防病的生活科普

一要保持豁達寬容的心態。俗話説，氣大傷身。老人與子女、晚輩、同事、鄰居等要和睦相處，遇事不計較、不固執、不生氣；能容人、善納事、會忘卻。寬厚是長者仁愛與修養的表現。二是積極參與社會活動，防止孤獨。孤獨是摧殘老......

現在的很多人對於養生都比較重視，但是隨着壓力的增大以及生活節奏的加快，很多人都不能有足夠的時間進行養生事宜。其實，養生的方法有多種，其中就有一些看似無關緊要的小動作，卻具有極好的養生祛病的功效。今天小編就為大家......

甲魚又叫水魚，是我國傳統的名貴水產品，自古以來，就以美味滋補聞名，深受我國人民的喜愛。甲魚肉味鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、營養豐富的高級滋補食品，具有極高的營養價值。甲魚殼周圍的結締組織稱“裙邊”，是營養滋補的最佳......

女性防病保健的最佳時間改善體質的最佳時間第一時間段是月經初潮時期。在雌激素的啟動下，這時第二性徵迅速生長髮育，體內各個系統都將發生日新月異的變化。此期若能在醫生的指導下，科學地調整膳食結構，勤上運動場，可使體質......

日常生活中，老年人夜間犯病的很多，且發病多數以心腦血管病變為主，關係到老人生命安危，尤其在冬春季節發病更多，稍一疏忽，即可造成意外事故。因此，做好老年人夜間保健至關重要。晚餐應素老年人的晚餐以素食為主，且不能吃得太飽......

你想知道怎樣預防疾病嗎，你想知道防病養生有哪些方法嗎？那你就一定的都看本文了。其實想要身體好，少生病是非常簡單的，這些只要我們能夠按照原則進行就能夠輕鬆做好的哦。下面小編給大家介紹下防病養生二八法則。你知道嗎......

春節剛剛過去，已經明顯能夠感覺到春天的氣息了。最近幾天氣温在逐漸的上升，老年人碰到好天氣可以適當的出去走走。春天是萬物更新的季節，祖國醫學説："百草回芽，百病發作"，就是説，春天容易舊病復發。春天由於温暖多風，適宜於細......

春分民俗-最好玩莫過於豎蛋春分立蛋是我國民間的一個傳統。據史料記載，春分立蛋的傳統起源於4000年前的中國，以慶祝春天的來臨。在春分的那一天，人們選擇一個光滑勻稱的新鮮雞蛋，輕手輕腳地將蛋豎立在桌子上，而能夠將蛋豎......

春末夏初、很多人會因為季節的變換而出現健康問題、為此、俄羅斯《共青團真理報》推薦5種蔬菜、有助於在疾病高發的春末克服感冒、高血壓、體力衰退等病症、且有利於減肥。1、酸菜。酸菜中含有維生素C和抗氧化劑、但......

立春了！意味着春季到了，春季是個升發季節，此時人體陽氣開始升發，新陳代謝逐漸開始旺盛，在這裏小編與大家一起來看看春季養生的注意事項有哪些。立春後人體陽氣升發春季養生防百病必守六不原則。今日是二四節氣之立春時氣。......

夏至，太陽直射北迴歸線，是北半球一年中白晝最長的一天。坊間有不過夏至不熱的説法，夏至後將迎來酷暑高温。從中醫角度講，此時皮膚腠理開泄、陽氣易虧虛、心情易煩躁，養心氣、固陽氣是該時段的保健原則。下面跟隨本站了解一......

每日保健裏面都有一些細碎繁雜的細節，可能你忙於生活、忙於工作就會把他們忽略。不過別擔心，所以你沒注意到的地方，小編都幫你想好了哦~如此如此，這般這般，不論你每日從事怎樣的工作，都能找到合適你的、非常有效的保健店哦......

早晨是一天之中重要的時刻，而健康豐盛的早餐是開啟美麗一天的基礎，同時也是為人體輸送養分的關鍵。只有早餐吃的好才能更好的投入到工作和生活。那麼，在這個人們追求纖細形體的外表時代，我們該如果吃的健康，還能輕鬆瘦身和......

獼猴桃是一種酸酸甜甜人人愛吃的水果，而且獼猴桃的可以補充我們體內缺乏的多種維生素，其實獼猴桃的皮也是有很強功效的，口感獨特，營養價值也很高。獼猴桃對我們身體的好處有哪些？獼猴桃還有一個很好聽的名字叫做奇異果，獼猴......

時至秋令，碧空如洗，地氣清肅，金風送爽，萬物成熟，正是收穫的季節。秋季的氣候是處於陽消陰長的過渡階段，立秋至處暑，秋陽肆虐，温度較高，加之時有陰雨綿綿，濕氣較重，天氣以濕熱並重為特點，故有秋老虎之説。白露過後，雨水漸少，天氣乾燥......

咳嗽、打噴嚏遮口鼻，不隨地吐痰講衞生； 發燒、咳嗽找醫生，預防疾病保健康； 接種疫苗預防疾病，節約經濟又最有效； 飯菜要做熟，生吃蔬菜水果要洗淨； 維護心理健康，有問題主動尋求幫助； 重視心理衞生，提高全民健康水平； 健康不......

冬天天氣寒冷、乾燥，人的抵抗力下降，常備以下幾件簡單的武器，能讓你遠離疾病。防乾燥必備：加濕器，預防呼吸道疾病。冬天天氣本身就乾燥，再加上暖氣、空調的催化，空氣就會變得更加乾燥。為了預防因此導致的呼吸道感染等疾病，建......

酷熱的夏季，人們就好比天天在桑拿房裏一樣，在大汗淋漓的時候，很多人會選擇冷飲來降暑，今天我們就來談談夏季消暑喝什麼湯品，喝什麼能消暑，如何讓我們安然的度過夏季。酷暑難耐的夏季，人們置身於純天然的桑拿房中，盡情享受着大......

同樣的養生方法在不同的時間有着不同的效果，就拿梳頭來説，早晨梳頭可以有效按摩頭皮，加速血液循環，但是到了中午，梳頭除了有着這些功效之外，還有其他一些對人體十分有益的功效，可以説中午梳頭對於身體健康有着良好的益處，那麼......

時光飛逝，轉眼間人們已經迎來了雨水節氣，春的氣息已經慢慢朝我們襲來。那麼在這初春時節如何養生呢？蔬菜一直是我們的飲食好夥伴，蔬菜種類繁多，效果也大不相同。那麼有什麼比較適合雨水養生的蔬菜食譜嗎？就讓我們來了解一下......

天賜花椰菜防病又美容花椰菜原產於歐洲的地中海一帶，自古就被西方人用來治療肺結核等疾病，並稱之為天賜的良藥，窮人的醫生。花椰菜傳入我國則是近百年的事，現今全國各地普遍栽種，先前主要栽植白色花菜，近年來又大量引進了綠......

辦公族養生防病的按摩方法辦公族長期久坐，而且很多人的坐姿不正，再加上飲食不規律，很多人都有腸胃病、頸椎病、眼睛乾澀的問題，有些人也會經常感到頭暈、小腿疼痛，面對這些身體問題，辦公族都可以學學下面的按摩方法。腸胃不......

《黃帝內經》薈萃先秦諸子百家養生之道，從醫學角度探討養生與長壽，創造了不少養生理論和方法。自然觀“天人合一”。人體要順應自然規律，才能維持正常生命活動。“逆之則災害生，從之則苟疾不起，是謂得道。”根據四時不同，採......

步入四月，天氣回暖，降雨增多，天氣已經進入晚春，養生中講究順應季節變化，生活有度、適當保養，這樣才能保持身體的的健康。養人從春天開始俗話説，一年之計在於春，養生也是一樣。不過，雖然都是春天，可是真要養好‘人’，早......

一天工作之後回到家洗上一個熱水澡真的是太舒服了，可以緩解我們的疲勞，幫助我們的清潔身體污垢，真的是好處多多哈。但是你知道嗎？在洗澡的時候做這3個動作，竟然可以防病，到底是哪三個動作呢？一起看看去。洗澡是一件和愜意的......