护心的生活科普

秋季吃南瓜的众多好处：护心助眠秋季吃南瓜的众多好处助眠。南瓜籽富含色氨酸，负责帮助人体制造血清素，这种神经递质有放松精神的作用，能缓解紧张感，同时还能改善心情，因而有助入眠。护心。南瓜富含膳食纤维，对心脏很有好处。......

夏季是一个非常炎热的季节，由于气温特别高，人们就比较容易出汗，还容易滋生各类细菌，所以在夏季要特别注意养生保健。立夏就意味着夏天的到来，立夏养生就显得更重要。那么立夏养生应该吃什么食物呢？下面您就跟着小编一起来了......

地瓜护心又抗癌(一)、红薯的营养价值：红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11、5克、糖14、5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0、5......

补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。过去流行以形补形，以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。男人怎么养生？1个苹果护心减肥男人怎么养生？1......

随着年龄的增加，身体素质会一年步入一年。心脏是我们人体的一台永动机，一旦停止跳动，就意味着生命的结束。老年人都希望自己可以长寿，其是想要健康长寿，对于心脏的保养是非常重要的。下面小编就来详细介绍下可延年益寿的方......

感冒腹泻会引起病毒性心肌炎，它以青少年为好发人群，因为这个年龄段的人群好动，对气候的变化不太注意，增减衣物不及时。平时大多爱吃零食，又不注意食品卫生，因此常会引发感冒或腹泻，甚至患上病毒性心肌炎。病毒性心肌炎早期症......

现在又有人们生活水平的提高，对自身的健康更加的关注，尤其是心脏病，肝病等等疾病，那么心脏病患者吃什么好呢？在生活中对心脏有益的食物又有哪些呢？预防心脏病有哪些小妙招呢？今天就随着小编一起去了解一下吧。心脏病人饮食准......

英国《每日邮报》网站近日刊文，最新数据显示，英国每年有3.5万女性被冠心病夺去生命——这一数字是因乳腺癌死亡女性人数的3倍。过量饮酒发病风险：平均每10人中可能出现1例心脏病专家解读：英国布里斯托大学心脏研究所心脏......

每个不同的节气气温都不一样，而在不同的气温下人体的内环境也会发生变化，因此养生要按节气来。那么白露吃什么补肾护心呢？下面我们一起看看24节气养生法吧！白露养生应通过脏腑养生和经络养生，益气养血、涵养心阳、健脾育肾......

心脏是唯一一个片刻不可以休息的器官，当人类生命开始在母体胚胎里孕育时，心脏就夜以继日地工作着。而冠心病、风心病、心肌病等心血管疾病的发生，使本来不堪重负的心脏雪上加霜，严重威胁着人类的健康和生命。在2011年9月2......

冠心病人吃什么好？四种护心菜推荐冠心病病人应该经常食用四类蔬菜，对恢复身体有好处。一是海藻类。海带、紫菜等海中植物大多含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，对降低胆固醇、甘油三酯有良好的作用。二是香菇、木耳......

我们知道护心托里散对人体健康是十分有益处的，市面上也很多护心托里散，但你知道哪些人适合吃护心托里散吗？什么时候吃效果会更好？今天就给大家仔细分析下护心托里散的相关知识。【处方】绿豆粉上、朱砂中、乳香下。【制法......

你知道白芷护心散吗？在对它没有足够的了解的情况下人们在选择白芷护心散时会产生很多的犹豫和顾虑，例如它的效果如何？它应该怎么吃？今天小编就为大家做一个回答。【处方】白芷1两，乳香3钱，雄黄5钱，甘草5钱。【制法】上为细末......

没有任何一种单一的营养物质比硒的抗癌性更强，硒可以让癌症细胞自行灭亡。饮食中硒的缺乏，会造成脂质过氧化物的增加，这种脂质过氧化物会存积于心脏、血管、肝脏及脑细胞中，引起诸多系统病变。人体膳食中每日需含200微克......

中药方剂是种好东西，大自然界中的药材经过泡制等工序后都会变成养生的好利器，护心散也是其中之一。那么你知道护心散的功效与作用是什么吗？【处方】真豆粉30克乳香（净末）9克朱砂3克甘草（末）3克【制法】上共研极细。【功能主......

在生活中护心肉虽然是常见的食物，但是在平时食用的时候很多人都是有争议的，下面一起看一下哪些人不适合吃护心肉呢，这样我们才能搭配好饮食让身体变得健康。副作用无副作用禁忌人群无特殊禁忌我们都知道有时候如果吃了不......

护心饮食拒绝疾病烦恼护心饮食拒绝疾病烦恼加点钙，护血管。膳食中的钙质对血管有保护作用，因此每日饮食中应补充足量的钙，动物性食品，尤其是牛奶、奶酪、紫菜、虾皮等含钙丰富，建议牛奶每日饮用250~300毫升，以低脂或脱脂奶......

护心托里饮是一种纯天然的中药方剂，它是以几种生活中常见的中药材为主要原料，采用了药食同源的传统中医配方混合而成的。下面就来看一看护心托里饮有哪些功效吧。【处方】人参、黄耆、当归、川芎、甘草、白芍药、乳香、......

如果你细心观察就会发现，在我们的平时生活中经常会出现中药方剂的身影，可见方剂在我们的生活中的应用还是比较广泛的。那么大家知道护心仙丹吗？如果不知道，就看一下本篇文章吧。【处方】大黄1两，没药3钱，白蜡1两，松香5钱，乳香......

目录第一章：白领年末要护好心脏警惕疾病危害第二章：白领保护心脏10个建议第三章：推荐给白领保护心脏的食物年末需白领不停的加班，做年度总结和下一嫉妒的计划，忙的不可开交。不断的加班忙碌心脏的发病率也在不断的上升。那......

《本草纲目》有记载，南瓜“性温，味甘，入脾胃经”，中医认为其有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效。最近天气炎热，体能消耗较大，因此要多注意保护心脏、补脾养胃，这样才能增加抵抗力。南瓜营养成分全面，不仅能起到排毒作用，还......

在我们中医的食疗养生上面，我们非常重视食材的颜色，不同颜色的蔬菜和水果可以发挥不同的功效和作用，所以我们要善于选择才行，我们发现红色的食物有着非常好的保护心脏的功效，而且这些红色的食物还能起到美容养颜的好处呢，但......

冬天也是各种疾病多发的季节，尤其是对于老年人，很多老年病如老慢支、高血压、糖尿病、冠心病等，入冬后都有加重趋势。老人的健康是儿女们的幸福，所以老年人要更加注重保健护理，做到养心护心。冬季容易诱发心脑血管疾病气候......

如果你细心观察就会发现，在我们的平时生活中经常会出现中药方剂的身影，可见方剂在我们的生活中的应用还是比较广泛的。那么大家知道护心夺命丹吗？如果不知道，就看一下本篇文章吧。【处方】肉豆蔻1两5钱，白芍药（酒炒）6两，炙甘......

心脏病是人类健康的头号杀手，如何能远离它一直是关注的焦点。近日，美国《男性健康》杂志刊文称，护心应跟着年龄走，人们应该了解各自年龄段的特点，再采取心脏病预防措施。20岁时每周锻炼5次加州心脏病专家艾瑞克·托......