药膳的生活科普

人一老毛病就开始多了起来，腰腿疼痛、眼花耳鸣……这些小毛病忽然一下子就多了起来，健忘也变得越来越厉害。老年人一健忘愁怀了家人，大家不知道的是健忘也可以慢慢调理改善的。今天就和小编一起来学习一下吧！1、心脾两虚......

随着生活压力的增大，越来越多的人备受失眠的困扰，尤其是处于更年期的女性。那么你知道失眠吃什么好吗？你知道治疗失眠的食物有哪些吗？今天小编推荐大家治疗更年期失眠的六款药膳粥，一起来了解一下吧！桂圆莲子粥桂圆肉(龙眼......

感冒(俗称“伤风”)为临床上常见的外感疾病。主要是感受风邪所致，多发于气候突、冷暖失常之时。初起，一般多见头痛、畏寒、鼻塞、流涕、喷嚏、声重，继而发热、咳嗽、喉痒或咽痛等。重则恶寒(甚至寒战)、高热、头痛、周身......

冬虫夏草在我们的生活里面是比较常见的了，它的药用药用价值很高，能够为我们的身体健康带来很多的益处。那么你知道冬虫夏草怎么吃吗？今天三九养生堂的小编就来推荐给你5款冬虫夏草的滋补药膳，一起来看看这些药膳是怎么做......

很多朋友可能发现，头发掉得多了。每天脱发的正常数量应在100根以内。秋季、早春头发脱落相对较多；随着年龄的增长，特别是30~40岁以后，头发脱落也逐渐增多。要特别注意养发护发，可以从以下几个方面进行。首先，要调畅情绪，保持......

冬季一到，部分女性的日子变得很难熬。女性怕冷在冬季里很困扰，手脚冰凉、四肢发冷，身体一天都暖和不过来，晚上睡觉也很不舒服。女性长期手脚冰凉和发冷，对身体健康很不利，为什么会出现这种情况？应该吃什么调理？小编给大家分享......

夏天因天气炎热，喜欢吃一些瓜果蔬菜和冷饮，胃肠道忽冷忽热很容易出现不适，对身体造成伤害。夏天吃多冷饮或是饮食不干净很容易导致胃肠不适，症状轻微大部分人都不去医院治疗，自己买点药吃就好了，那么夏季胃肠不适怎么办？小编......

中医文化博大精深，随着生活水平的提高，在家中用药膳养生已经不再稀奇。家里有点条件的，一般都会做一些药膳，调理一下身体健康，有病治病，没病防身。今天小编推荐五款药膳，是女性朋友的大爱，这五款有效丰胸药膳让女性告别“太平......

腰肌劳损是指腰部肌肉，筋膜与韧带软组织慢性损伤，临床主要表现以腰痛为主，检查脊柱外形一般正常，仰俯活动多无障碍，腰肌或筋膜劳损时，骶棘肌外、骼骨嵴后部或骶骨后面腰背肌上点处有压痛，棘上或棘间韧带劳损时，压痛点多在棘突......

每个人都有衰老的那一天，这是无法避免的，但是我们可以通过饮食的调理来减缓衰老的速度。那么你知道吃什么抗衰老吗？你知道抗衰老的食物有哪些吗？今天小编推荐大家6种药膳食疗方助你抗衰老，一起来了解一下吧！一、当归、香附......

现在养生是很多人都在关注的一个话题，养生的种类和方法有很多，比如说可以通过有氧运动、练习瑜伽、食用药膳等。不过这些养生的方法多事一些女性在运用，尤其是药膳养生，主要是女性在运用。不过在我们身边还有一些是适合男......

春天属于一个万物复苏的时候，很多人都喜欢春天，但是春天也是传染病泛滥的一个季节，如果不注意的话很容易出现感冒，流感，风疹等一些病症，所以有很多人都讲究在春天养生，那么春天养生的药膳都有哪些呢？该如何服用一些药膳呢？一起......

夏季养生要分清体质，体质不同方法不同，那么夏季如何养生呢？下面小编盘点五行养生方法，和夏季养生保健小常识。分清体质再补夏天五行人吃什么药膳夏季养生要注重心境平静，静养以顺应自然界阴阳气交接的变化，避免烈日下暴晒，多......

导致脸色苍白的原因有很多，如果体内的脏腑出现了失调的情况也会导致出现这种状况，另外如果是身体出现了贫血或者是大出血的情况也有可能。脸色苍白不仅仅影响外在形象，同时对于身体的损害也是非常巨大。今天，小编就来和大......

女性随着年龄的增大，在45-55岁有一种常见的疾病叫做更年期综合症，严重程度根据个人的身体状况和心理状况决定。大部分女性都会有这一生理周期的变化，正常状态下无需处理，如果情况严重的时候需要进行调理，更年期综合症怎么......

橄榄，是我们食用的一个佳品，大家对橄榄可能就是理解为可以消化的作用。其实橄榄具有很好的药用价值，下面我们就来了解一下橄榄治病的5大药膳。1、橄榄萝卜茶取橄榄250克，萝卜500克。先将橄榄和萝卜洗净，将萝卜切成小块，然后......

神经衰弱是神经症里面非常常见的一种疾病，病人常常痛苦万分，而且神经衰弱还分为肝气郁结、肝肾阴虚、心脾亏虚、阴虚火旺、肾阳不足等类型。那么神经衰弱怎么办？神经衰弱应该吃什么好？今天小编就推荐你这些药膳来让你针对......

冬虫夏草在我眼里那个奢侈而又昂贵的东东，对于我来说我是不知道怎么吃。不知道是否有和我一样的朋友，今天就普及一下冬虫夏草的吃法。冬虫夏草有很多吃法水煎、炖汤、泡药酒……这些方法都可以，就看每个人想怎么吃了，好了......

在中国据说是“十人九痔”，痔疮是日常中比较常见的一类疾病，每到痔疮发病时期医院肛肠科都排满了看病的人群，有些患者在患病初期不好意思起医院看病，导致症状越来越严重，得了痔疮怎么办？用哪些方法可以治疗？今天小编就分享十......

香菜，又名芫荽、盐荽、胡荽、漫天星H等。香菜因其茎叶中含有一种特殊的芳香味，所以民间俗称香菜。香菜是以茎和叶为菜肴调料的栽培种，为一年生草本植物，原产地为地中海沿岸及中亚地区，中国在汉代由张骞于公元前119年引入，在......

我们的保健养生意识越来越强，保健养生除了生活习惯，还有饮食药膳，下面小编就给大家介绍8款好喝的保健养生汤。希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！阿胶牛肉汤材料：阿胶15克，牛肉100克，米酒20毫升，生姜10克做法......

马上又要到中国一年最重大的节日——春节了，每到春节前后，公司里的各种年会、应酬和春节期间的亲友聚餐，大鱼大肉放开了肚皮大吃。喝酒尽兴、打牌通宵……每日都是这些节目，几天之后发现上火、消化不良、疲倦，甚至出现胃痛......

春天，人们会感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食纳不香以致腹胀，甚或腹痛、大便稀烂，四肢困倦。这是因为春湿的天气影响人体的代谢，使我们感到不适应。中医认为，健脾即可化湿，在日常生活中可以通过食疗以助健脾化湿。陈皮......

春天到了，温度不断升高，也迎来了细雨时节，因地区差异，一些寒冷潮湿的城市大部分人群很容易诱发关节炎，尤其在下雨天。关节炎困扰着人们的生活，侵袭着人们的意志，关节炎经常复发，严重威胁到人们的生活和健康。关节炎怎样治疗？小......

鼻子是我们五官当中比较重要的一个器官了，能够帮助我们感知外界的各种食物，但是当我们的鼻子“生病”的时候应该怎么办呢？常见的就有鼻窦炎。那么鼻窦炎怎么治呢？鼻窦炎吃什么好？今天三九养生堂的小编就来推荐给你3款药膳......