例假的生活科普

高温瑜伽也就是平常说的热瑜伽，一般在温度在38度到40度之间进行训练，多数人选择练习高温瑜伽，就是想通过出汗带走体表的一些毒素，起到净化神经系统的作用，许多女性都想通过高温瑜伽来达到减肥的功效，那么在女性来例假的时候......

女性的身体很特别，一些症状都会体现在月经上面。由于营养不足，或者心情不好，都可能导致月经推迟。在经期前后，如果吃一些过凉的东西可能会导致下次月经推迟。所以，女性朋友一定要注意自己的身体，经期该来月经却没有来，可能是......

其实很多女性朋友现在都不懂该如何去照顾自己的身体，尤其是在自己例假的期间，大部分的女性朋友都会导致在例假前长一些痘痘，几乎每个月都是如此的，但是却没有办法可以根治，下面我就为大家详细介绍一些例假前长痘痘的食疗方......

例假也就是月经，月经是每一位女性朋友都会经历的一个生理期，但是因为现在的工作压力，生活压力等，让一部分女性朋友出现了这样一种情况那就是来例假前会头疼，从而影响到了正常的生活和工作状态，那么这又是怎么一回事呢？接下来......

女性朋友一个月会来一次例假，来例假的时候和平时存在着很大的不同，因为来例假的时候身体的免疫功能以及消化功能都没有原来那么好，都降低了很多，所以在来例假的时候最好是要忌口，饮食应该是清淡的，不要乱吃一些太甜和太咸的......

女性朋友一个月都会来一次例假，例假的时候是有很多饮食禁忌的，因为我们知道女性朋友在来例假的时候身体的抵抗力和免疫力没有原来那么强了，例假的时候女性朋友的身体是比较虚弱和敏感的，所以例假的时候最好就要保持稳定，特......

猪肝这是一种非常具有高蛋白的食物，并且对于补血有着非常好的效果，并且猪肝非常的好吃又消化，所以受到了许多人的喜欢。女性经期的时候会大量的出血，因此女性因为这样的生理情况就很容易出现贫血的状况，因此在经期的时候女......

大家肯定都知道例假对于女性朋友的重要性吧，女性朋友的例假如果出现了异常的情况，那么不但会给女性朋友带来了不舒服的感觉而且还容易给女性朋友带来了很大的心理压力，所以我们建议广大的女性朋友们在日常的生活中不妨多......

我们都知道女性在进入哺乳期后第一个月，出现例假是不正常的，还会有血块，随着哺乳期慢慢的减少，月经也会慢慢的正常，如果女性在哺乳期喂奶的话，例假也会一直不正常，还会因为我们经常熬夜或者饮食不规律，给身体带来影响，那么来例......

例假是女性的生理特征之一，同样例假也是女性的阴晴表，它可以反映女性的一些身体状况，当我们身体发生一些变化的时时候，例假也不正常了，有的人会出现突然例假流血多长的状况了，下面我们就来了解一下该种状况的原因是什么？引起......

例假颜色正不正常是很多女性都普遍关心的一个话题。在很多时候，例假异常，往往预示着女性的身体出现了问题，很有可能是某些妇科疾病引发的。对于例假血鲜红是否属于正常这一问题，让我们看看下面的介绍来解决您的疑惑吧！女性......

正常我们的例假会推迟一个星期左右，属于生理期的正常时间。有的人一些人的例假会推迟十多天，所以比较担心这种情况是不是身体出了问题等等。对于这种情况我们需要好好的了解一下，推迟十天的情况一般是怀孕的可能和身体体......

一些女性出现了流产的情况发生，那么就会严重的威胁到身体的安全的情况，要注意人流之后的身体恢复，避免影响到身体的安全，尤其是需要注意流产之后的例假的问题，避免出现危险影响到安全，那么流产后多长时间才会来例假呢？那么下......

女性朋友是一个月会来一次例假的，来例假的女性朋友表现得和原来就不太一样了，来例假的时候女性朋友的免疫功能和消化功能是会下降的，所以在来例假的时候要注意自己的饮食，女性朋友来例假的时候千万不要乱吃东西，要不容易导......

女性来例假的时候，由于失血的问题就应该更加注重各种营养物质的补充，这样对缓解身体缺失的这些物质有很好的效果，女性在来例假的时候，比较疑问与是否可以吃香蕉的问题，那么针对这个疑问，下面就为女性朋友具体分析一下，到底来......

在生活中很多女性朋友们担心自己不知道什么时候来例假的，因此她们需要提前知道什么时候来例假。这就需要我们大家了解一下例假来前的征兆。了解了这样的内容后，女性朋友们才能提前准备来月经时的工作。那么到底例假来前......

月经量少是常见的月经疾病之一，月经量少会对女性的生殖健康造成很大的影响。导致月经量少的原因有很多，例如：血虚、肾虚、血瘀、痰湿等。女性出现月经量少应该怎么调理呢？一：草药推荐：当归1：当归，能补血调经、活血止痛、泽颜......

对于很多的妈妈来说，产后例假总困扰着新妈们。产后例假问题多多：月经推迟、量少或量多、色深沉、例假时间过长……例假是一个女人的健康晴雨表，对于产后恢复例假的女性来说更尤为重要，因此不少新妈们为此感到忧虑。那么，在......

女性的生理期是一个特别敏感的时期，在这个时期内很多的食物是不适宜食用的，特别是一些寒凉性食物。菱角是我们国家比较常见的一种大众食品，他营养成分当中含有丰富的淀粉、蛋白质和多种维生素。它味道鲜美，老少皆宜，是一种......

女生例假指的就是月经，一般在13周岁的时候开始第一次月经，但是根据不同女孩的体质，出现也可能有不同。由于刚开始月经的时候，女性的年纪都比较小，所以对月经方面的情况不是很清楚，想知道女生例假一般几天？下面咱们就来看看女......

很多女性在月经期间或月经前后，总是出现下腹坠痛，胀痛，腰酸等现象，那么这就是所谓的盆腔冲血，所以有大部分的女性会选择在月经期间禁止运动，月经结束以后才发现自己的一大堆的练习，习惯逐渐的减退了要重新的调整步入状态，那么......

例假是女性生活中不可缺少的现象，有好处也有不方便的时候。女性来月经的时候是必须要禁止很多事情的，所以也可能给生活造成不便，在月经前，有些女性会有头晕的症状。那么到底例假前头晕是怎么回事？下面我们就来看看权威的专......

来例假能喝咖啡吗？相信这是很多朋友都会问到的问题。咖啡是现在很多上班族必备的饮品，而且，咖啡有提神的功效，很多人在困乏的时候会选择喝咖啡来化解疲劳。但是，咖啡并不是每时每刻都能喝的，就女性朋友在例假的时候是不能随......

现在的人们都是非常注重养生的，特别的看重自己身体的健康的，所以对于来例假的那段期间是非常的照顾的，可是却不知道到底有哪些是需要去注意的，特别是在吃的方面的，都知道不能够吃太冰冷的食物的，但是到底在来例假的那段时间......

我们都知道女性经期需要调理和保养，因为很多慢性的病症都是在这段时间造成的，当然，如果保养的好，还有可以使原本有病状的身体恢复健康。例假期间多喝红糖水是人人都知道的一点，那么女性例假期间喝红糖水对身体有什么好处呢......