必知的生活科普

点穴急救方法是突发疾病发生时极为关键的急救方法，当来不及到医院时的紧急情况下，要如何进行点穴急救方法呢，下面一起来了解下。1、止头痛：头痛发作时，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(位于眉梢与外眼角中间向......

为了宝宝的健康，妈妈在孕期有许多需要注意的问题。其实不仅是在孕期，在备孕时，未准爸妈也有许多问题需要注意，甚至是小小的细节也不容忽略，因为容易被忽略的问题可能会导致“造人计划”失败。比如，孕前三个月准爸爸不能洗桑......

1.别赖床百岁老人都是无可争议的早起者！2.别吃得太多食物的种类很重要，但饮食的量同样重要。过度饮食给身体增加了负担，并导致肥胖（公认的健康杀手之一）。我们中的大多数吃得大大超标—特别是在冬天。过多的脂肪被厚......

q1：腹部赘肉和年龄有关，绝对减不掉？腹部赘肉和年龄绝对无关。如果腹部开始出现赘肉，那是因为从很早之前就养成了容易出现腹部赘肉的不良生活习惯。如果喜欢吃夜宵或喜欢饮酒，或者平常一点都不运动，那么摄取的热量比消耗的热......

相信很多男性已经非常习惯通过仰卧起坐等小动作锻炼腹肌了吧？其实生活中锻炼腹肌的方法还有很多，例如借助一些辅助健身器器材，要说锻炼腹肌，最常用的就是哑铃了。那么，男人用哑铃如何锻炼腹肌呢？入门练习1，双手持哑铃置于身......

对于没有经验的年轻妈妈来说，母乳喂养可能是一件比较艰难的工作。之前我们提到过母乳喂养的重要性，但是如果喂养的方式不对，不仅宝宝会喝不到奶，对于妈妈们来说，也会导致妈妈的乳房健康受到影响。那么，关于母乳喂养，有哪些是......

夏季到来，游泳成为人家最爱的运动之一，游泳不仅清热解暑，还能有效减肥，游泳还可以健身，那么如何游泳呢？游泳的入门技巧有哪些呢？下面就让小编带着大家一起来看看如何正确的学习游泳吧。1、熟悉水性人在黑暗中容易紧张，你得消......

目录第一章：伤不起的隐性病第二章：几种老年常见疾病的康复锻炼第三章：老人轻松12招让心脏病远离你老年人的身体就是存在很多健康隐患，疾病接踵而至，那么，中老人易患的疾病有哪些？如何克服疾病？下面就来和小编一起盘点老人养生......

与以前没有同，假设素食从义大行其道，刮起一股素食封，在那个越素越漂亮的时期，每个人的食谱中素菜能减则减，而且大有以大少全下阵的架势延伸。年事小的吃素，少半是为了要个魔鬼身体；年事大的吃素，根本是考虑到安康；于是，全民静员......

有人说一孕傻3年，大概意思就是女人怀孕了就会变傻，平时做事情会变得总是丢三落四。那么女人怀孕之后是不是真的会变傻呢？下面就跟随小编一起了解下吧。到底什么是孕傻对于即将做妈妈的朋友们，大家不必太担心。因为我们说......

目录：第一章：健康必知小知识晚上开灯睡患癌率爆高第二章：鬼压床怎么办这样睡既健康又不显老第三章：睡觉5大学问赶跑困意让你精神饱满很多人睡觉都有开灯的习惯，觉得这样睡觉比较有安全感，可是你知道吗，开灯睡觉的患癌率可是......

前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，想要预防前列腺癌，除了定期到医院进行难受的前列腺检查以外，还可以多吃西红柿!希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！多吃番茄可预防前列腺癌美国研究人员对46000例男......

当今，最该改变的是父母，是父母的教育观念。那么，正确的家庭教育应该是什么？是父母应该帮助孩子建造一个良好的人生平台，让孩子有很好的人格修养，懂得做人，懂得成功的真正含义。第—大关键问题如何让孩子树立乐观向上的心态1.......

宝宝的健康成长是很多家长的心愿，尤其是春季是很多的宝宝患病的季节，春季育儿知识大全你们都了解多少呢？妈妈们多看一些育儿知识能够更好的照顾宝宝，今天就给大家详细介绍一下宝宝护理该怎么做吧！春季育儿知识随气温增减衣......

有的老年人在进行锻炼时有长时间蹲马步的动作，这是特别要注意避免的。因为屈膝的时候人的膝关节很紧张，所以磨损得非常厉害，容易引起关节病病程的加快。还有的老人喜欢压腿，拉伸韧带，这种锻炼当然没问题，可是像有骨质疏松的......

远离城市的喧嚣，放松工作时紧绷的神经，呼吸着清新的空气，众人席地而坐，吃着精心准备的美食，观赏着四周旖旎的风光，说说笑笑。这个幸福和谐的场景，你有多久没有感受过了？趁着这春光明媚的天气，现在就准备准备去户外享受精彩的野......

在经期，女性常常会碰到各种各样的困扰。除了痛经之外，还会出现月经疹、经期关节炎、经期乳房胀痛、经期心律失常等等一系列的怪病，让女性朋友们烦不胜烦。其实，这些月经怪病女性朋友可以自己治愈的。1、经期腰痛大多数女......

目录第一章：解读信息焦虑症症状和分级第二章：白领如何克服焦虑症？第三章：自测信息焦虑症，你有没有如今在这个信息高发达的时代，忙碌的白领每天不停的各种各样的信息输入大脑，紧张的工作加之信息复杂就会产生信息焦虑症。那么......

女人在社会中，某种程度上还是弱势群体，因此，在成为别人的妻子时，尽量学习下妻子的潜规则，对于婚姻稳定有重要作用。不懂得怎么样去维系婚姻的人，不管是女人还是男人，他们的婚姻都不会长久存续。婚姻就像公司一样，要明白经营之......

洗澡时我们天天做的事情之一，但是女人们，你注意了你的洗澡方式了吗？很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机沾上身来。1.饱餐......

哲学听起来是个深奥复杂甚至老气横秋的东西，其实，它亲切得就像苹果、阳光一样，存在于宝宝生活中的每一处。对宝宝而言，哲学恐怕太过抽象和枯燥，所以爸爸妈妈需要借助一些具体情境，来帮助宝宝领略那些事情之外的道理，而不是单......

冬天必知泡脚秘方又一波冷空气来袭，虽穿得比其他人都多，不少人(尤其是女性)仍常常感到手脚甚至全身冰冷，他们常被嘲笑为冷血人士。中医师认为，易怕冷的人多为阳气虚损、气血亏虚，到了冬季，寒邪侵袭时，就会阻滞经脉，阳气不能到......

面霜、乳液是基础护肤最重要的一步了，很多人都会觉得如果不用，护肤就没有完成。想必也大家也都知道随着春夏天的到来，冬天的面霜已经不适合继续使用了。现在很多厂商会挖空心思所搞得一些夸大宣传，吸引各位的眼球，各位MM到......

环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。洋葱有益于低胆固醇1.胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管......

如何在结婚后打好婆媳关系？想必这是每个婚后女子都会想要知道的事情，想要拥有一个完美和谐的家，就要学会如何与婆婆共处，教你儿媳必知8件事。1、别管能不能听进去，都注意听对于公婆来讲，不管你是不是听的进，都要尽量去听。坚......