突然銷聲匿跡並且退出流通領域，不僅在商品交換中不見了蹤影，而且連黃金賞賜......

以果汁代替一日三餐，通過斷食和新鮮蔬果汁維持身體功能，排除毒素、促進脂肪燃燒。近段時間，在朋友圈和微博中興起了關於飲用果汁可排毒減肥的説法，這一説法受到了不少愛美人士的歡迎，一些微商也趁勢跟進，推出各類健康果汁飲......

我們日常的飲食不注意就會傷害我們的身體，因此，我們要注意飲食健康。尤其是關於大腦的健康，你知道常吃這類食物會讓我們的大腦受損嗎？一起來看看，大腦最不喜歡的食物有哪些！大腦最不喜歡這5類食物含糖精、味精較多的食物糖......

許多人都不知道，將果蔬榨汁喝，其維生素和抗氧化成分損失很大，甚至比炒菜損失更大。哪怕是榨了汁之後馬上喝也是如此。有關專家稱，這是因為水果、蔬菜的細胞中都有複雜的超微結構。就好比一個單位，會有很多房間，各個房間各司......