老人健康

边看电视边高抬腿有利老人心脏健康！老年人经常坐着看电视，但是久坐不动对身体健康有害无益，所以老年人应多加注意，最好是在看电视的时候顺便做一些养生运动，以利于健康，专家提示，老年人在看电视时抬高腿有益于保持心脏健康。......

随着老年人各项身体机能的不断退化，健忘就是最首当其冲的了。健忘其实也是他们脑神经开始衰弱的征兆，如果不加注意，以后就会发展成老年痴呆症。这不仅让他们活得更痛苦，照顾他们的亲人也会感觉非常困难。因此老年人补脑是......

和年轻人相比，老年人更容易出现低血压，而且低血压的伤害不亚于高血压。专家提醒，虽然很多人都知道身体虚弱的人容易出现低血压的症状，但对于老年人低血压会出现怎样的症状，却极少有人了解，其实了解这些症状时很必要的，只有了......

随着年龄的增大，眼球壁硬度发生了改变，黑眼珠的弯曲度不一致，散光的度数可有增加。由于角膜表面弯曲不平，甚至在同一子午线上各部分的弯曲度不一致，当平行光线进入眼内时，不可能形成规则的焦点，在视网膜上形成零乱的物像，即可......

1、起始姿势同上。两臂侧平举，上体抬起，屈左脚，右手抱膝，维持一会儿，之后身体还原放松。反复做2~3次后，左右交换，以同样的方式再进行2~3次。2、仰卧。两脚分开，分开的幅度与腰宽相等。左膝轻轻屈曲，尽量向右侧倾倒，左肩紧贴床上......

头别往后仰：在美发店洗头，都是采用后仰的姿势。有些老年人也采用相同的洗头姿势，以为这样安全又舒适。其实，这种做法存在很大的健康隐患。后仰洗头容易造成老年人中风。因为仰躺对头部椎动脉造成一定压力，直接影响脑部的供......

到了六月，骄阳似火的毒日烤的大地火烫烫的，气温的骤然上升，让很多人都一下适应不了，纷纷出现中暑的情况，轻的会出现头晕头痛，重的则可能危及生命，平时不被重视的中暑对老人来说更是一个需要避免的情况。到七八月份也就是一年......

老年人适当看点电视，每天看个一定的时间对身体是有好处的，但是多了就不好了，有老年痴呆的危险。美国研究人员调查了135例患有老年痴呆症的病人和331例健康老年人后发现：每天多看1小时电视。到了老年，发生痴呆症的危险会增......

作为老年人的常见病，心房纤颤的发病率并不低，且患病主体是65—85岁之间的老年人。除了是身体机能导致外，老年人患心房纤颤还可是高血压、糖尿病、冠心病等疾病的并发症。所以，有高血压、糖尿病等疾病的老年人，需要及时的接......

人一旦上了年纪的话需要注意的内容就有很多，尤其是饮食方面，但是很多人对于老年人也是方面需要注意的内容还不是很了解。今天我要为大家介绍的就是老年人饮食要注意什么，希望能够对大家有所帮助，如果大家有需要的话，就和我......

研究人员在一些长寿之乡对长寿老人进行了解发现，肾脏的健康对于人的寿命有很大的影响。肾脏是我们人体的重要器官，如果肾脏出现了问题，就会导致生命衰竭。所以老年人要注意肾脏的保健，最好进行一些食疗，对肾脏进行由内而外......

老年人记忆力的下降与他们体内高密度脂蛋白胆固醇(hdl，俗称好胆固醇)水平偏低有关。那么如何有效的提高老年人记忆呢？研究人员在对3000名英国人进行测试后发现，55岁的人群中，hdl水平较低的人比同龄人的记忆力要低27%;60岁......

春季天气变化无常，时寒时暖，老年人由于身体等各方面的抵抗力都比较弱，因此要注意防寒保暖。老年人春季保健要注意什么呢？1.要学会科学膳食春天生机旺盛，人体对营养物质的需求亦随之增加，老年人如何保证身体有足够的热量十分......

我们的家中都有老年人，随着老人的年龄都越来越大，身体越来越不好，发生疾病率也越来越高，像是心脏病，高血压等，脑梗塞更是老年人发病率特别高的一种疾病，那我们该怎么样去预防，或者说是脑梗塞病人在生活如何注意饮食呢？小编为大......

在生活中有很大一部分人看上去脸上会出现一些皮肤问题，尤其是很多处于青春期的人群尤为多。有一大部分人他们鼻子上会出现长疮的问题，而且往往很红，一眼看上去特别的突出，不美观，这让他们很是苦恼，不仅严重影响自己的形象问......

随着年龄的增加，身体素质会变得越来越不好，常会出现腰酸背痛、腿抽筋，对生活质量造成影响。有的老人在睡觉的时候会出现流口水的现象，但很多人会不以为然，认为这不是什么重要的事情，不需要重视。其实流口水也可能是一些疾病......

记住这9个数字会收获终身健康和长寿。美国“退休人员协会网站”介绍了9个具有拯救生命作用的重要数字。2~7天：患流感后应该在家休息的天数。一项研究发现：少于这个天数就会让同事遭受感染流感的风险。据统计，有60%的员工......

相信大家对于胸腔积液这样的症状肯定不会陌生吧，胸腔积液是我们常见的一种症状，胸腔积液的出现容易给患者的身体带来多方面的麻烦，所以我们建议读者朋友们在日常的生活中应该重视这种症状，做好对于胸腔积液的预防工作，一旦......

随着年纪的增大，有许许多多的老人们都会面临着许许多多的疾病发生，提起手术也是平时让大家都非常害怕的一个问题，有关于老人骨折手术注意哪些，这个情况现在也很引起了人们的关注，平时的人们都非常关爱自己的老人，所以多学习......

在现实生活中便秘是困扰很多人的一大难题，尤其是现代人们的饮食水平有所提高，人们的饮食节奏也开始变的不规律，造成便秘，长期的便秘就会产生身体毒素，造成一些身体疾病，尤其是老年人便秘，容易对老年人造成身体疾病，那么老年人......

脸出现过敏的情况可能我们大家之前有接触过，脸出现过敏就会出现红肿起小疙瘩的情况，给我们自身的外部形象带来了很大的影响。很多女性朋友对于这种情况特别烦咯尤其是一些爱美的朋友提去爱美之心人皆有之出现了这种问题......

抗炎止痛药的确对缓解骨关节炎症状有很大帮助，但必须谨慎使用。有关专家建议、消炎痛和萘普生等药物对病情改善效果不佳，并且副作用大，不宜作为骨关节炎的止痛药物，特别是不能长期服用;双氯灭酸、美洛昔康、舒林酸、阿美......

现在的老人养生保健的意识都非常的强，所以老年人健身也是我们随处可见的一道风景，老人健身真是做什么运动的都有，但是不管作甚，运动老人出现意外情况都需要立即停止，那我们就看看需要停止的那些健身出现的情况。当然这还需......

到了老年人这个岁数是很容易长老年斑的，很多人都认为这是老年人的专利。但实际上，中年人也是会出现类似问题的，对于爱美的现代人而言，这种情况的发生，给形象产生的影响还是非常大的，并且提前长斑非常令人担忧，很关心解决的方......

自我感觉分为正常感觉和异常感觉。在健身活动中，当发现有异常感觉时，应暂停活动，就医诊断处理或咨询专家。头晕：除开始练习某些旋转动作外，都不会出现头晕的感觉。若发生持久或短暂的头晕，中老年人应停止活动，就医诊疗。头痛......