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![开车族如何护眼诀窍 有车族护眼食疗方]()
目录第一章：开车族如何用眼保健第二章：开车族养生妙招如何保护眼睛第三章：助开车族保护眼睛的食物眼睛是我们心灵的窗口，我们能够看美丽的世界也是通过我们的眼睛。因此，眼睛的保健就很关键，尤其是开车族的朋友们，长时间的开......
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![白领如何做才能护眼]()
白领如何做才能护眼1、调节显示屏经常使用电脑的人护眼的关键在于把显示屏调到眼睛平视时低10——20厘米的位置，这样可降低眼睑上提的机会。一般在电脑前，专注荧屏时眨眼次数会由每分钟22次下降到7次，不知不觉......
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![上班族该如何护眼？南瓜缓解眼干涩]()
很多上班族每天都是围着电脑转，工作在电脑前，吃饭在电脑前，电脑成为了自己最要好的朋友。久而久之，眼干眼涩、眼疲劳就会出现，甚至还会视力下降。那上班族该如何护眼？下面我就来给大家推荐南瓜汤：奶油南瓜汤食材：南瓜500克，纯......
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![司机养眼护眼很重要]()
一是惜目。精心爱惜自己的眼睛，注意用眼不要过度。除在行驾中需集中精力用眼外，平时看电视、看书等，都要严格限定次数和时间，不可过长、过滥。二是护目。要千方百计保护好眼睛，不要用沾上油污、灰尘等脏物的手巾去擦眼睛，不......
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![电脑族养生护眼方]()
现在办公越来越多的都是电子办公，所以在工作的时候大家都离不开电脑，整日的对着电脑我们的眼睛健康就要大打折扣咯！春季养生电脑族该如何护眼？小编来教你！养生之道一、眼睛浮肿、出现眼袋经常熬夜且用眼过度？偏爱肉食，不喜欢......
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![躲开七大误区 谨慎护眼]()
眼睛是女人最在意的部位，但眼部保养品五花八门难以挑选，眼部保养方法中说纷纭难辨真假，而眼周肌肤娇嫩又另眼部保养难度再次升级，使得眼部保养困难重重。但是，这有7条小编搜罗的绝对禁忌，只要不犯这些禁忌，以不变应万变，就能......
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![电脑族护眼技巧]()
注意休息，热敷眼睛，多眨眼，姿势正确等。让眼睛休息。每使用计算机2小时要休息10～15分钟，此时可远看窗外景观，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。热敷眼睛或绕着眼球按摩。用热毛巾或是手帕覆盖于双眼（同时闭上眼睛），每天1至......
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![电脑护眼绿色怎么设置]()
品牌型号：联想拯救者Y9000P系统：Windows11在win10系统电脑中，绿色护眼模式是无法进行设置的，只能设置夜间模式。以电脑联想拯救者Y9000P为例，设置夜间模式的步骤分为2步，具体操作如下：1点击系统在电脑设置界面中，点击系统。2......
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![护眼小技巧缓解白领眼睛疼]()
目录第一章：6个小技巧助你缓解眼睛疼第二章：白领如何保护眼睛第三章：哪些方法有助于白领保护眼睛？白领没每天紧张的工作，不是对着手机就是电脑，对眼睛的伤害很大，眼睛疼是常有的事。那么，白领要如何保护眼睛呢？如何缓解白领眼......
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![白领须知地护眼方法 如何减少眼睛辐射伤害]()
现在的上班族，经常会面对各种各样的辐射，而辐射对眼睛的伤害会非常大。那么，如何减少眼睛辐射呢？一起来看看。1、给眼睛也“喝杯茶”将柔软的毛巾浸入浓浓的绿茶中，10分钟后，用毛巾敷在双眼处15分钟，其中的茶多酚和维生素就......
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![iphone有护眼模式么]()
品牌型号：iPhone13Pro系统：iOS16.1.1iphone有护眼模式。苹果手机是有“护眼模式”的，但是苹果手机的护眼模式叫做“夜间模式”。夜间模式是设备根据时间进行自我调节的设置，当夜晚使用iPhone看电子书或上网时，屏幕亮度太刺......
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![电脑族护眼吃8蔬果]()
电脑族每天都面对着电脑，非常的伤害眼睛，你知道电脑族该如何保护眼睛吗？哪些食物能够帮助电脑族保护眼睛呢？今天小编就为大家推荐一些能够帮助电脑族保护眼睛的食物，让电脑族们能够拥有明亮的双眸！如何保护眼睛电脑族吃8蔬......
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![上班族护眼十妙招帮你帮]()
上班族长期面对着电脑，会出现眼睛眼睛疲劳的症状。这时候就得让自己的眼睛休息一下啦，眼睛可是最重要的感官，坏了可就不好啦。上班族应该怎样保养眼睛呢？小编为上班族介绍10个保护眼睛的健康小常识，你也来学学吧！1、选择含......
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![绿色护眼的原因及好处详解！]()
人们在长时间用眼后总是会感觉到视觉疲劳，为了缓解用眼时间长对眼睛造成的酸涩感，人们会抽出时间看一会绿色植物，那么绿色究竟对眼睛有哪些好处呢？绿色护眼的原因人眼对于不同波长的光线敏感程度不同。其中，红色和蓝色曲线......
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![老人多吃草莓菠菜 护眼护心脏]()
老人多吃草莓菠菜护眼护心脏菠菜和草莓都含有丰富的维生素，在日常生活中，老年人常吃草莓和菠菜不仅对身体好，还可使他们机体的抗氧化能力提高的通是对眼睛也是很有益的。老年人要常吃草莓和菠菜，菠菜中的类黄酮物质可防治......
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![护眼护肝之养生 关于清肝明目的食疗方]()
眼睛是我们每个人心灵的窗户，我们必须好好保养。中医认为“肝开窍于目”，在保护眼睛同时也需要护好肝，如果眼睛不好，肝也会不好。那么下面为大家介绍几种关于清肝明目的食疗方。关于清肝明目的食疗方。银杞明目汤原料：银耳......
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![电脑族 护眼抗辐射必备茶饮]()
久对电脑喝什么抗辐射又护眼保护眼睛必需的维生素：VA：素有"护眼之必需"之称，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，多吃动物肝脏、胡萝卜、西红柿、红薯、菠菜、豌豆苗、青红椒、芒果、红枣等深色蔬菜和水果，以促进视网膜视......
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![孩子沉迷电子产品 爱眼护眼方法大盘点]()
你是个夜猫族吗？你是否在夜深人静之时还抱着手机或是大脑不能自拔呢？最近的智能电子产品越来越多，不仅大人深陷其中，孩子更是爱不释手，但是你可知孩子常用电子产品易眼疾？一起到下文来详细了解下吧。爱眼护眼小常识孩子常用......
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![老人如何养肝护眼]()
肝对眼睛的影响也很大，中医里有一句话就是说肝和眼睛的关系，叫肝开窍于目。肝藏血是肝的功能之一，它提供的血液和阴津就是滋养眼睛的，可以说，肝是明目的源泉。如果肝不好的时候，受到抑制，分泌的血液和阴津减少，自然使眼睛得不......
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![眼疲劳吃什么好 6种护眼食疗方上班族必备]()
眼疲劳怎么办？这个问题很多人都很关注，尤其是现在年轻的上班族们，他们更是非常关心这个问题，这是因为上班族几乎一整天都是面对着显示屏的，长时间则会造成眼睛出现疲劳，那么，上班族应该如何缓解眼疲劳呢？在日常的饮食当中，上班......
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![眼部皮肤保养五大护眼法消除眼袋和黑眼圈]()
眼部皮肤保养五大护眼法消除眼袋和黑眼圈眼部皮肤保养，五大护眼法消除眼袋和黑眼圈。作为新时代的都市女士，我们要经常面对着电脑显示屏，还要顾及面子难题而长期受到眼部彩妆的侵害，因而方便引起黑眼圈和眼袋等难题的产生......
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![适合办公室白领的护眼食疗]()
亮丽的OFFICELADER上得厅堂，下得厨房，为自己煲一碗补眼养生的靓汤是对自己辛勤工作最好的奖赏。眼睛，是人类身上最迷人、最美丽的器官，它的结构轻巧精细，每日与我们朝夕相伴，带领我们认识遭环境、学习知识，丰富了我们的生命，......
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![常吃坚果 延缓衰老护眼]()
坚果类食物是指外有硬壳，内有果实的食物。现简要介绍数种坚果，供选用。松子含极丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质，并含维生素A、B1、B2、E及多种微量元素。能使人体获得固齿、补益、养生的功效。核桃自古以来有“长寿......
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![老人养肝护眼六大招]()
如果肝不好的时候，受到抑制，分泌的血液和阴津减少，自然使眼睛得不到滋养，感觉到干涩，甚至影响到视力。另外，久视也会伤肝。肝通目，用眼过度也会对肝造成伤害。这里教您六招养肝护眼的常识：支招一：尽量减少用眼过度护眼首先要控......
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![白领如何护眼 推荐6个小窍门]()
现代人的生活越来越离不开电脑，很多人工作必电脑，休闲也必电脑，成为名副其实的电脑人。各位电脑人在享受电脑带来的便捷与欢娱的同时，眼睛不适往往也如影相随。如果发现眼睛不适，应该尽早调理和修复，避免引起永久性的伤害。......
