体质养生

养生是一种重大的学问，也包含着很多的内容，在进行养生的时候方法特别多，其中经络养生就是一种重要的方法，在平时的时候我们会发现自己腿部有僵硬或是疼痛的情况，大部分是出现了经络不通的现象，通过腿部经络养生的方法可以起......

冬季泡脚成了最好的典范，我们都说老人要长寿，那么就多泡泡脚，特别是泡脚可以有效地防范灰指甲，还可以治疗脚气帮助双脚的穴位按摩，有效的可以舒筋活络，不过很多脑供血不足和有高血压的患者是不宜泡的时间太长，泡脚的时候水温......

其实导致痘痘出现的原因有很多，比方说内分泌失调，肌肤毛孔粗大乃至毛孔被堵塞等，都很容易出现痘痘，此时就需要找到正确的方法来祛痘，当然了祛痘的同时还要消炎，避免肌肤因为受到病菌感染而出现炎症，影响肌肤健康，那么生土豆片......

武则天是中国历史上很杰出的一位皇帝，寿命很长，这跟她的养生之道有很大的关系，对于武则天这样的女皇帝爱好非常的广泛，而且也会积极的进行一些身体锻炼，这样的养生之道能够让她活到了80多岁，所以对于杰出的历史家有一套自己......

现在很多人一到寒冷的冬季，就会出现各种各样的毛病。尤其是体质虚弱或者年轻时候不注意保养的人，到了老年更是容易出现膝盖发冷疼痛状况。今天，我们综合多方意见和方法，来为大家介绍几种保养膝盖发冷疼痛的方法。骨关节炎......

肾脏是人体很重要的器官之一，肾脏直接关系到男性的性功能，所以男人最主要的保健就是进行补肾。而补肾的方法有很多，大多数人都会选择饮食和食疗的方法进行调理。生活中有很多的食物都是可以补肾的，而且有很多的中药材也是......

急性肠炎的问题是让们很多人都非常头疼的一个大问题，这种情况一旦发病，会给我们自身带来很大的疼痛感，很多人常常半夜三更疼的睡不着觉，而且会使我们自身容易出现食欲不振的问题，可以服用一些山楂具有非常不错的促进消化的......

伯爵茶是传统的英国茶饮品。在英国有个传说，因为中国茶叶刚刚销售给英国的时候，没有教给他们正确喝茶的办法，他们就用自己的办法泡茶，泡出来的茶水十分难喝又舍不得茶叶，只好加入牛奶来调节味道，伯爵茶就这么诞生了，自制伯爵......

大家可能都知道空腹吃东西是一个非常不好的饮食习惯，那么空腹吃葡萄干同样也是一个非常不好的习惯，葡萄干是葡萄经过晾晒制成的干果，本身就不利于消化。而且如果你空腹吃也会出现许多不良的症状，今天小编就带着大家看一看......

胃是人体非常重要的一个器官，人体在日常生活中都是需要用到胃的。胃的主要功能就是消化食物，而胃是在运动过程当中起到消化食物的效果的。很多人对于胃的运动方式都非常好奇，其实了解胃的运动方式对我们保护胃也是很有帮......

男性朋友想要在生活中采用中医的方法来养生，首先你们就需要多运动，注意身体器官的保养等，所以男性朋友们应该要注意性生活不要太频繁以及你们要保证自己的睡眠时间。对于男性养生的方法，你们可以通过学习乐器来保养情操并......

脖子疼痛外加肩膀疼痛很有可能是由于颈椎炎引起的，现在许多人很少会注意关注自己的颈椎健康，长时间的保持一个姿势这样很容易导致脖颈得不到休息，爱玩电脑的朋友们当长时间面对电脑时就会感觉到脖子和肩膀酸痛，下面就来看......

如何锻炼腰部柔韧性？这也是好多朋友想知道的情况，特别是对于女性来说腰部的柔韧性更加的重要，我们在平时的时候会发现喜欢跳舞的女性柔韧性特别好，这主要是在平时长期进行运动的结果，所以说腰部的柔韧性是可以通过平时的练......

生活中很多女性总是对自己的胸部很不满意，又没有好的方法，那么今天小编就为广大的女性介绍一些丰胸的小妙招，让你的胸部也丰满起来，一起来看吧！日常实用的丰胸小方法一：游泳，最佳的丰胸方法。如果你是刚生完宝宝，哪么这个丰胸......

随着生活节奏加快，生活压力表达，越来越多的人开始出现心情忧虑，精神压抑的现象。而忧郁症就是精神方面的一种疾病。忧郁症现代社会并不少见，很多人都在某种程度上患有忧郁症。那么，对于很多人而言，轻微的忧郁症并不轻易被察......

腰部骨质增生的症状有很多种，不过这样的病状一般相对于医生来说是不陌生的，但是对于一些患有腰部骨质增生的患者来说是不知道的，只有等到病情发展到可以发现的时候去医院检查才会发现，通过这就可以看出想要知道是否患有这......

对于男性朋友而言，肾虚肾亏对他们造成的影响很大，会容易导致身体疲劳虚弱，而且容易出现阳痿早泄的现象，所以为了避免男性长期存在这样的一个问题，就应该了解一些科学有效的养肾固精方法，所以下面为大家来具体推荐一下，哪些方......

生活中，我们有很多缺血的情况出现，但是是靠着我们平时吃的食物是补补回来的，缺血最好是要透过一些药物的调理，很多人认为西药的药物副作用比较大，还是重要比较好一些，没有副作用，就是难喝一点而已，那么下面小编就跟大家介绍重......

阿胶与人参、鹿茸并称中药三宝。味甘、性平、无毒老少皆宜，四季皆可服用，久服轻身益气，延年益寿，提高免疫力，美容养颜、抗疲劳，阿胶最好的吃法就是做成阿胶膏，阿胶糕主要原料采用阿胶、核桃仁、黑芝麻、冰糖、红枣、黄酒、枸......

身体当中体质跟日常生活的养生息息相关，只要中医看一个人如果这个人不注意养生，我们中医就可以很好的判断，一年四季在于秋，秋天的季节是最容易养生的，而且身体也是最容易出现干燥的，不光是会出现脸色潮红，眼睛干涩，大便干结，还......

软骨是人身体中比较重要的骨骼，它的作用相当于是桥梁，如果软骨发育不良将会带来很多不良后果，那么到底软骨发育不良会有什么症状呢，今天就和小编一起来看看吧。软骨发育不全也称软骨营养障碍性侏儒，是侏儒畸形中最常见的一......

骨科疾病是我们生活中发病率极高的一种，总是会给我们带来一定的疼痛感，尤其是腿部的膝关节疼痛是经常会发生的事情，甚至会导致我们活动起来都非常的不方便，很多人会用中医的方法进行治疗和改善，其中艾灸就是最常见的一种，但......

运动完之后的身体总是大汗淋漓，随着现代生活当中，人们对于健身养生有了很好的认知，大家总是以健身养生的方式去防范感冒发烧，那么健身固然是好的，对于健身之后的我们大汗淋漓，脚酸脚痛，运动后可以泡脚吗？如何泡脚才能够去除脚......

我们每天都是用脚在走路，脚部每天都承受巨大的压力，得不到充分的缓解，时间久了对于脚部的健康不利。泡脚就是一种很好的解压的方式，让脚得到最大程度的放松，在泡脚的时候配合脚部的按摩，更是可以起到疏通经络的作用。下面我......

大多数人都知道女性的身体上弱的，冬天容易出现手脚冰冷这情有可原，不过老年人的身体随着年纪大了以后身体的各方面机能下降，抵抗力也会下降，冬天怕冷夏天怕热这都情有可原，正值冬天季节老人手脚冰冷频频发生，如何让老年人在......