吃些的生活科普

白領應適當吃些粗糧-吃粗糧的好處白領應適當吃些粗糧頭昏腦漲、記憶力減退、煩躁、易怒等種種問題，可能是因為你的大腦垃圾太多了。一項新研究發現，適當攝入一些粗糧，比如玉米、小米、紫米、燕麥等，對清除大腦垃圾，緩解大......

在古代的農業社會裏，大約自臘月初八以後，家庭主婦們就要忙着張羅過年的食品了。因為醃製臘味所需的時間較長，所以必須儘早準備，我國許多省份都有醃臘味的習俗，其中又以廣東省的臘味最為著名。蒸年糕，年糕因為諧音“年高”，再......

濕熱體質是一種比較常見的體質，一般表現為臉上有油光，臉上長痘痘，口腔有異味等等症狀。濕熱體質的人平時就要注重對自己的調養，以便體質得到改善，讓自己更加的健康，那麼濕熱體質的人平時應該吃些什麼呢？濕熱體質吃什麼好，濕熱......

每個人都希望自己擁有美麗的容顏，都希望自己的氣色看起來很好，今天小編就為大家帶來了一些能夠幫助女人補血養顏的藥膳食療，馬上跟着小編去看看吧！温陽益氣食方材料羊肉250g，雞爪5只，荔枝幹6枚，栗子肉200g。用法羊肉切片，放油......

炎炎夏日，孕媽咪消暑吃些什麼好呢？孕媽咪的體温比正常人都略高一些，一旦到了酷暑，更容易感到煩熱和疲倦，多吃以下四類食物可以讓孕媽咪安然渡過夏天。1、綠茶。綠茶含有茶多酚、礦物質、蛋白質、鋅、維生素等營養成分。鋅......

處暑的到來意味着炎熱的夏季已經遠去，涼爽的秋天到來了，那麼大家對處暑節氣了解多少呢。處暑是秋季的第二個節氣，處暑養生應該吃什麼呢，怎樣做到合理的膳食搭配呢？今天小編告訴你處暑養生食譜都有哪些，怎樣健康愉快的度過幹......

天氣變涼了，很多女人都覺得難受，除了是因為身體容易感冒之後，還有不少女人會感到手腳冰涼，手腳一涼整個身體就會特別怕冷。這樣子可是相當難受的，那麼手腳冰涼的女人如何度過寒冬呢？下面就快和本站一起了解吧！手腳冰涼的女人......

冬季寒冷，對於體寒的人來説，應該多吃熱的食物。有哪些適合體寒的人吃的食物呢？本站小編為大家介紹以下幾類有效禦寒的食物。怕冷吃什麼好？冬季怕冷的人應該吃些什麼寒冷的冬天，除了加強體育鍛煉、多穿衣服外，日常如能多些御......

換了淺表性胃炎怎麼辦？到底什麼該吃？什麼不該吃？又有哪些需要注意的？這些困惑都不用怕，因為接下來小編就要來告訴大家患了淺表性慢性胃炎到底應該如何進行飲食調理，有哪些食物是可以吃哪些是不可以吃的。大多數病人常無症狀......

經期的女性們需要注意的事項是非常多的，因為經期的女性們身體的基本狀況會隨之發生巨大的變化，例如，經期的女性們不能洗冷水澡，不能食用一些過於刺激過涼的食物，因此，女性們在經期的限制諸多，許多平時愛吃的食物都要進行一定......

女性在懷孕的時候，有一些食物不能隨意的亂吃，女性在月經期間，也是有着一些食物不能亂吃，這樣對身體各方面，都是有着嚴重損害，女性月經期間食物的選擇，也是都是非常關鍵，這樣對調理身體，才會有很好的幫助，尤其是痛經的女性，更是要......

北京市環境保護監測中心今天召開發佈會稱，於26日晚結束的此輪霧霾重污染過程，共持續7天，是北京市自2013年1月1日按照國家空氣質量新標準開展空氣質量監測以來，持續時間最長的一次。北京市環境保護監測中心主任張大偉介紹，......

調查發現，乳腺疾病與飲食有很大的關係。多吃乳製品、魚類、菌類、堅果類等食物可預防乳腺增生。1、牛奶及乳製品牛奶及乳製品中含有豐富的鈣質，有益於乳腺保健。2、魚類及海產品黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海......

早餐吃些什麼好呢？早餐吃些什麼好呢？有澱粉類主食，有富含優質蛋白質的食物，有蔬菜水果，吃起來感覺舒服，這就是完整的早餐了。早餐吃到優質蛋白質的食物很簡單，雞蛋、豆漿、牛奶、熟肉、豆腐、低脂奶酪等都可以。早餐吃蔬菜也......

女性朋友大多數都是氣血有些虧損的，因為女性朋友每個月來月經的時候都會流失大量的血液，補血也是很多的女性朋友日常當中的重點，很多的女性朋友也會有貧血的問題存在，你是在我們的生活當中，通過一些飲食的調理，就可以起到補......

在古代，無論老百姓過得怎麼樣，皇帝的生活都是窮奢極欲的。這些我們從皇帝的御膳膳單上就能看得一清二楚。保存較好的御膳膳單，當然還數清代。清代檔案中的大批皇帝皇族膳單，不僅寫明每次膳食的品種，還註明了用膳時間、廚師......

一個人在生活當中經常會無緣無故的就出現情緒暴躁的情況，這種情況不但會影響到自己的身體健康，而且還會影響到別人的心情，和周圍的人際關係，甚至對於女性朋友來説，經常脾氣暴躁很有可能會引起乳腺增生的出現，這個時候有一些......

高血脂對很多人來説應該不陌生吧。患有高血脂的朋友經常會出現頭暈、四肢無力、失眠等症狀，患有高血脂的朋友平時要少吃辛辣和油膩的食物，要多吃一些新鮮的水果和蔬菜。平時要多鍛鍊。很多人對於高血脂患者的飲食不瞭解......

保養身體是大家都知道的事情，其實從人一出生之後，就應該要時刻的保養身體，這樣才能讓身體有比較好的保健養生效果。小孩子如果能注意飲食等健康情況的話，那麼對於身體的發育來説也是非常有幫助的。六個月的寶寶身體還是非......

相信大家對於貧血這種症狀肯定是不會陌生的吧，女性容易出現貧血，所以我們建議廣大的女性朋友們在日常的生活中要多瞭解一些關於貧血的知識，這樣有利於做好對於貧血的預防和治療工作，對於孕婦朋友來説，貧血的出現容易帶來多......

腦淤血是一種比較常見的疾病，一般情況下主要是在中老年人當中病發比較多，嚴重時會導致癱瘓、智障，甚至是猝死，病情病發的嚴重性可想而知，平時主要是靠藥物治療還有理療對病情進行控制，飲食方面對於病情也很是重要的，合適的飲......

現在人在飲食這方面的選擇都是很小心翼翼的，生怕自己因為飲食的原因而影響到自己身體的各個器官，因為對我們器官有傷害的食物太多了，特別是肝臟，生活中也有很多飲食會傷害到肝臟，如果不注意，不小心的話，那麼肝臟傷害了之後就......

在醫學上，血糖高的患者除了通過藥物治療外，還可以通過食療的方法控制和降低血糖，而且這種治療方法，長期堅持後，效果顯著，而且副作用少，對人體沒什麼損害。所以在如今的社會上，很多都提倡通過食療來進行治療血糖高。接下我們就......

世界之顛的喜馬拉雅山脈，曾被稱為世界第三極。整個山系山勢高峻，羣峯林立，綿延2400多公里，橫亙在西藏的南緣，成為雪域高原的天然屏障。在喜馬拉雅山南坡的東端是珞渝地區，西毗門隅，在這廣闊的地域居住着數萬門巴族人。珞渝地......

在兒童階段，孩子的大腦和身體都是正在發育的階段，他們的記憶力一般都非常不錯，也是學習知識的黃金時刻，所以在這個階段，很多家長就會想盡各種各樣的方法給自己的孩子補充營養，幫助孩子提高記憶力，這樣在孩子的成長和學習階段......