谨记的生活科普

孕育一个小生命，是一个持久而艰难的过程。毕竟，增加一个新成员，是一件喜事也是一件大事，直接影响到的是准爸妈们的生活和人生。因此，健康上的准备、金钱上的准备、思想上的准备都需要一个周全的规划，才能给宝宝一个明亮的未......

孕妇4-6个月胎儿体重增加：3-4千克饮食口诀：加量更加值？蛋白质、钙、铁、维生素来支持孕期饮食能防过敏儿？现代社会中，有各种各样的过敏症状的人似乎越来越多了，这让许多孕妈咪在宝宝未出生前就开始担心过敏的问题，有的孕妈咪......

女性朋友怀孕初期胃口不是很好，总喜欢吃一些酸的话梅来调节食欲。专家建议，孕妇可以吃一点话梅，但是不要多吃，每天不应超过5颗；另外空腹不能吃话梅。一、孕妇能吃话梅吗话梅酸甜爽口，是很多女性喜爱的零食。那么孕妇能话梅......

怎样洗脸才正确洗脸谨记3不该怎样洗脸才正确呢?教大家三不该与六步骤，改善肌肤问题，从洗脸做起!一不该——用脸盆且不说脸盆是否清洁，就说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流......

很多还没有考虑生孩子的女性会想要了解一下自己的安全期，这样在安全期的时候就不需要采取什么避孕措施了，可以省却麻烦，也可以增强双方的满足感，可是很多女性却并不懂得算安全期，她们咨询：安全期是什么时候呢？下面，专家就来为......

随着年龄的增加，很快到了退休的年纪。很多老年人刚刚退休的时候还不适应没工作的生活，这种慢节奏的生活让他们生活的比较散漫。睡觉没有规律就是其中一种表现，想睡的话就做坐在沙发上打盹。其实这样睡觉对老年人睡觉有害......

针灸的介绍针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。它是一种“内病外治”的医术。是通过经络、腧穴的传导作用，以及应用一定的操作法，来治疗全身疾病的。在临床上按中医的诊疗方法诊断出病因，找出关键，辨别性质，明确病变属于......

肾结石，顾名思义就是肾上面出现了结石。你知道肾结石该怎么办吗？肾结石饮食注意事项又有哪些呢？哪些食物是肾结石患者不能吃的呢？带着种种的问题，让我们一起去下文寻找答案吧！1、勿吃富含草酸盐的食物大约60%的结石属于草酸......

人一旦上了年纪，头发不仅会白掉、牙齿也会掉光。牙齿掉光后，吃饭会很费劲，这样会间接影响到老年人的身体健康。所以很多老年人会选择戴假牙，那么，戴假牙需要注意哪些事项？下面小编就来介绍下。老年养生谨记戴假牙的注意事项......

一、要注意选择有接待能力的森林公园为主要目的地。这些森林公园有较为完善的基础设施和接待服务设施。二、要注意弄清目的地最佳旅游季节。一般说来，北方森林公园的春、夏、秋三季，景观特色比较明显。尤其当地举行登山......

随着雨水节气的飘过，温暖的春季拉开了序幕。一年之计在于春，我们都习惯在春季开始忙碌，春季是万物生长的季节也是养生好时机，但是该如何养生呢？请看看下文的介绍吧。春季养生小常识一不静春天自然界阳气开始升发，人体应该借......

1、旅途中肌肤突然过敏怎么办气候的变化、花粉、旅行时的情绪压力，都可能造成肌肤敏感不适。旅行时千万不要带新保养品，一定要使用原本就惯用的产品，才能降低过敏的可能。此外，肌肤本身敏感者，可多带瓶敏感肌专用的乳霜，容......

冬季寒冷干燥，很多人都觉得喝汤是首选。其实，冬季喝汤也应该注意一下，不要因为喝汤而伤了肠胃，有的人只喝汤不吃饭，不管你是为了减肥还是为了什么，都是不利于健康的。那么，冬季喝汤的注意事项有哪些呢？下面就随小编一起来了解......

现在在我们的生活中很多人都有习惯晚睡，都有熬夜的倾向，特别是对于一些工作的人来说，熬夜更是家常便饭，那么我们在平时生活中怎样避免睡觉误区呢？帮助睡眠的食物有哪些呢？睡眠不足容易变老，怎样睡眠抗衰老呢？下面就随着本站小......

孕妇突然在家分娩怎么办？如果遇到这样的情况，无论是准妈妈还是家人都应要沉着应对。良好的心态才能冷静面对突然临产的状况。今天小编就来教两招，教你如何面对突然分娩。孕妇突然在家分娩怎么办心态上，从容放松平躺。这个......

护发谨记四个防战术护发谨记四个防战术no1、秋季护发防头屑战术坚持使用含有活性成份zpt的产品。减少油脂酸形成，最终抑制或预防头皮屑。战术一：每天使用清洁力强的去头屑洗发露。理由：含有活性成分的zpt产品，能够有效抑......

每个姑娘都想美白，可是我们有时候却出现一些误区，接下来是小编总结的五大误区：误区1：我常把紧肤水直接倒在手上，以为用手拍打会让紧肤水更容易被皮肤吸收。分析：将紧肤水倒在手上拍打，既起不到再次清洁的作用，紧肤水又会在拍......

猪肉美味营养饮食禁忌要谨记猪肉是我们汉族人民离不开的食物，猪肉有非常多的烹饪做法。但是这些新发明的吃法，虽然新鲜味道独特，但是很多都对身体健康有危害。下面就来看看不适宜与猪肉搭配的食物都有哪些。猪肉是人们日......

蛋白质、脂类、碳水化合物、无机盐（即矿物质，含常量元素和微量元素）、维生素、水和食物纤维是构成人体的最基本的物质，也是人体所需要的营养素。人们在节食减肥时，不能忽视这些营养的摄入。女人饮食减肥，要谨记五不准。一、......

产妇能吃豆腐吗？豆腐是我国一种传统食品，有很多的人都喜欢吃。豆腐是一种营养非常丰富的食物，高蛋白、低脂肪，具有降血压、降血脂、降胆固醇的功效，是生熟皆可、老幼皆宜、益寿延年的美食佳品，有“植物肉”之称，其蛋白质可消......

想要完美性生活四个禁忌需谨记拥有完美和谐的性生活，不单单是年轻人的专利，中年人同样也需要享受。和谐的性生活是增进夫妻间感情和维持美满的家庭的一个重要因素。但是有的男性朋友对性生活缺乏必须了解的常识，在性爱过......

有一些健康小TIpS，你可能从来也不曾有机会知晓。因为，它们有可能是宝贵到医生们轻易不肯说出来的健康经哟。今天，把它们统统曝光出来，给你上一课！关于那里的5个小Tips：1、别认为精油是纯植物成分就绝对安全，事实并非如此。直......

目录第一章：老年人夏季养生十大要点第二章：老人夏季养生的5个养生要点第三章：老年人夏季养生饮食十不该老年人在养生问题上应该多多关注，尤其是在炎热的夏季，闷热的空气更使得老人们不想动。那么，夏季老年人如何养生？夏季养......

“家”对中国人有着特殊的意义，俗话说，一命二运三风水，在家中客厅里，悬挂几幅调理风水的装饰画，对于一家运势有很大的影响。好的客厅风水画不仅为家居点缀华丽的环境，还能彰显主人高雅的艺术气息，调节家居风水，提振家居气色。......

禁忌一、洗脸后用干毛巾擦干很多MM有这样的习惯，洗脸，顺手就用挂在洗手间里久湿不干的毛巾擦脸，殊知，挂在洗手间里久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干......