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![开车一族五招养生 驾车安全又健康]()
开车一族五招养生驾车安全又健康每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。1、饭后一个橙......
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![有车一族 揉三关宁心降火止腰痛]()
私家车虽然极大的方便了我们的生活，但是对于有车一族的健康威胁也是十分严重的。那么在开车的时候就不妨做一些简单的小运动，不仅能够打发掉无聊的时间，还能让我们充分呵护自身的健康。现在就让我们一起来了解有车族的健......
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![开车一族别忽视“久坐伤骨”]()
每天窝在电脑前疯狂通关的男人，和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑，伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法：久视伤肝，久坐伤骨，针对这样的男士，还是要先讲一句老话：多运动，多锻炼。专家推......
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![有车一族别忘自身“保养”]()
如今，私家车已不是什么稀罕名词了，有车一族的队伍日渐庞大。然而，在享受着汽车给生活带来便利的同时，你的健康也可能正在受到威胁。河北医大三院急诊科副主任田宝石提醒，在给车辆保养的同时，有车一族也不要忘记给自己的身体......
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![开车一族养生经]()
每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。正常人饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、......
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![开车一族学会六招保护眼睛]()
开车一族学会六招保护眼睛下面教你六个方法，帮助开车一族好好呵护双眼。1、开车前眼睛要得到充分休息注意开车前不要用眼不要过度，因为在开车中需要集中精力用眼。如果开车之前眼睛就很疲劳了，会很影响开车的，容易出现交......
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![有车一族当心关节炎]()
有车族需防骨性关节炎，长时间按Mp3或手机键盘的按钮会引发手指腱鞘炎，长期打字和使用电脑也会诱发腱鞘炎和腕管综合征。有车一族如今也成为关节炎攻击对象。有车族迅速扩大使人逐渐形成关节废用性萎缩退化，开车的人平时......
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![开车一族要定期体检]()
开车一族要定期体检司机们可从以下五个方面进行保健：一要定期进行体检司机每年应进行一次职业性体检，以便早期发现职业病，并及时治疗处理。倘若发现听觉器官、心血管、神经系统器质性疾患和色盲等疾病，均不宜继续从事机动......
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![有车一族 七大健康问题的解决办法]()
对于有车一族来说，车辆虽然带给人们很多的便利，但是也给人们的健康带来了很多的威胁，那么对于有车族来说，应该如何养生保健呢？今天小编就针对有车族常见的七大健康问题，为大家提供几个小方法，让有车族能更好的养生保健。颈椎......
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![有车一族腿部保健方法]()
现在，有车族越来越多，大多忽视腿部保健。有关资料显示，有车族的腿部力量通常比常人差，所以，有车族一定要保持一定量和一定强度的腿部活动，才能让腿部充满活力，否则会加快腿部的衰老。有车族平时必须经常参加体育锻炼，最好选择......
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![有车一族 5个方法避免腰椎间盘突出]()
有车一族5个方法避免腰椎间盘突出提到腰椎间盘突出大家都不陌生，好多人都受到此病的困扰，患者开始会出现腰腿疼痛的症状，严重者可出现行动困难，更有甚者会出现瘫痪的可能。因此，一旦出现腰椎间盘突出的症状，要及早进行检查......
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![车一族如何进行腿部保健]()
现在，有车族越来越多，大多忽视腿部保健。有关资料显示，有车族的腿部力量通常比常人差，所以，有车族一定要保持一定量和一定强度的腿部活动，才能让腿部充满活力，否则会加快腿部的衰老。有车族平时必须经常参加体育锻炼，最好选择......
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![有车一族别闯这些健康红灯！]()
有车一族别闯这些健康红灯！健康红灯1：颈椎、腰椎疼痛患病原因：坐椅的位置不佳和长时间驾驶是开车族颈椎、腰椎疼痛的主要原因。经常开车的人，由于长时间处在一种紧张的坐姿状态，整个椎体的负荷相应加大。如果坐椅调节不好，......
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![有车一族 小心九种“被醉驾”食物]()
有时候明明没有喝酒，也被测出了酒后驾驶，这是因为你吃了可能被酒驾的食物，那么哪些食物可能导致有车一族被酒驾呢？下面就让我们一起来了解一下吧。另外，对于真正的酒驾，作为有车一族一定要认识到其中的危害，避免酒驾的状况出......
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![开车一族的食疗养生法]()
开车一族的食疗养生法正常人饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，因此也非常适合高血脂症、高血压、动脉硬化......
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![有车一族谨防夏季空调病来袭]()
空调病患者中有想当一部分是驾车一族。汽车空调的使用，给这些驾车族带来了疲倦、皮肤干燥、不同程度的手脚麻木、头痛、咽喉痛以及肠胃不适等症状，这些都是曲型的空调病。有车一族空调病的预防驾车族平时要特别注意：在使......
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![有车一族胃胀气吃啥好]()
有车一族胃胀气吃啥好1、山楂山楂自古以来就是我国民间常用的一种消食健脾的食品，经过大量的研究发现，山楂不仅可以起到消食积的作用，同时还可以帮助我们调理肠胃功能。尤其是对于一些因为吃肉过多出现的积食情况，山楂更......
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![开车一族必知的养生小知识]()
开车一族必知的养生小知识长期开车也会带来不少健康隐患。对于中年人群来讲，更应当要重视。今天小编就为大家搜集了开车一族必备的养生小知识！拿出来跟大家分享下。开车族长时间握方向盘，容易胳膊酸痛建议：应该采用正确的......
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![开车一族注意 小车厢也有大肌密]()
配备车厢必需品炎热的夏季车厢要放哪些护肤品？如何将车厢带来的肌肤伤害降到最低？小车厢也蕴含大智慧。补水喷雾唾手可得干燥的空气很容易带走肌肤中的水分，及时的缓解肌肤，补充水分含量也是刻不容缓的事儿。HowToDo：20分......
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![有车一族请注意 天气会影响你]()
天气对驾驶人心理的影响，往往是在不知不觉中的，有时驾驶人对此都很难有感觉。其实阴、晴、雨、雪、雾等不同天气条件，对驾驶人的心理是肯定有影响的，只不过反映的程度不同从而使驾驶人难以察觉而矣。如阴天，对人的心理有种......
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![女性有车一族的保健操]()
女性有车一族的保健操开车族保健小窍门开车不仅方便了生活，生活圈也大了不少，但也引发了不少健康问题。一些开车族常见的健康问题及预防保健方法应受到重视。1、颈肩痛，腰痛。驾车时身体长时间处于呆板僵硬的状态，造成血......
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![有车一族 不要完全以车代步]()
驾驶对有车族尤其是职业司机的心脑血管功能影响不可忽视：由于精神紧张，且长期接触噪声、振动、一氧化碳等职业性有害因素，易引起植物神经功能混乱，造成外周和心脑血管收缩、心电传导性改变和心机缺血性改变。久而久之，导致......
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![警惕女性开车一族的健康隐患]()
如今开车的女性朋友越来越多，开车带给女性朋友的，不仅是出行的便利和更加舒适的出行环境，可能还有驾驭的自由和快乐。不过开车也是把双刃剑，在享受这现代交通方式带来的方便快捷与自由的同时，一些健康隐患也可能找上如花似......
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![有车一族缓解春困的方法]()
有车一族缓解春困的方法1、风油精等帮助提神醒脑驾驶员可在车中备些清凉油、风油精等提神物品，清凉油、风油精中都含有薄荷脑成分，当你开车时感觉脑袋发晕，可涂抹一些在人中穴、太阳穴等位置，清凉的感觉也能让人神智清明，......
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![有车一族拉响男性健康警报“前列腺炎”]()
在这个车轮滚滚的时代里，在享受着汽车给生活带来便利的时候，越来越多的有车一族却饱受前列腺炎、腰酸背痛、颈椎等疾病困扰。尤其是白领有车族，生活方程式是：上班坐办公室，下班坐车，走路，运动很少；加之平时精神压力大，工作紧张......
