心理健康的生活科普

生活缺乏激情，對於新事物的接觸和新環境的適應能力大大降低了，甚至在心理上出現了一些不良的現象。那麼，我們該如何對待心理早衰？下面就一起來看看吧。心理早衰該怎麼辦第一、應該保持合適的慾望，時刻保持快樂積極的心態生......

職場人際管理影響着心理健康職場人際管理影響着心理健康一、職場人際關係與心理健康息息相關據相關調查顯示，在單位的人際問題已經列到職場心理問題的首位。如同事之間的人際關係、上下級之間的溝通等等。在企業中，人際......

現在社會上有很多的亞健康的人，很大一部分人可能患有心理疾病，但是心理問題不同於生理疾病，它是由人內在精神因素準確的説是大腦中樞神經控制系統所引發的一系列問題，它會間接的改變人的性格、世界觀及情緒等。從而造成我......

目錄：第一章：24條有助心理健康妙招淨化你的心靈第二章：心理不健康怎麼辦第三章：如何預防心理不健康現在有許多人的心理都會出現不健康狀態，這會嚴重影響這個人的身體健康，因此一旦出現心理不健康了，就要及時的治療。那麼心理......

衢州晚報7月22日訊7月20日下午，國家三級心理諮詢師、市青少年心靈導航志願者聯盟的心理諮詢師鄭瓊霞，接到市區一位學生家長的求助，“女兒在讀高中，談男朋友後學習成績下降了，母女間常為此吵嘴，已有近2個月時間沒有説過話了......

每個人的成功都不是那麼一帆風順的，尤其是一些孩子，剛入社會的他們面對太多的問題漸漸的也會產生心理障礙。那麼怎樣克服心理障礙呢？今天我們就來了解一下青少年心理健康教育，讓大家瞭解青少年心理學，也為了他們將來能夠成......

目錄：第一章：小小口頭禪大大的危害讓你心理健康不起來第二章：口頭禪泄露他內心的祕密第三章：口頭禪：間接反映人的性格生活中，我們常常會隨口就説出一些話語來，比如：真沒勁、煩死了、有沒有搞錯……這些就是我們俗......

男人心理健康營養素男人心理健康營養素首先，最為重要的精神營養素是愛。愛能伴隨人的一生。童年時代主要是父母之愛，童年是培養人心理健康的關鍵時期，在這個階段若得不到充足和正確的父母之愛，就將影響其一生的心理健康發......

每年，隨着高考的臨近，考生們的壓力與日俱增。壓力之下，形成了焦慮、煩躁等不良情緒。一些中學生因自卑心理導致強迫症和抑鬱症，逆反心理引發情緒化心態和不正常的心理宣泄行為，厭學心理導致學習障礙、學習焦慮、考試綜合徵......

中年期的心理保健如前所述，中年期大致從30歲到55歲或35歲到60歲，這是以軀體和心理從成熟到衰老的變化標誌來劃分，是由青年向老年的過渡階段，也是人生的鼎盛時期。中年既是建立成就時期，又是人生的生理和心理進入多事之秋的......

如今的社會，存在着一部分人他們整天呆在家裏不出門，沒錯，他們就是時下人們常説的宅男宅女。就是這樣的他們，讓人很擔心他們的心理健康問題。究竟宅男的心理是怎樣的呢？宅男宅女會有怎麼樣的心理呢？他們會得怎樣的心理疾病呢......

美國學者研究發現，人類65%-90%的疾病都與心理上的壓抑感有關。聯合國國際勞工組織曾在一份報告中指出：“壓抑已成為20世紀最重要的健康問題之一。”對老年人而言，老化情緒是形成心理壓抑的一個重要方面。老化情緒是老年......

愛吹牛皮的人當心心理健康愛吹牛皮的人當心心理健康一項調查發現，超過八成的人每天至少講一次大話，超過四成的人每天吹牛超過三次。對多數人來説，説大話是一種正常的心理需求。一方面，這是為了顯示自我、增加自信、彌補心......

身在職場，可能會遇到各種比較難以處理的人際關係，比如，受到來自上司的工作壓力甚至被上司欺負等。專家指出，職場人如果長期遭受上司的欺負，會嚴重影響到心理健康。最近美國的一項調查顯示，超過三分之一的職場人被上司欺負過......

很多人沒事的時候總是喜歡聚在一起聊天，這種情況在生活中、工作中是很常見的事情。平時的閒聊能讓自己感到快樂嗎？最新一項研究表明，大多數人對這種無意義的閒聊其實感到非常反感和害怕，他們從內心並不希望參與此事。科學......

亞健康是我們每個人都會存在的問題，工作、生活的的壓力常常讓人民透不過氣，哪還有時間去鍛鍊身體注意飲食呢？教大家如何包託壓健康。均衡營養合理膳食科學的食譜首先要保證營養均衡，糖、蛋白質、脂類、礦物質、維生素等必......

近期，是感冒、哮喘、腸炎、慢性支氣管炎、心腦血管、腹瀉、關節炎、抑鬱症八大疾病高發期。醫學研究表明，不少疾病的發生與惡化具有明顯的時間特點，在某些時間段人的生命力特別脆弱，最易被病魔所擊倒，被稱為魔鬼時間。現在......

隨着生活壓力的增加，城市生活節奏的加快，年輕的父母越來越難以細緻入微的關注自己的孩子的全方面發展，尤其是心理髮展。等到寶寶的心理問題日益突出才猛然發現，卻為時已晚。專家提醒：孩子需要父母的關懷，不僅僅是物質方面，還......

老年人上了年紀，他們的心理等各個方面也會跟着發生不同的變化。因些説老人更需要家庭和社會的關心。那麼怎樣呵護老人心理？保持心理健康的方法又有哪些？呵護老人的心理主要有6大方法：1.豐富業餘生活老年人應當根據身體條......

常上夜班的人要注意心理健康常上夜班的人要注意心理健康夜班作業對人的生理有影響。整個值夜班期間，由於工作與睡眠在時間上發生矛盾，使人類長期形成的正常生物節律受到干擾，再加上白天睡眠的環境條件差，受到日光、噪聲、......

生活中使一些小手段，就像一哭二鬧，這可能會讓你的另一半有些怨言，可身體是自己的，如果能發泄出我們的憤怒，讓身體不出問題，讓心理更健康，也是可以選擇的。一撒嬌正常女性體內調節神經、血管功能的激素有兩類：使神經興奮、血管......

今社會競爭激烈、生存壓力大，存在着城鄉差別，貧、富的差距更大，這就要求人們不僅要有一個健康的體魄，還要有一個健康的心理。很多的疾病不是吃出來的，都是由於不健康的心理造成的。像當今社會最流行的病抑鬱症就是典型的心......

身體的生長髮育需要充足的營養，如蛋白質、脂肪、糖、無機鹽、維生素和水等，事實上，心理健康也需要這些“維他命”，若嚴重缺乏，則會影響心理健康。那麼，人重要的心理健康“維他命”有哪些呢？“補鐵、補鋅，補鈣……”這些都是在......

老年人保持心理健康要有哪些品質老年人保持心理健康要有哪些品質淡泊淡泊是心理養生的免疫劑。淡泊是一種崇高的境界和心態，是人生的追求在深層次上的定位。有了淡泊的心態，就不會在世俗中隨波逐流，追逐名利，也不會對身外......

不久前，南京一名高中女生在校外被一外地男子劫持並遭遇不幸。事件發生後，南京市中小學生心理援助中心——“陶老師”工作站立即對有關學生和家長實施心理危機干預。當時有2名一同前往的女生，除受到驚嚇外，還因為沒能救下......