蓮子的生活科普

如果用新鮮蓮子熬粥，可以不用泡，直接洗淨下鍋煮。如果是幹蓮子，可用清水浸泡，或者加些食用鹼浸泡，這樣熬粥時更容易爛。用幹蓮子煮粥建議至少提前3小時浸泡，也可以將蓮子提前一夜泡發。......

蓮子的功效與作用是非常高的，經常吃蓮子，可以安神益智健脾補腎。下面小編推薦3款蓮子養生食療方，一起到下文看看吧！健脾補腎蓮子食療方安神益智方：用於失眠、健忘、心煩、焦躁。蓮子肉20克，益智仁10克，百合30克，慢火煮爛，加白......

桂圓紅棗蓮子銀耳湯一直是補身體的好湯品，只要不怕上火就可以多吃。如果是哺乳期的女性就可以多吃，坐月子期間就更不用害怕上火了，就是要吃一些比較滋補的湯品。桂圓紅棗蓮子銀耳湯的做法很簡單，只要將這幾味原材料一併放......

生活中常見的食物有很多，食物不同含有的營養元素也是有着一些區別，因此對食物選擇之前，需要對它進行一些認識，這樣在吃的時候，才會知道它對自身是否有幫助，那蓮子芯可以吃嗎？蓮子芯是蓮子的一種食物，這類食物的藥用價值比較高......

中國人一直以來都比較喜歡在吃飯的時候喝一些湯，湯粥的種類是非常多的，其中蓮子木耳湯就是一種非常受人們歡迎的湯，蓮子木耳湯不但在製作起來方法比較簡單，而且營養非常豐富，對預防一些疾病有很好的效果，下面就讓小編給大家......

眾所周知，蓮子在人們的日常生活中能夠起到一定的保健作用，而排骨更是很多人產後乃至生活中調理身體必選的一項食材，因此，由二者混合而成的蓮子排骨湯就更成為大家十分青睞的一道飲品，因此，在實際生活中，很多人都絞盡腦汁尋找......

《王氏醫案》：蓮子，最補胃氣而鎮虛逆，若反胃由於胃虛，而氣衝不納者，但日以幹蓮子細嚼而咽之，勝於他藥多矣。凡胃氣薄弱者常服玉芝丸，能令人肥健。下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、蓮子不宜和什麼一起吃2、哪些人不宜吃蓮......

產婦適當多吃一些營養豐富的食物，那產婦能吃蓮子嗎？答案是可以。產婦經歷了生產後，需要大量進補，補充人體所需，蓮子就是一種常見的保健藥材。尤其是銀耳蓮子羹，營養價值很高，滋補效果好。產婦能吃蓮子嗎？產婦吃蓮子的做法產婦......

蓮子有很多的藥用價值，還有很強的滋補能力，是一款靈丹妙藥，蓮子能夠降肝火，他還有很多的營養物質，對於人體是非常好的，具有安神養腦的功能，能夠維持人體的酸鹼平衡，具有很好的緩解心神不安的作用。還有就是蓮子能夠強心健腦。......

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銀耳我們也常叫做是白木耳或者叫做是雪耳，銀耳是食用菌裏面的一種，經常吃銀耳可以起到很好的養生功效和保健的作用，所以我們要善於利用銀耳來為我們的健康服務，銀耳有多種做法，我們既可以用銀耳來煮湯也可以用銀耳來炒肉，此......

蓮子在日常生活中，人們都會經常購買食用。也是市面上非常常見的一種食物，多數人們會把蓮子直接製作成蓮子糖水或是直接用來煲湯喝。那麼蓮子吃了有什麼好處，它的主要功效果有哪些呢？相信多數人對於蓮子的一些好處知道的也......

在中醫來講調理氣血是最關鍵的，很多時候生活當中的大部分食品都是具有調理氣血的功效，就比如説蓮子和紅棗，蓮子對於補充腎臟，寒氣血不足和防癌抗癌有着非常好健保健功效，紅棗既可以補血又可以補氣，而且紅棗對於止咳潤肺有着......

在中國古代，荷花是一種十分聖潔的植物，有着"出淤泥而不染"的美名.而且荷花全身上下都是寶貝，都有它的作用.荷葉可以用來製作食物，荷花可以用來觀賞也可以食用，深埋在淤泥中的藕是人們非常喜歡的一種食物，而蓮子更是寓意着......

可能是沒有去幹淨導致的。蓮子去芯是機械操作，在運作的過程中不一定會那麼準確的去掉蓮子芯，因此，日常生活中常見的去芯蓮子都是半成品，可能在蓮子內部還會有一部分的蓮子芯，因此，即使是食用去了芯的蓮子，也需要再留意一下，看......

銀耳蓮子紅棗羹這種食物對於女性朋友來説應該是比較常見的吧，因為銀耳紅棗蓮子羹有潤腸、益胃以及補血的作用，而且對於你們提神和抗衰老是有幫助的，所以女性朋友對於銀耳蓮子紅棗羹的製作方法應該要知道。現在就讓我們一......

蓮子一直是生活當中很多人會運用到的一種保健，説因為它可以有效地幫助我們滋補保健身體尤其是對於女性而言和蓮子，百合瘦肉湯對於身體健康是可以帶來很大的功效的，那你知道蓮子百合瘦肉湯的製作方法是怎麼樣的嗎？現在就一......

隨着生活水平不斷的提高越來越多的人都希望能擁有高品質的生活，但是飲食是我們獲取營養最有效的保證，尤其是女性由於每個人月都有一個勝利週期，加之平時經常不規律的生活，容易導致身體出現貧血等現象。但是如果我們能調整......

銀耳、枸杞、蓮子都是對人體非常好的食材，具有高的營養價值，也有很好的藥用價值。很多人都非常喜歡它們，人們也經常會用它們熬粥，做湯，不僅味道好，經常食用還可以通過我們身體的免疫力。那麼，究竟銀耳蓮子枸杞湯功效有哪些呢......

中藥方劑的種類有很多，它們都是由常用的養生藥材混合製成的，蓮子黃連丸就是其中之一。今天我們就一起來學習一下蓮子黃連丸的藥效有哪些吧。【處方】黃連5錢（豬膽汁浸1宿，曬乾），胡黃連3錢，瓜蔞根2錢，烏梅（去核）2錢，杏仁（浸去皮，焙）2......

銀耳含有很多對人體有益的物質，可以滋陰養顏，有助於減肥，可以促進腸胃的蠕動；而蓮子，大家也都非常的熟悉，對我們的身體也有非常多的好處；至於紅棗，是大家再熟悉不過的，可以補氣養血，是非常好的營養保健食品。那麼，三者搭配，銀耳蓮......

桂圓、蓮子、紅棗等食物，我們在電視劇當中就已經看到古代的宮廷當中，喜歡用這些食物煲成湯來食用，是有益於身體健康，是“延年益壽之品”。對身體的滋補功效特別大，而且老少皆宜，對身體沒有副作用，為了認識這些食物，下面我們就......

為了預防各種常見的流行性疾病，養生就顯得異常重要了，粥和茶屬於食療的一種，每天都要補充體內的水分。蓮子和枸杞可以説它們既是食材，又是兩種藥材，當這兩種食材搭配在一起會擦出什麼樣的火花呢，那就讓我們一起見證蓮子枸杞......

蓮子一般在秋季8至10月份成熟收穫，蓮子進入成熟期時，可以根據喜好進行採摘。蓮子又稱白蓮、蓮米、蓮肉，在我國大部分地區均有出產，具體可以分為湘蓮、白蓮、殼蓮等。蓮子剛上市的時候吃是最鮮嫩的，剛摘下來的更甜嫩。蓮子......

百合花想必沒人會感覺陌生，因為種植技術的發展我們可以看到非花卉百合和花卉百合，另外非花卉百合也分食用百合和藥用百合，在人們的日常保健中我們會將百合煮粥，煮湯食用或是與潤肺富含維生素的食物一起蒸過食用，都是很常見......