拯救的生活科普

長時間地低頭作業很容易造成頸椎過度勞損，有人因此患上頸椎病、腰椎病等所謂職業病。專家針對電腦一族編制了一套保健人體各部位的健身操，整套操由20主要動作組成，在柔和的音樂下緩慢地練習，大約15分鐘即可。基本姿勢：每次......

1、瘦大腿內外側從立正的姿勢開始，兩腳向左右各開70釐米，雙手放在腿的兩側。以腳為軸心向右轉90度，然後回到開頭的姿勢，換另一個方向再做一次。剛開始的時候，要注意自己大腿內外側的肌肉，同時以2秒鐘1次的速度扭轉、回原位......

調氣養神工作越來越忙碌，身體的疲勞似乎也積攢到頂了：頭暈、目眩、沒精神、四肢無力，你覺得你只是累了，可是休息了再休息也緩不過來，這才知道已經疲勞加身。中醫學很早就開始進行疲勞研究，根據身體不同的疲勞現象有不同的稱......

絲鎧絲素蛋白保濕霜，拯救秋冬季乾燥瘙癢的皮膚！瘙癢不是“病”，癢起來真要命！“老伴，我後背好癢，你幫我撓撓唄？”“往左往左，對對對，再往上點……”這些對話是不是很熟悉？尤其在秋冬季。隨着年齡的增長，中老年人皮膚的含水量逐漸......

擺脱粗壯大腿，擁有纖細大腿是每個女性的夢想，如今就教大家五個瘦腿魔法，讓你輕鬆擁有纖細的大腿。瘦腿操訓練計劃及注意事項訓練計劃及注意事項：★選擇約1.3-2.2公斤的啞鈴起步，如果你感覺練習的難度逐步減小，將啞鈴的重量......

説到季節變化，那就必須要説説空氣裏的事了。季節變化，晝夜温差大，温度反覆不定，降水變換，帶來的更多是細菌、流感。而且一到冬季的時候，皮膚很容易過敏，會變的很脆弱。空氣裏的細菌，灰塵，也很容易造成鼻炎的復發。冬季節來臨，受......

久坐在辦公室裏的美眉們，多數為扁平的肥臀困擾着。如果你不為這事上心的話，我覺得最後你的身材肯定會嚴重走形。不用着急和害怕，中國減肥網小編為你出謀劃策，制定緊急提臀瘦腿方案幫助你拯救扁平的肥臀。下面的這四式提臀......

如今，嬰兒肥不再象徵着可愛，她是一種肥胖的象徵。很多崇尚着瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉，小臉的魅力是沒法可以抵擋的，即使是懶惰的mm都會想盡辦法使自己肉肉的圓臉瘦下來。如果你想快速瘦臉，不妨試試下面的7種瘦臉......

這篇文章，你會看到一個分析更為透徹深入的冉閔。正文：對於中國古代史，恐怕沒有一個人像冉閔這樣會引起歷史愛好者之間對立的爭論，恐怕也沒有一個人像冉閔這樣，使草根的熱情和官方的冷漠變得如此滑稽。一個生活在五胡十六國......

如果要説到節儉，古往今來有很多例子，可以説很多故事。但是如果説節儉的皇帝，道光皇帝敢做第二，沒人敢做第一。道光皇帝的節儉始於一節傳統思想教育課——嘉慶二十三年，也就是1818年，時為智親王的綿寧(即道光)隨父親嘉慶帝前......

1、油性肌膚而引起的毛孔粗大一般來説，膚質為油性肌膚和混合性肌膚的人比較容易出現毛孔粗大的現象，這主要是由於先天和後天兩種因素：先天性的毛孔粗大主要是由於遺傳所致，皮脂分泌特別旺盛，過剩的皮脂堆積在毛囊裏，膨脹毛......

雖然立秋了，但還是三伏大熱天啊！頭暈腦脹、沒精神、胸悶、吃不下，這些情況就沒消失過~親愛的小主，如果你能早睡早起，適度運動，微微出汗，再煮碗適合自己身體的養生粥，能幫助改善很多哦！夏日食粥，是非常養人的宋代詩人陸游就寫過......

哲勒篾生卒年不詳。成吉思汗的大將。蒙古兀良哈部人。名將速不台的兄長，與弟弟同為“四狗”之一。哲勒篾之父名叫著名的冶金匠人，叫做札兒赤歹兀。札兒赤歹兀曾是鐵木真父親也速該的僕從，後也速該被塔塔兒人毒殺。札兒赤......

荀灌（303年―？），字灌娘，故亦稱荀灌娘，潁川臨潁（今河南臨潁縣）人，散騎常侍、平樂伯荀崧之女，是中國古代智勇雙全的女英雄。她13歲時，便做出一件驚天動地的大事情。荀灌的父親荀崧是襄陽太守。荀崧在任上做了一些受百姓歡迎的事，同......

頭髮枯黃的主要病因有：甲狀腺功能低下；高度營養不良；重度缺鐵性貧血和大病初癒等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外，經常燙髮、用鹼水或洗衣粉洗髮，也會使頭髮受損發黃。拯救......

如何拯救衰退的髮際線？隨着人們生活和工作壓力的增人們生活和工作壓力的增加，越來越多的男人有髮際線危機，逐漸失去頭髮讓許多男人恐慌，所以小邊總結了如何拯救衰退的髮際線，希望能幫助你！如何拯救衰退的髮際線1如何拯救衰......

夏天皮膚容易乾燥，大家又要花費一筆費用在美容化粧品上面了，可是化粧品也不是都好用。今天還是來説一下怎麼健康美容，其實很多時候我們吃的食物就能起到保養皮膚的作用，比起化粧品實在是又實惠又健康。疑，肌膚的年輕度與飲......

危機一：車內乾燥傷及肌膚車內環境通常都十分乾燥，無論是否開空調空氣中的水分總是迅速的被抽乾，尤其像北京這樣的天氣，風大塵大，更是使車窗緊閉。美女們坐在車內難免感到皮膚乾燥，缺水甚至起小皮屑，這與辦公室裏的空調和電腦......

埃及豔后算是古埃及時期的最後一位女王，她不僅擁有角色的面貌，還具備聰慧的頭腦。關於她的一生可以用兩個字來表述，那就是“傳奇”，下面就讓我們一起來了解一下關於埃及豔后的一生。埃及豔后從小就生活在富貴的宮廷中，在她......

正確自然的呼吸習慣會對身體健康產生積極影響。我們呼吸的質量越好，身體的新陳代謝、神經、肌肉和大腦也就運行得越積極；深長的呼吸還能煥發精神，增強注意力和提升身體的免疫力，甚至能讓你的聲音變得更有力！呼吸能解決身體......

夏天是展現身材的好時機，各種比基尼身材真的是魅力四射。修長的美腿、纖細的手臂、性感的水蛇腰、跟迷人的翹臀，真的是完美的展現。但是説到翹臀，往往不是天生的，後天怎樣打造呢？跟着小編一起來看看吧！1、不會站表現：站立時......

辦公一族每天忙忙碌碌，電腦的廣泛使用，也使得空氣電磁污染嚴重，再加上缺乏運動，身體的保健就尤為重要。生活家小編為您精選了一些保健養生小竅門，有效保護身體健康，防止工作疲勞，為您帶來意想不到的收穫。長時間地低頭作業很......

●日夜排毒不間斷隨着年齡的增長，肌膚的排毒與自我修復能力日益減緩，容易導致眼部浮腫，臉部輪廓下垂的衰老症狀，這時必須加點外力來給肌膚進行排毒，加速肌膚的循環功能。早晨起牀，請為肌膚喝上一杯温熱的人蔘茶或是檸檬汁，作......

我們都知道人過了六十歲，經歷和體力都會有很大的衰減，如果有人到了其八十歲還是精神煥發，肯定會讓別人羨慕不已。然而在當代科學的努力下，這一夢想終於要被實現了。據調查去年中國人口老齡化社會已經逼近20%，再過幾十年這......

隱形雙眼皮貼拯救美麗雙眸隱形雙眼皮貼拯救美麗雙眸真的嗎？許多妹子都想擁有一對雙眼皮，雙眼皮看起來眼睛更加迷人，好看。但是單眼皮的妹子們該怎麼辦呢？這是不妨考慮一下雙眼皮貼吧！下面跟小編一起來看看隱形雙眼皮貼拯救......