谨记的生活科普

炎炎夏日，喝上一杯清新可口的茶，消暑又解渴。不过夏季喝茶也有注意的事项，那些是适宣喝，那些茶是不适宜那些人喝，喝茶消暑又有什么要注意。以下夏日喝茶七要诀，喜欢喝茶的你不可不知。话说夏天到了，喜欢喝茶的人不在少数，特别......

不急于饮茶茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁质白白丢失。如将饮茶安排在餐后一小时就无此弊端了。不急于洗澡饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使......

春节就要到了，街上，家家户户也都筹备着过节。眼看着春节的脚步越来越近，家家户户也都越来越热闹。人们都喜欢去亲戚家里聚会，或者一家人出去旅游。但是随着节气的变化，生活规律和饮食习惯也在发生着变化。尤其是家中有老人......

不宜坐木俗话说：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料、椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升高，会向外散发出湿热，使人易患皮肤病、风湿和关节炎等。不宜多吃冷食在炎热的夏季，如果胃肠......

每到秋冬的时候，很多的老年人都是比较容易出现脑出血的问题，而且这些疾病其实是很危险的，一旦发病对于我们的健康有着很大的影响的，所以我们在饮食上多多的注意的。1.高蛋白专家还提醒患者以及患者的家属，在平时生活中应该......

男人没钱不行，女人没有好肌肤不行，嫩白肌肤对女人来说就像钱对男人一样重要。皮肤白皙不仅可以提升整个人的气质，看起来漂亮，而且还可以反映一个女人的品味和对生活的态度。而生活中十女九斑，女人或多或少都有斑点，所以女人......

人比花娇美丽女人谨记16大戒律16条女性健康戒律不要太瘦太干净1、不要太瘦。理想的体重指数约为24。体重指数BMI的计算方法为：体重(公斤)除以身高(米)的平方。英国女性平均身高为5英尺4英寸(1、62米)，对于这个身高的女......

低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。低......

1、电脑的荧光屏上要使用滤色镜。以减轻视疲劳。最好使用玻璃或是高质量的塑料滤光器。2、注意劳逸结合，防止肌腱出现劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、手臂肌肉、手腕、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛。因此......

目录第一章：孩子长高的秘诀第二章：孩子想长高记住6字方针第三章：让自己的宝宝长高的套餐计划第四章：警惕8大坏习惯让孩子长不高身高是家长在孩子成长过程中最关心的问题，担心自己的孩子不长个。其实，家长们也不必担心，只要有......

许多上班族早上时间紧迫，微波炉就成为了好帮手，快速热食物，但是微波炉的危害你知道多少？微波炉的使用方法最正确的该怎么样用？1、微波食品会产生新的有毒甚至致癌的化合物微波炉的作用远不止把物体加热那么简单。食物的分......

茵陈的功效极大，有显著的保肝作用，对甲，乙型肝炎，黄疸型肝炎，有显著的疗效；同时也存在一定的副作用，大剂量应用可造成房室传导阻滞及室内传导阻滞。一、茵陈的功效与作用：茵陈是一种具有保肝功效的特色中药材，它除了可以与其他......

产妇能吃豆腐吗？豆腐是我国一种传统食品，有很多的人都喜欢吃。豆腐是一种营养非常丰富的食物，高蛋白、低脂肪，具有降血压、降血脂、降胆固醇的功效，是生熟皆可、老幼皆宜、益寿延年的美食佳品，有“植物肉”之称，其蛋白质可消......

哺乳期妈妈用药谨记的原则感冒发烧、腹泻、过敏这些常见病几乎每个人都会遇到，对症服药能解决大部分问题，但对于哺乳期的妈妈来说就没那么简单了。因为虽然经过乳母体内代谢循环后，多数药物在乳汁里还有微量存在，这对小BB......

清理家庭小药箱时，很多人都曾遇到这样的难题：一盒阿莫西林胶囊标注的有效期截至2009年6月。那么，这最后使用期限究竟是6月1日还是6月30日？如果在6月期间服用，是否会产生不良反应？这过期门槛上的药物，到底能不能吃呢？如果药品......

想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌：一、过度疲劳无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。二、酗酒无度酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝......

一双纤细的美腿，让人看起来更窈窕更有气质。在日常生活中有很多美腿的运动需要你去挖掘。下面八点是最常见的美腿方式，如果你对你的腿还不满意一定要做到八要八不要。1、要走不要站即使每天走路，也能纤腿。走路是纤腿的......

肉桂茶是一种比较出名的花色品种之一，又被称为武夷茶。此茶具有极强的功效与作用，坚持长期服用你会发现不可惊人的秘密，比如肤色越来越好了、消化功能越来越好了等等，但是在饮用过程中还需要掌握一些禁忌，比如阴虚火旺的人......

很多人认为，只要在孕期精心呵护孕妈咪，就能生出健康的宝贝。其实，孕育一个健康的宝贝，应该从孕前的一段时间内，就要开始从生活上方方面面加以约束自己，加以注意。1、做孕前检查在开始尝试之前，记得做一个孕前检查。向医生询......

护发谨记四个防战术护发谨记四个防战术no1、秋季护发防头屑战术坚持使用含有活性成份zpt的产品。减少油脂酸形成，最终抑制或预防头皮屑。战术一：每天使用清洁力强的去头屑洗发露。理由：含有活性成分的zpt产品，能够有效抑......

众所周知精子对男性来说很重要，有的男性可能会碰到精子成活率低的问题，精子成活率是指一滴精液中活精子的比例，如果精子成活率低，势必给生育带来很大的影响。精子成活率正常值男性精子成活率达到60%-70%算正常，如果精子成......

产后进补谨记5大注意事项一些体制明显很虚弱的人，在进食补品之后反而出现更多的不适反应，比如腹泻、火气上升、晕眩等。从中医学的角度讲，这就是所谓的虚不受补。到底什么是虚不受补?对于虚不受补的产妇来说，应该怎样增强......

谨记8个冬季养生要点冬季养生：1、多喝汤在我们所有的食物中，汤对我们身体是最营养，而且也是最容易消化的的食物。经过一项长期的调查显示，大部分身体健康，营养良好的人，都有一个共同的习惯，那就是喝汤。所以，喝汤也是一种健康......

一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。专家提醒，春季饮食注意以下几点。多主少副即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发一些......

瑜伽是当下在女性间很流行的一种健身减肥方法。练习瑜伽不仅可以帮助女性朋友们保持良好的形体，还能调理身心、平心静气。不过对于初学者来说，要注意循序渐进、不能一上来就追求高难度的动作。那么初学者怎样练瑜伽呢？一......