菜譜的生活科普

在生活中對於很多的家長來説，寶寶的健康成長營養的吸收可是他們最關心的事情。孩子們身體快速的成長當然離不開各種飲食的營養攝入，寶寶吃飯都比較挑食，而且不愛吃蔬菜這讓很多的媽媽也很頭痛。接下來小編就為大家詳細的......

夏季清涼菜譜：釀苦瓜的做法釀苦瓜的做法主料：苦瓜。輔料：香葱、五花肉、鹽、糖、姜、生抽、胡椒粉、蒜蓉、豆豉。步驟：1、新鮮苦瓜洗淨，斜切去頭尾，切成3cm寬的小段，再用金屬小勺挖空中心的瓤和籽，成為一段段橫截面為環形的苦......

給陰虛體質朋友的食療菜譜陰虛體質的朋友給人的感覺就是弱不禁風，所以説，在生活中我們必須要從飲食下手來讓自己的體質變得更好一些，那麼，陰虛體質的朋友到底適合吃哪些菜呢?今天小編為大家推薦出來一些適合陰虛體質的朋......

在我們生活中，食物是我們維持活着的主要動力，人生在世不就是吃東西，吃什麼，怎麼吃，這些話題！有營養的菜譜有哪些呢？？我們可以進一步的整理出來的不少關於吃的菜譜。俗話説：早起的鳥兒有蟲吃，民以食為天。這些字眼都是形容吃的，告......

秋季是男性養生的重要季節，這個季節進行良好的進補能夠改善體質，起到增強免疫力的效果。尤其是對於身體素質差的男性，如腎虛肝火旺，手腳怕涼等人士更是如此，養生的菜譜很多，因篇幅有限只介紹其中有代表性的幾種，要記住的是要......

每年到了春季的時候，天氣就會變得那麼此時也是我們身體保養的最好時間，特別是在飲食上在春季多注意飲食的營養搭配，對我們的身體健康可是有着非常好的作用。接下來小編就詳細的為朋友們説一説，適合春季的一些營養湯時，趕快......

孕婦在懷孕其實水腫呢是比較常見的一種事，但是很多孕婦啊因為水腫了以為是生病了所以就非常的着急，急忙就去開藥吃，事實上啊孕婦是不能隨便吃藥的哦，因為藥吃多了對孩子的健康的非常有傷害的，下面就來介紹一下孕婦消腫的菜......

教你夏季最好吃的菜譜教你夏季最好吃的菜譜閩生果的做法原料：花生米300克，凍豬油60克，白糖40克，五香粉少許，椒鹽少許。做法：1、將花生米放在開水裏泡一泡後取出，剝去皮，再放入熱豬油鍋內炸酥，然後取出冷卻，但不要炸得過久過老，以......

隨着人們生活水平的提高，越來越多的人注重飲食的健康。藥膳飲食也越來越引起人們的重視。大家知道藥膳對大家的功效與作用嗎？知道藥膳有哪些食譜嗎？那麼，讓三九養生堂的小編來告訴你什麼是最有營養的藥膳飲食，一起來看看吧......

電腦族必學的防輻射周菜譜電腦族必學的防輻射周菜譜週一：番茄炒蛋材料：番茄2個，雞蛋2個，薑末、香葱、牛奶少許。調味：醬油、糖、鹽、香油、水澱粉。製作過程：1、清洗番茄：番茄洗乾淨，切成2半，用小刀把番茄蒂切掉，注意也要把發白......

當男性進入到老年期之後，胃液的分泌以及消化酶的活性都會逐漸下降，腸胃的消化能力以及吸收能力也會變弱，這樣一來，老年男性就很容易出現貧血的症狀。因此，老年人也需要補血，吃什麼食物有效？1、紅糖小米大棗粥小米50克，大棗5粒......

平時的時候人們在生活中不注意飲食的調理很容易就會出現消化不良的情況，消化不良它是由胃動力障礙所引起的一種疾病，消化不良，包括功能性消化不良和器質性消化不良兩種，出現消化不良時要注意日常的飲食，飲食上最好選擇多吃......

夜尿頻多是怎麼回事呢？老人尿頻夜尿多怎麼辦呢？今天小編推薦幾款治療夜尿頻多的菜譜。讓大家即能獲得營養又可以改善夜尿頻多的症狀。夜多小便是件令老年人煩惱的事，小則兩三次，多則七八次，有人整夜尿量甚至超過了白晝。睡......

隨着人們養生意識的不斷提高，越來越多的減肥人士開始崇尚飲食瘦身，因為這樣既可以補充身體所需營養，又能達到減肥目的，那麼減肥菜譜具體有哪些呢？一、雪片油菜主料：雞蛋清200克，油菜200克。調料：花生油、精鹽、味精、澱粉、鮮......

一到冬天就會手腳冰涼的妹紙們，不要放棄治療，6道食療菜譜送給你，促進血液循環，暖胃、暖心、暖手腳，妹子們可以試試。【當歸羊肉湯】用料，羊肉500克，當歸20克，生薑30克，清水2000ML，鹽適量做法1.將材料稱量好備用2.將羊肉焯水3.撈......

下午茶的歷史，以追溯到英國17世紀，延續至今逐漸變成了現代人的休閒習慣。使得人們通常喜歡一邊吃着西式糕點直至今日下午茶的文化也開始入圍了中國餐飲文化的一部分之一，並且在世界範圍內都有崛起的現象。接下來推薦兩道......

胃部是現在生活中很常見到，很多人因為各種原因，導致有這樣疾病出現，所以對胃部治療，也是需要很好的方法，那治療胃部方法選擇也是需要根據患者疾病情況，這樣對疾病改善，才會有很好的幫助作用，那胃部中胃潰瘍對人體健康損害很大......

飲食健康越來越被人們所關注。我們的餐桌上每天都要有幾種不同的菜式，以滿足身體營養的需求。那麼，在秋冬時節，吃什麼菜最好呢？下面，我們就為你打造秋冬最應該出現在餐桌上的10營養時蔬榜單。細數春節期間餐桌必吃的10大營......

目前社會上越來越多的菜譜誕生，越來越多的帶有心想詞語的飯菜誕生於家家户户中。有的名字都耳熟能詳，但是這個瓦罐煨湯菜譜我們卻沒有聽説過。因為我們從來沒有接觸過，我們連瓦罐煨湯這個名字都沒有聽到過，更別説瓦罐煨湯......

不知道我們大家會不會自己動手做一些家常菜，很多女性朋友都會做一些，但是很多男性朋友並不是很瞭解。現如今會做飯菜的男性朋友越來越多，我們大家都可以嘗試着去學習一下，其實菜譜家常菜的做法也並沒有們想象中的那麼困難......

菜譜有問題這些食物讓肌膚美白徒勞無功深色食用品深色的食用品，也是你要留意的食用品。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食用品，輕易令玄色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食用品及少喝飲料，如濃茶、可樂、......

又是一年春來到，脱去厚厚的冬裝，一身輕鬆的你是否也想到了讓自己和家人的菜譜也來個春季大換裝？一年之計在於春，未來一年的健康身體需要在春日裏打下堅實的基礎。菜餚一、青衣素心主料：白菜4片、金針菇100g。配料：芥蘭20g、......

對於男性來説，補腎是一個永恆的話題。補腎對於男性十分重要，男性如果出現腎虛的情況，可能會造成頭暈耳鳴、精力不濟、易感疲勞，嚴重時還可能會造成陽痿、早泄、性慾下降等問題，因此補腎是一件很重要的事情。一：冬蟲夏草老鴨......

在我國，患有高血壓的人數正在呈現出逐年上升的趨勢，而在患上高血壓後，人們如果平時有不良的生活習慣或者飲食毫無節制的話，就會誘發血壓的持續增高，因此，在日常飲食中，高血壓患者要多吃一些能夠對該病改善有效果的食物。高血......

豬肝對於老人和小孩來説都是一種不錯的食材的，這是由於豬肝是一種補血的食品，另外也是含有比較豐富的蛋白質的，所以食用價值較高。而關於豬肝的做法也是比較多的，其中豬肝湯便是其中最為常見的做法了。下面具體為大家介紹......