节气的生活科普

小暑时节温度较高，降雨增多。即将进入伏天，湿热重是其特点，此时是人皮肤病的高发期。因此要做到预防为主，好安度伏天。防紫外线伤害日光性皮炎日光性皮炎也叫多形性日光疹，中医称风毒病，是夏天里最常见的皮肤病，常反复发作，甚......

三伏天后是处暑节气，处暑，是二十四节气之第十四个节气。斗指戊（西南方）；太阳黄经达150度；于每年公历8月22~24日交节。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。时至处暑，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，气......

目录：第一章：二十四节气当日该做啥第二章：二十四节气之立春养生篇第三章：二十四节气之惊蛰养生篇前几天刚过惊蛰，这24节气不同节气的养生方法也不同，什么时节当做什么事情。顺应时节养生才会更加的科学。下面小编就给大家二......

雨水是一个浪漫的节气，雨水节气的到来，意味着雪花纷飞的冬季就过去了，而温润的春季来临了。今天是二十四节气中的雨水，那么在雨水之时应在如何保健养生呢？请看看下文的介绍吧。雨水节气养生饮食：羊肉补药端下桌健脾和胃清内......

11月22日是小雪节气，这是冬季开始的标志。进入小雪节气，就意味着气温会逐渐降低，降水状态也会由雨变成了雪。那么有关于小雪节气的知识你知道多少呢？小雪节气的习俗又有哪些呢？今天就为大家介绍一番。随着气温的逐渐降低，我......

雨水是春季的一个节气，那么雨水要如何养生呢？雨水养生要注意哪些呢？下面就来了解一下雨水节气养生谨防湿邪。明天是一年二十四节气中的第二个节气——雨水。雨水是反映雨量变化的节令，不仅表示降雨的开始，也表明......

立春，为二十四节气之首。立，是“开始”之意;春，代表着温暖、生长。立春标志着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。在自然界，立春最显著的特点就是万物开始有复苏的迹象。所以古人重视立春，在古时有迎......

白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体。寒露节气一过，应注重足部保暖。“白露身不露，寒露脚不露”说的正是这个道理。白露，是“二十四节气”中的第15个节气，秋季第3个节气，干支历申月的结束与酉月的起始。斗指癸；太阳达黄经1......

雨水节气，当然，在这个节气里养生是绝不可错过的，那么，雨水节气怎么养生保健呢？雨水节气养生的方法有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看，雨水节气养生保健的方法有哪些吧！在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着......

很多人对于白露的定义知之甚少，白露养生如何做也一概不知！不过不要紧，下面跟着小编一起来看看白露如何养生，白露吃什么吧！白露是什么意思白露是24节气之一，此时气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。每年公历的9月7日前......

24节气小寒，俗话说，冷气积久而寒。此时，天气寒冷，大冷还未到达极点，所以称为小寒。你知道小寒节气要用适宜的方法进行养生美容，才能让你明年焕发青春光彩吗？你还在等什么？一起来看看那吧！小寒养生五大方法一、食用腊八粥补气又......

现在是秋季里的白露节气的岁期间，24节气养生法在在白露的秋季我们首先要养护的就是肺，那要怎么样肺呢！，小编给你介绍下。秋季气候多变，乍凉乍热，昼夜温差大。中医认为，秋气通于肺，肺乃气之海，气乃人之根。这一理论提示人们，秋季......

立夏过后，温度可能逐渐攀升，人们难免会觉得烦躁上火等。天气一热，人们食欲也有所下降。膳食调养中，我们应以低脂、低盐、多维生素、清淡为主。下面为大家推荐几款适合立夏节气养生的食谱：荷叶凤脯：[配料]鲜荷叶2张，火腿30克，......

莲子百合煲：[配方]莲子、百合各30克，精瘦肉200克。[做法]莲子、百合清水浸泡30分钟，精瘦肉洗静，置于凉水锅中烧开（用水焯一下）捞出。锅内重新放入清水，将莲子、百合、精瘦肉一同入锅，加水煲熟（可适当放些精盐、味精调味）。[功效......

小寒这段时间一般是最冷的时间，在这段时间之内，要好好的保暖好自己，冬天的这个阶段，也是一个养生的最佳时间，在这段时间之内，可以多吃一些补品，养好自己一年的精气神。在古代，小寒也是重要的节气之一，很多文人墨客会以它为题吟......

白露是典型的秋天节气，天气渐凉，空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠，谚语说过了白露节，夜寒日里热。是说白露时白天夜里的温差很大。古语说：白露节气勿露身，早晚要叮咛。意在提醒人们此时白天虽然温和，但早......

现在是白露节气时期，现在这个时期你知道如何养生？每个节气养生都不一样，而在白露节气里我们要注意一下事项是白露养生的禁忌。在我国封建社会时期，还有立秋迎秋之俗，每到此日，封建帝王们都亲率文武百官到城郊设坛迎秋。此时......

小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。强冷空气影响时，常伴有入冬第一次降雪。小雪节气要加强越冬作物的田间管理，促进三麦苗生长，以便安全越冬。人们要注意寒潮及强冷空气降温对生产和生活的影响。我国民间还流......

转眼间就要到了夏季的第二个节气，小满节气。但是现在很多朋友都不知道小满是哪天，也不太清楚小满的意思是什么。那么今天，我们就一起来了解一下小满的意思，以及小满的民间谚语都有哪些吧。小满的谚语想要了解一个节气的含......

秋老虎是在秋天里短暂的回热现象，每年秋老虎的时间长短不一，一般要持续到处暑节气前后。而秋老虎的时候，气温跟夏天的气温的并无差别，甚至可能会更加炎热，所以人们才会把立秋后天气炎热的这段时间称为“秋老虎”。那么秋老......

雨水是二十四节气的第二个时节，这个时节空气湿润又不燥热，是人们养生进补的好时机，其首要的任务当然是调养脾胃，人们可根据自身情况，选择饮食，以食疗的方式对脾胃进行调养。下面就为大家推荐六款最适合雨水时节调养脾胃的食......

立冬，是二十四节气中的第十九个节气，是冬季的第一个节气。立冬是季节类节气，表示自此进入了冬季。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气......

白露节气已经到来，在这已经到来的白露节气中，我们应该以怎样的姿态来面对这个节气呢？每个节气都有自己独特的特点，白露自然也不例外，那么白露的节气特点又是什么呢？在白露节气中，养生又需要注意什么呢？下面，小编将给大家一一解......

在小寒时节，太阳直射点还在南半球，北半球的热量还处于散失的状态，白天吸收的热量还是少于夜晚释放的热量，因此北半球的气温还在持续降低。小寒虽然不是最冷的时节，但是只听名字就知道，小寒到来已奏响隆冬的前奏了。天寒地冻......

风习习，雪沥沥，风雪难眠将思念传递；情不移，念不已，天涯祝福遥遥寄知己；送关怀，多穿衣，情意绵绵无绝期；勤锻炼，强身体，健康海角伴随你。大寒时节，一封短信给你心灵带来了温馨和慰籍，让我为你送去冬的瑰丽！下面，我们来看看本站带来的大......