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![居家減肥8個運動 簡單就能瘦下來]()
穩定球肩滾翻、拱背和提背、腿屈伸都可以提高身體的穩定性，從而達到消除贅肉的作用。瑞士球(或穩定球)在提高身體穩定性方面的效果更佳。瑞士球很適合做伸展運動，可以在健身前最大程度地伸展全身。直徑為75cm到85cm的瑞......
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![癲癇居家如何保健]()
家長要時刻記住，切忌不要把患有癲癇的孩子獨自一人放在家中，若是發作起來癲癇患者多會抽搐倒地，若家中無人以免發生不必要的意外。癲癇家屬應該為癲癇患者樹立一個良好的心態和自信心，自信心和良好的心態是對治療癲癇病症......
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![適合卧室投影、居家學習使用的峯米R1 Nano，護眼功能Max！]()
激光投影儀現階段的發展如日中天，不管是辦公還是家用學習，激光投影儀都是消費者更傾向的選擇對象，特別是在卧室投影、家用學習方面，激光投影儀的呼聲尤其高。鑑於此，這裏便將峯米R1Nano介紹給大家，該款超短焦激光投影儀性價......
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![河北邢台市南宮今晚實行最嚴厲封控，全市所有居民居家隔離]()
據“南宮發佈”微信公眾號今天（16日）發佈的消息，邢台南宮全市所有社區、小區、家屬院及居村人員一律不許流動，所有居民居家隔離；所有有工作任務的人員一律在單位吃住，嚴禁返家。今晚南宮實行最嚴厲封控！全文如下：全市廣大居民......
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![居家翹臀操 宅女也能變性感辣妹]()
臀部的曲線是很多人在減肥過程中容易忽視的一個部位，那麼平時我們應該採取什麼樣的減肥方式呢？下面小編就要介紹給大家級個減肥方法，屁股是在家都可以輕鬆練習，那麼就來看看我們應該如何瘦身吧。【弓步下蹲】有助於核心穩......
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![羊水早破居家如何緊急處理？]()
1、孕婦的子宮頸口鬆弛，使胎膜受到刺激而引發羊水早破。2、胎膜發育不良，如存在羊膜-絨毛膜炎等，造成羊膜腔裏壓力過大，引起羊水早破。3、胎位不正、骨盆狹窄、頭盆不相稱、羊水過多、多胎妊娠等，均可以使羊膜腔裏壓力增大......
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![居家中享受完美SPA]()
1、香薰油：在浴室的四個角各滴上一滴香薰油，浴室裏的蒸氣會讓香薰油迅速揮發，舒緩你的神經。香薰油在健康食品專櫃和美容用品商店都可以買到。TIpS：如果你希望放鬆自己，就該選用薰衣草、依蘭樹和甘菊精油。如果你想讓自己......
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![居家減肥健身操]()
每一位女性都希望自己的身材苗條，塑造緊緻好身材的最好的方法就是跳健美操，不僅可以減肥，還可以雕塑曲線，讓身材凹凸有致。愛美網減肥為你推薦幾款實用的減肥健美操，一起來試試吧。狂消卡路里！家居健美操消脂緊贅肉每個女生......
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![居家隔離是什麼意思]()
居家隔離就是在家進行自我隔離，不外出也不與他人進行肢體接觸或近距離交流。居家隔離的對象主要是針對與傳染類疾病患者有接觸，或者是來自傳染疾病高發地的人士。對於患有輕度傳染性疾病或者疑似患有傳染性疾病的人羣來......
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![居家如何治療褥瘡]()
褥瘡(又名壓迫性潰瘍)是由於營養血供與機體組織發生血流障礙的末期結果。皮膚褥瘡在康復治療、護理中是一個普通性的問題。褥瘡是長期卧牀、長期坐輪椅的老年人常出現的問題。家屬除要經常幫老人們活動活動身體，也可以......
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![居家生活 牀頭最好不要放這5樣東西]()
如今，隨着人們生活水平的提高，越來越多人可以住上自己家的大房子，人們在對於房間的擺設也是開始慢慢有了講究。那麼你們哪些居家習慣是有利於我們身體健康的嗎？就讓小編來告訴你，居家好習慣讓你與健康同行，下面就和一起來看......
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![居家腦溢血如何急救]()
腦溢血是老年人的多發病。這是由於血壓突然升高，致使腦內微血管破裂而引起的出血。患者發生腦溢血後，家屬應進行以下緊急救護：首先保持鎮靜，讓患者成平卧位，要避免因震動加重病情。為了使患者氣管通暢，可將其頭偏向一側，以防......
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![韓式居家瘦身操 甩掉全身贅肉]()
想成為健康美人卻不知道如何瘦身？下面對胳臂的贅肉説再見Part1：1、雙腿交叉坐好後一隻手舉起一個啞鈴，將兩邊的胳膊肘抬起至肩膀的高度並將前手臂如圖豎直的舉起。2、保持胳膊肘的位置和角度不變，將兩隻手臂朝臉的正面方......
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![14天健康監測能出門嗎？居家健康檢測不滿14天可以走嗎]()
目前全國各地情況特殊，有很多小區或家庭採取了居家隔離的措施，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、14天健康監測能出門嗎？2、居家健康檢測不滿14天可以走嗎3、居家隔離飲食原則14天健康監測能出門嗎？非必要不外......
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![7+5居家隔離醫學觀察是什麼意思 7+5的居家隔離的要求標準]()
7+5居家隔離醫學觀察是近期出來的新詞，很多人都不知道什麼意思，也不懂是要幹嘛的。那麼，7+5的居家隔離的要求標準有哪些？一起來看看本站帶來的介紹吧！本文目錄1、7+5居家隔離醫學觀察是什麼意思2、7+5的居家隔離的要求標準......
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![居家生活的衞生死角消毒：如何去除衞生盲點的有害細菌和黴菌]()
浴室、冰箱、廚房抹布、水壺柄等日常頻繁接觸的物體表面受黴菌污染嚴重，許多家庭不懂得有效消毒，從而導致家人受細菌侵害。尤其夏季是各類消化道疾病和呼吸道疾病高發的季節，悶熱潮濕的氣候給細菌、微生物的大量繁殖創造......
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![居家瘦腰方法趕走游泳圈]()
每日早起睡前伸懶腰輕鬆減去腰部脂肪伸懶腰的益處：常練習伸懶腰動作能使你的腰腹脂肪加速燃燒，還能有效的促進排便、消除壓力等。美眉們要是想要瘦出撩人腰部曲線，那就多伸伸懶腰吧。吸氣伸懶腰立正站好，挺直腰身，雙手緊握......
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![居家美臀瘦臀大法]()
藉助家裏的地毯、牀、沙發、座椅等用具，也能舒適地塑造出魔鬼身材。下面的家居運動是專門教你大家如何快速瘦臀的。坐式V字形膝舉選一個長一點的凳子，或者單件的沙發，身體在邊緣坐直，收腹，屈肘，身體慢慢向後靠，使雙腳離地並......
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![居家幾個瘦身好方法 快速瘦出小翹臀]()
整天在家窩着，怎麼能保持完美身材呢？藉助家裏的地毯、牀、沙發、座椅等用具，也能舒適地塑造出魔鬼身材。下面的家居運動是專門教你大家如何快速瘦臀的。中藥調節飲食結構中藥荷葉灰能自然調節你的飲食結構，有專家認為喝一......
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![確保居家環境 別讓垃圾桶成“細菌窩”]()
有關專家指出，要想確保居家健康，垃圾桶在選擇、擺放和清潔方面都要特別注意。儘量選擇不鏽鋼和竹編材質目前市面上的一些垃圾桶由於塑料材質來源不清，可能會帶有一些放射性物質或有害揮發性物質，存在一定的健康隱患，而不鏽......
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![懶人居家瘦腰方法 輕鬆解決腰部難題]()
找到最快最有效瘦腰方法是每個美眉們夢寐以求的事情！腰部上面的贅肉讓很多朋友都苦不堪言，其實專家指出，想要擺脱腰部贅肉其實很簡單，只要學會下面五個小動作，就可以輕鬆解決腰部贅肉難題。瘦腰並非脂肪越少越好在我們的身......
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![宅女居家瘦手臂方法 三招告別“拜拜袖”]()
第一步：雙臂纏繞很多女生瘦手臂只針對拜拜肉也就是上臂，其實這樣效果並不全面，因為整個手臂的血液循環是一體的，你需要左右手共同用力，上下臂互相鍛鍊才能達到更全面的瘦臂效果。在瑜伽中有一個雙手臂纏繞類似藤蔓的動作，能......
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![腸癌早期症狀不明顯怎麼辦？長安心居家檢測讓你遠離腸癌]()
近年來，隨着國人生活方式和飲食結構的西化，我國大腸癌的發病率呈逐年上升趨勢。據相關調查顯示，近十年我國大腸癌發病率的增速約為4.2%，遠超2%的國際平均水平。由於腸癌早期症狀十分不明顯，容易被患者忽略，所以對大腸癌的預......
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![一招居家瑜伽動作 輕鬆減掉手臂贅肉]()
在家也能輕鬆瘦手臂，只需每天堅持做瘦手臂運動。瑜伽動作中有一個瘦手臂動作能幫你減掉手臂贅肉。下面就來教你這個瑜伽動作，讓你在家做這個瘦手臂運動，甩掉拜拜肉。瘦手臂瑜伽動作瑜伽裏有一個動作，是讓你的手臂先抬起來......
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![14天隔離後7天居家隔離要貼條嗎 7天居家隔離可以和家人在一起嗎]()
14天隔離後7天居家隔離一般是不需要貼條的，但是也不能隨意外出。那麼，7天居家隔離可以和家人在一起嗎？一起來看看本站帶來的介紹吧！本文目錄1、14天隔離後7天居家隔離要貼條嗎2、7天居家隔離可以和家人在一起嗎3、14天隔......
