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![养成好习惯让有车族不再是为有病族]()
养成好习惯让有车族不再是为有病族养成好习惯让有车族不再是为有病族。有车族身心健康易受堵汽车的普及正悄然改变我们的生活，但与此同时，车生活不畅的一面也日益显现。开车慢、停车难、堵车烦已经成为有车族的心病。中......
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![有车族要当心！车内二手烟致癌风险更高]()
有车族要当心！车内二手烟致癌风险更高研究证实车内二手烟致癌风险更高吸烟对烟民来说就像喝水吃饭一样平常，部分烟民为了安全在开车时减少了抽烟的数量，但绝大多数烟不离手，对于这部分车友来说开长途的时候吸烟是为了提高......
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![有车族健康 长开车竟有这18个潜在危害]()
对于长期开车的人群来说，长期开车的危害是非常大的，尤其是对于人体的身体健康，更是不利，有的人开车一开就是几十个小时，真的是太危险了。那么开车有哪些危险呢？下面三九养生堂为您介绍着18个长开车的潜在危害。经常开车的危......
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![有车族头晕 车内有害物质是室内的10倍]()
近日，全国各地春季车展纷纷谢幕，很多新手也在车展买到了自己心仪的爱车，临近五一，这些新车主们更是跃跃欲试，打算假期展示自己的车技，带着一家人近郊自驾游。专家提醒———新车污染严重，孩子老人少坐。开车......
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![告诉你有车族的健康要诀]()
告诉你有车族的健康要诀长期以车代步--肥胖难逃注意：长期开车缺乏必要的运动严重影响健康，提醒有车族每天最好保证半个小时的活动，外出路途不远时最好能以步代车。挡风玻璃质量差--视力疲劳注意：首先检查一下车挡风玻璃质......
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![夏季养生 让有车族清凉一夏的方法]()
在这个炎热的夏季里，人们都想着该如何来养生，有车一族的朋友们也不例外，那么你们知道有车一族该如何在夏季中养生吗？今天小编就为大家介绍一下有车族该如何在夏季中清凉的度过，一起来看看吧。4款坐垫让有车族清凉一夏冰丝......
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![有车族养生食疗方法]()
有车族养生食疗方法那么，你知道日常生活中都有哪些养生食疗方法吗？1、有车族人应尽量减少夜间活动和夜宵，日出而作，日落而息的生活节律是人类有史以来自然形成的，随意打乱这个节律，人体会有很多不适，正常生活节律被打乱，睡眠......
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![有车族必看 注意心理防护]()
在都市，很多人都成了有车一族。但同时，我们也应当注意到，过多地开车、坐车不仅给我们的体质带来了隐忧，而且给我们的心理也带来了新的负担。一些医院心理咨询室的统计显示，开车族患心理疾病的比率要比一般人大得多，且有不少......
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![有车族应对毁容危机]()
美丽夏天，相信很多人又准备好了出游计划，游山玩水固然重要，保养肌肤也不能忘。尤其是女生，不管你是属于开车的还是坐车的，有车族往往只注重汽车的便利，却忽略了汽车的伤害。除了环境，你知道么，对于您的皮肤它也是潜在的隐形杀......
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![有车族健康 夏季开车怎么预防疲劳驾驶]()
现在生活好了，几乎是人人都有车，因为车辆的增多，我们总是会遇到很多的车祸，这些车祸引起的原因有很多，但是很多都是因为司机的疲劳驾驶造成的，那么夏季如何避免车祸呢？夏季开车出现疲劳该怎么预防呢？下面小编教大家几个方法，让......
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![有车族需当心四种疾病]()
随着人们家庭经济水平的提高，有车族正在日渐庞大，很多有车族都纷纷驾车出外自游。但有些有车人士却因此在节后出现了腰酸背痛、颈梗、前列腺炎等疾病。尤其是买了新车就长时间开的有车族，都不同程度出现头晕、乏力等症状......
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![女性有车族的保健操有哪些]()
女性有车族的保健操有哪些推荐给女性开车族的保健操，腰部锻炼：两腿分开差不多与肩同宽，两手叉腰，左右旋转腰部大约45度；之后身体前屈、后伸，重复几次。时间大约在10到20分钟。如果有条件最好能适量做俯卧撑。颈部旋转：向左、......
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![有车族别让空调吹出关节炎]()
炎炎夏日，有车一族常常会在风驰电掣的同时，打开车内空调享受冰爽感觉，但是，有一部分人却发现关节莫名其妙地疼痛起来。卫生部北京医院骨科主任医师路奎元大夫认为，人们往往不太注意空调会引起关节不适。夏天室外空气灼热，人......
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![有车族养生要有什么好习惯]()
有车族养生要有什么好习惯有车族养生要有什么好习惯1、早晨赖床5分鐘早晨醒来，应该先花费5分鐘左右的时间赖床———侧卧并深唿吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒来后立......
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![“有车族”当防两种病]()
汽车现在越来越普及，当这个现代化交通工具给我们带来方便的同时，也给有车族带来了一些健康隐患。有关专家提醒，有车族如果长期开车并缺乏必要的运动，就会影响身体健康，患上一些疾病，尤其是脂肪肝和腰椎病。解放军302医院感......
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![哪些保健活动能让有车族预防颈椎病]()
哪些保健活动能让有车族预防颈椎病车主在驾驶时，要调整好自己的坐姿，并将座椅调节到一个合适的位置，使整个脊椎的4个生理弯曲能充分依附在座椅靠背上。可以利用等待红灯的时间，做一些保健活动。车主在驾驶时，要调整好自己......
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![有车族应该避免五大好习惯]()
有车族应该避免五大好习惯1、早晨赖床5分鐘早晨醒来，应该先花费5分鐘左右的时间赖床———侧卧并深唿吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒来后立即起身，容易引发心脑血管疾......
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![有车族健康 夜里开车犯困怎么办]()
每年春运，鉴于车票太难买，很多人选择新年自驾回家，夜晚事故率是白天的1.5倍，那么夜里开车犯困怎么办呢？下面为您介绍夜里开车犯困怎么办，看看吧。夜里开车犯困是怎么回事？犯困是一种大脑缺氧的表现。1、由于空气中的氧气含量......
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![危害有车族健康的因素到底有什么]()
危害有车族健康的因素到底有什么危害有车族健康的因素到底有什么？1、车内干燥伤及肌肤美女们坐在车内难免感到皮肤干燥，缺水甚至起小皮屑，这与办公室里的空调和电脑一样，是最容易引起皮肤缺水及毛孔变大等症状。专家建议：......
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![有车族夏季如何养肠胃]()
有车族夏季如何养肠胃夏秋季节天气炎热，全身的管处于扩张状态，体表组织的血流量较冬春季节相对要多，而胃肠道的血流量相对减少，胃肠道的抵抗力相对较差。因而，夏秋季易发生胃肠道疾病。为了增强胃肠道的抵抗力，饭后应休息片......
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![有车族养生 车内消毒的3大妙招]()
随着大家生活水平的提高，每家每户基本上都拥有小车，但是你们这些有车族知道该怎么维护车内的卫生吗？怎么在车内消毒呢？今天小编就为广大的有车族朋友们介绍一下车内的消毒方法，一起来看看吧。车内藏有四大污染源1.车内的空......
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![有车族健康 有车族的三诫六注意需牢记]()
随着现在生活水平的提高，私家车也是越来越多，可是带来的各种问题也是越来越多，长时间开车的人会出现各种身体酸痛。今天小编为大家介绍一下有车族该如何来为自身健康保养，一起来看看吧。有车族三诫一、有车族别让腿先衰根......
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![有车族平时该如何调理自己的肠胃]()
目录第一章：有车族平时该如何调理自己的肠胃第二章：有车族养胃需要怎么做第三章：有车族要清肠该怎么做第四章：美味巧食呵护肠胃如今拥有汽车的朋友们越来越多而来，没有汽车的人们也多会选择做公交车，这就提醒司机朋友们要学......
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![有车族必看健康贴士]()
据调查，因为司机的原因引起交通事故占总数的70%-80%，也就是说绝大部分事故的发生都是因为人的因素，其中重要的就是司机的心理。开车族都知道一句话：礼让三先，先让、先慢、先停，可是在驾车的时候这句话就记得不那么清楚了。......
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![有车族 莫要忽视健康的“红灯”]()
目录第一章：安全驾车千万不要忽视健康的红灯第二章：开车族常见问题的健康建议第三章：开车族必备食疗养生知识汽车是新时代的产物，为人们的出行带来和方便，但是，也为长时间开车的司机朋友们带来了健康隐患。那么，如何去除这些......
