藥膳的生活科普

最近幾天嗓子一直不舒服，有點癢，有點幹，為了預防秋燥，可以哪些什麼食物能潤肺呢？小編就為大家推薦幾款藥膳，有效的滋補潤肺，清肺美味的食物，你肯定愛吃，一起來看看吧。1.經常會喘的人可以選擇一些補肺益腎的藥膳(1)黨蔘30克，山......

女性朋友在日常可以多學習一些藥膳知識，不僅是為了調理自己的身體，更主要的是每個月“大姨媽”來臨時，面對各種月經病症要學會調理，保障身體的健康。女性一般都會有痛經、月經量少等常見症狀，該如何調理？女性月經病症如何調......

現在，很多人對於養生的事情都開始重視起來了，我們的保健養生意識越來越強，保健養生除了生活習慣，還有飲食藥膳，下面小編就給大家介紹8款好喝的保健養生湯。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！八款保健養生......

藥膳一般是按原料的性質和製作方法分類，大致可分為以下幾種。1.米麪食類：以米、麪粉為基本原料，製成的饅頭、麪條、米飯、湯圓、包子、餛燉等各種飲食。2.菜餚類：以肉菜為基本原料，可以製成冷菜、蒸菜、燉菜、炒菜、炸菜、......

我們身體裏有五臟，它們給我們身體運作帶來了許多幫助，它們是我們人體重要的器官。在冬季這樣寒冷季節裏，應該適當的做一些養護方法，那什麼方法好呢？小編要推薦的是飲食療法，接下來給大家對症推薦5藥膳方，快來看看學學吧。對......

在中醫方面認為，只有血氣足了之後才可以使女性的皮膚變得紅潤和細膩，女性最重要的就是氣血要充足，由於女性每個月經歷了經期，不僅會有好學和失血的情況發生，而且激素的分泌也會受到一定的影響，女性想要自己的身體更加的健康......

黃豆營養豐富，不僅可以用來製作各種豆製品或者醬油，還可以做成一道香甜美味的菜譜，並且還具有一定的食療藥膳功能。以下就是小編為大家介紹的幾款關於黃豆的食療藥膳。(一)黃豆青豆燉雞翅原料：黃豆、青豆、雞翅;鹽、味精......

腎結石對於人們來説是非常熟悉的，很多人都是腎結石患者，而對於腎結石的危害大家也是瞭解一二的，對於對於腎結石的防治要格外的重視。而除了配合醫生的治療外，日常的一些藥膳食療也是可以防止腎結石的，今天小編就為大家介紹......

潰瘍是我們生活中比較常見的一種消化系統疾病，那麼患有胃潰瘍之後我們應該如何從飲食方面來有效調理呢？胃潰瘍吃些什麼食物好呢？今天小編就推薦你4款藥膳食療方來幫你有效調理胃潰瘍，讓你的腸胃恢復健康。快來看看吧。1、......

現在天氣冷熱變化非常大，很多人因為貪圖涼快，而導致自己得了感冒發燒。如果你感覺到自己的身體已經出現了一些不舒服的症狀，那麼應該及早的治療。感冒發燒吃什麼食物呢？感冒了怎麼辦呢？就讓我們一起來了解下感冒吃什麼好吧......

隨着生活壓力的增大，很多人常常會感覺非常疲勞，呈現出一種萎靡不振的感覺。那麼你知道緩解疲勞的方法有哪些嗎？你知道緩解疲勞的食物有哪些嗎？你知道冬季養生粥的做法嗎？今天小編推薦給大家七款養生藥膳粥幫你緩解疲勞，一起......

隨着社會的進步，有越來越多的人們開始關心起了養生這方面的事情，所以就有越來越多的電視台開始開設了有關養生方面的節目，來滿足大家日益增長的對養生方面的需求，説到養生，就不得不提起藥膳了，吃不同的藥膳，所對應的功效也不......

隨着生活壓力的增大，越來越多的人備受失眠的困擾，尤其是處於更年期的女性。那麼你知道失眠吃什麼好嗎？你知道治療失眠的食物有哪些嗎？今天小編推薦大家治療更年期失眠的六款藥膳粥，一起來了解一下吧！桂圓蓮子粥桂圓肉(龍眼......

三高病人的不斷增加，在冬季的時候可以進行一些食補養生。老年人在冬季的時候很容易會出現一些毛病，因為在預防和治療的過程中很重要，可以防治老年性常見疾病的發生。節前、節後飲食大魚大肉，對高血脂病人很不利，有哪些方法......

春天，人們會感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食納不香以致腹脹，甚或腹痛、大便稀爛，四肢睏倦。這是因為春濕的天氣影響人體的代謝，使我們感到不適應。中醫認為，健脾即可化濕，在日常生活中可以通過食療以助健脾化濕。陳皮......

冠心病是中老年人的常見病，屬中醫學“胸痺”、“真心痛”、“厥心痛”等範疇。臨牀分為心陽不足和痰凝血瘀等症型。除了對症治療外，平時在飲食上應注意進食活血、降脂的食物，在發作期應根據情況選用適當的藥膳，以助康復。......

秋季很多皮膚問題容易出現，那麼如何美容護膚呢？秋季吃什麼可以護膚？今天小編推薦一些中醫專家鍾愛的美容養顏湯，想要美膚的美眉們趕快行動起來，去看看都有哪些美餐吧！吃什麼美容養顏推薦五款藥膳方【絲瓜絡飲】配料：絲瓜絡10......

神經衰弱是神經症裏面非常常見的一種疾病，病人常常痛苦萬分，而且神經衰弱還分為肝氣鬱結、肝腎陰虛、心脾虧虛、陰虛火旺、腎陽不足等類型。那麼神經衰弱怎麼辦？神經衰弱應該吃什麼好？今天小編就推薦你這些藥膳來讓你針對......

正值盛夏，温度高，人體同意生病，有加上飲食的不規律以及不健康，夏季很容易出現高發疾病，像慢性支氣管炎、咽喉炎、胃炎、腸道紊亂等都是夏季多發的疾病，那麼我們如何預防這些夏季疾病呢？今天三九養生堂和大家分享幾款温和的藥......

藏紅花是比較常見的一種補血益氣的中藥材，特別是在西藏等地是比較多的。藏紅花是紅色的，可以用來泡水、泡茶和藥膳。是女性很好的滋補品。藏紅花的用途是很多的，主要可以用來調理女性的血氣，藥膳是很好的一種方法，下面我們......

隨着人們生活水平的提高，越來越多的人注重飲食的健康。藥膳飲食也越來越引起人們的重視。大家知道藥膳對大家的功效與作用嗎？知道藥膳有哪些食譜嗎？那麼，讓三九養生堂的小編來告訴你什麼是最有營養的藥膳飲食，一起來看看吧......

冬蟲夏草在我們的生活裏面是比較常見的了，它的藥用藥用價值很高，能夠為我們的身體健康帶來很多的益處。那麼你知道冬蟲夏草怎麼吃嗎？今天三九養生堂的小編就來推薦給你5款冬蟲夏草的滋補藥膳，一起來看看這些藥膳是怎麼做......

冬季天氣乾燥，容易使皮膚缺失水分，全身抵抗力下降，易被病毒“青睞”。大部分人在冬季抵抗力地下，容易得一些小毛病，如感冒、發燒、頭痛等，要想身體健康，就要學會冬季進補，今天分享2款藥膳知識，讓你冬季補一個健康身體。黃豆豬......

很多人在生活中開始注意保養自己的身體了，年輕人知道調養身體、中年人知道補補身子、老年人知道養生抗衰老，這是對自己、對社會負責。那麼，中醫在調養身體方面有哪些養生的藥膳呢，一起來看看吧。絲瓜絡飲配料絲瓜絡10克，白......

陳皮是我們日常生活當中經常見到的一種食材，它的營養價值很高，所以很多人都喜歡它。那麼你知道陳皮的功效與作用有哪些嗎？你知道陳皮鴨的做法嗎？今天小編推薦大家5款陳皮藥膳，一起來了解一下吧！陳皮粥原料：陳皮10克，大米50克......