招助的生活科普

生活压力大，学习压力大，常常会导致睡眠不足，长此以往的话我们的肝脏就会出现问题。肝脏一旦出现问题这对人类机体的健康有极大的威胁。今天小编就带你了解一下如何护养你的肝脏。护肝最好方法1、饮酒适量喝酒伤肝，想要拥......

5招助你告别经期异味5招助你告别经期异味经期异味太尴尬？下面小编教你如何告别经期异味。1、选择私处最爱的卫生巾生理期感觉私处有轻微瘙痒，还能闻到较为强烈的异味，很可能与卫生棉的材质有关系。专家建议，女性购买卫生......

减肥，不要第一想到的就是要饿肚子饿到晕，或者是在健身房运动到腿软。你应当想的是如何能够吃得健康，如何能运动得最高效。下面介绍的八种减肥方法，可以把你在减肥过程中遭遇的痛苦降到最低，使你的付出产生事半功倍的效果。......

职场抑郁症成为了现在很多上班族的职业病，一般都是因为压力大而引起的，而又没事及时解压，长此以往，很容易就容易导致成抑郁症了。下面跟随本站了解一下吧！职场人压力大易得心病抑郁症广泛存在于各类人群中，工作压力大、精神......

也许你经常抱怨上天的不公：为什么我要痛苦地又节食又运动才能摁住那个随时可能反弹的体重？而有的人从不忌口从不运动却能轻松拥有好身材？很有可能，是你的基础代谢除了问题。所谓基础代谢，就是你啥也不干时，身体为了维持呼吸......

目录：第一章：警惕！自卑易造成早衰第二章：5招助你改变自卑的心态第三章：7妙招帮你树立自信心第四章：学生如何树立自信心现在越来越多的人都会出现自卑心理，看似没什么大事，其实自卑心理容易导致人早衰，因此要杜绝这样的心理困扰......

有一个词语频频出现在人们的生活中，那就是“北京咳”，由于雾霾天气的频频来袭，全国很多地区pm2.5污染严重，造成诸多的人民群众感到身体不适，雾霾保健该怎么做？如何防范pM2.5呢？冬季是呼吸道疾病的高发期，流感高发是重要原因外......

牙痛不是病，痛起来要人命，大家在碰到牙痛时掌握一些简易的治疗方法，对于治疗牙疼就非常有必要了。本站为大家总结了以下几种牙痛快速止痛的方法不妨试一试。牙痛是一种常见疾病。其表现为：牙龈肿痛、遇冷热刺激痛、面颊部......

人中长痘的原因招助你强力扫除痘痘人中长痘的原因招助你强力扫除痘痘内分泌旺盛处于青春期的年轻男女正值新陈代谢快速、内分泌旺盛，血气方刚，阳热上升。内分泌过于旺盛就会刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多，这个时候很......

俗话说：“牙疼不是病，疼起来要人命。”牙疼常常能把人折腾得寝食难安，坐卧不宁。牙疼时除了要及时看牙医之外，一些小技巧也有助于缓解疼痛。1.咬片橙子切一块或一片橙子，贴在或咬在牙痛处，可以缓解疼痛。需要提醒的是，刚从冰......

5招助孩子好睡眠流行病学调查显示，广州增城1099名2-12岁的儿童里面，睡眠障碍发生率高达22.2%！健康专家指出，长期睡眠质量不高，会影响生长激素的分泌及各脏器健康，直接影响儿童的体格、情绪、认知及社会适应性等方面的发育。......

白领职业病最频繁的就是颈椎病，下面就让我们一起去了解一下如何预防颈椎病。症状：颈、肩、腰部疼痛致病原因：如果使用电脑时高高地架着胳膊，低着头，并且在桌子下艰难地跷着二郎腿，那么，工作一小时你就会感到腰背酸痛，脖子和肩......

你还在为自己悲剧的身材而烦恼吗？看着身边的姐妹窈窕瘦美，不节食不运动依然能保持好身材，你是不是感到很不公平呢？难道胖人注定就要胖一辈子吗？当然不是，为你奉上8个快速燃脂好方法，跟着学一定能让你做个瘦美人哦。在37℃的......

很多MM往往都忽视了秋天减肥的重要性，现在天气晴朗，不在那么炎热，胃口的变好很容易导致肥胖的发生。现在网上有很多的减肥方法，选择一条合适自己的减肥方式，坚持下去一定会成功。下面小编就给大家介绍六种瘦身减肥方法，让你......

每天进行有针对性的瘦腿运动为了保持良好的腿部线条，去除大腿根部赘肉，每天都要进行针对性的运动。这些运动并不复杂，只是一些简单的动作，每天坚持做几分钟，一两个月看到效果。1、模拟骑单车平躺在床上，双腿与身体呈90度抬......

所有伏案工作的人都会有颈椎病，白领也不例外，你知道该如何治疗颈椎病吗？白领夏季养生做些什么对颈椎有好处呢？今天小编就为大家推荐的一些可以帮助白领摆脱颈椎病的方法！夏季养生小常识10招治好白领颈椎病1、两手手指互相......

夏季炎热，美腿当道，看到别的MM都穿着短裙短裤大秀美腿，再看看自己的大粗腿，你怎么能不下定决心瘦腿呢？很多眉美眉都觉得瘦腿很难，其实只是没有选对方法而已，只要选对方法，瘦成竹竿腿并不是梦，下面就一起看看那些有效的瘦腿方法......

换季痘痘迸发9招助你强力击退换季痘痘迸发9招助你强力击退强力祛痘攻略1、改变洁面方式很多朋友因为夏天皮肤出油多，都会用一些清洁力比较强的洁面产品，但是秋天出油却不是因为温度高，秋天出油最大的原因是肌肤缺水所致，......

现在很多的白领都会有头痛的毛病，你知道头痛怎么办吗？你知道该如何缓解头痛吗？今天小编就为大家推荐一些能够帮助白领们缓解头痛的方法，让白领们能够脱离头痛之苦！头痛的治疗方法一、保证充足的睡眠不正常的作息习惯以及睡......

常用沐浴乳房易缩小6招助女人呵护乳房沐浴产品"让"乳房越洗越小乳房保健小心6点许多女性在洗澡的时候，喜欢用沐浴露或肥皂清洗胸部。以为这样对乳房有益，却只会让胸部皮肤变的粗糙难看。这些生活中的无心之过不断的伤害......

办公室白领长时间久坐，缺少相应的身体锻炼，难免会引起腹部脂肪的堆积，衣穿的少，不知道的人以为怀孕的呢！那么我们该如何减掉肚子上的赘肉呢？下面的10个瘦腹的方法值得大家学习学习。平时在家我们又该吃什么可以瘦腹呢？一起跟......

宫颈炎其实是很多已婚育龄女性可能会遇到的常见妇科疾病之一，由于女性缺乏宫颈炎的相关知识，导致患上宫颈炎没有及时的治疗，给自身的健康带来了危害。如果长期不愈，可导致宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈囊肿等，易造成宫颈癌等恶......

裤子再怎么漂亮，如果没有好的身材那也是白搭。炎热的夏季早已过去多时，早晚温差大，不得不逼着MM穿上长裤，这时候发现裤子竟然扣不上了？不知不觉中腰围变粗了，这可愁死爱美的MM了。别怕！小编给大家带来快速瘦腰的10大招，助你轻......

男人常说女人心似海底针，那是因为男性并没有真正的用心思去对待她，女人要的很简单，或许就是那一丝丝的安全感，从日常生活的小细节中去打动她，教你五种攻破女性心理防线的方法，快速搞定女神。1、穿上她喜欢的衣服男人想要吸......

白领上班族因为长期一个姿势，很容易导致颈部的不舒服，颈椎病就会来找你啦！那么我们该如何保养颈椎呢？又都有哪些方法呢？第一步：适时休息适当增加工间休息，利用休息和活动时间增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈......