白领的生活科普

都市的生活节奏就像火车一样，一次又一次地提速；办公室里的白领们也适应着社会的脚步，一而再地加快步伐。早上没时间吃早餐，午饭也是草草了事，晚上加班挑灯夜战；丽人们节食减肥争做小腰精；男士们喝酒抽烟、大快朵颐…&h......

人的脊柱有一个生理弧度，略呈S形：腰椎弯向前，胸椎弯向后。颈椎是脊柱最上面的7节。这7节骨头不是简单地摞在一起，而是由椎间盘连接。椎间盘的主要内容物是水分，正常情况下充满弹性。随着年龄增长，椎间盘的水分会不断减少，蛋......

办公室白领们每天就坐于办公室之内，每天忙碌着工作，很多时候就会饿了，手头也会准备着很多的零食，要知道有的零食不仅仅热量高，还有的是对身体有害处的！那么办公室白领们应该必备什么减肥零食比较好呢？下面本站为大家推荐10款......

一般情况下，成人每天需要2000--3000毫升水，体力活动越强、出汗越多，则对水的需要量就越大。饮水不及时，机体缺水会带来很多毛病。今天中医教白领在办公室里如何喝水养生。中医把机体一切正常水液总称为津液津液亏虚，可表现......

以前常常听见出租车司机抱怨工作压力大，胃病反复发作要人命。但是现在，白领已经取代了司机的位置，成为了胃病一组的主力军。白领患胃病的原因是什么呢？导致白领成为胃病一族的主要是四个因素：1、工作不定时：调查中，表示自己......

1.注意走路的姿势每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。此外，驼背会破坏......

办公室是一个污染严重的地方，因为大多数办公室都不透风，空气污浊是必然的，电磁污染也不得了，小小的空间十几台电脑。再加上办公室的白领们运动少，所以，作为白领排毒就显得非常重要了。排毒有很多办法，今天简单说说如何正确喝......

伦敦除皱美容专家表示，每天在电脑面前工作数小时的职业女性，面部和下巴过早出现松弛、颈部也变成火鸡脖子、额头出现深层抬头纹、眼角也开始出现鱼尾纹。女性中，以坐班女性最可能出现未老先衰的电脑脸问题。如果你皱着眉......

上班族为了节省时间，吃午饭往往是在办公室叫外卖，还常常把早餐带到办公室吃，这对身体健康非常不利。他说，在办公室吃饭一般吃得很快，不会细嚼慢咽，长此以往会影响消化吸收。同时，吃饭速度过快，不容易有饱腹感，从而会增大食量，导......

白领长期在高雅的态势下工作，产生一些负面情绪影响睡眠质量，这种情绪它不一定表现出来，但是潜在身体里影响身心健康。况且许多中午缺乏午睡的职场人士更加需要晚上这段睡眠可以拯救一天的疲惫。改善睡眠的法则应运而生，或......

范思哲是意大利着名的奢侈品牌，它旗下的产品种类特别丰富，其中最受大家喜爱的就是香水系列，以独特的设计感闻名，味道也是非常清新优雅。下面就快和本站一起了解范思哲最畅销的6款香水排行榜吧！范思哲最畅销的6款香水排行榜......

1长久的工作压力可能使得大脑长期处于应激状态。应激状态本来是我们用来对付突发的危险的。这时候肾上腺素大量分泌、血压升高，身体机能被充分调动起来。你或许听说过某个瘦弱的人在面临歹徒的时候迸发出前所未有的力......

生活中，我们都会有或多或少的不良情绪，这些不良情绪有可能是因为压力大，或是一些棘手的事情我们解决不了，所以情绪就会大受打击。白领这个工作群体的人可谓高危人群，因为他们常常由于工作压力大，又不知如何宣泄和调整，导致心......

经常看到这样的现象：一个职场白领外貌甜美，事业也不错，就是在感情上没有得到满足，很多人都惊讶于这样的场景。我有位家境良好的女友，外表长得漂亮，气质高雅脱俗，事业上颇有成就，经济收入不菲，可就是到了30岁了还是孑然一身。原......

很多的白领们都会有腰痛的困扰，你知道白领腰痛怎么办吗？哪些方法能够帮助白领们摆脱腰痛的困扰呢？你知道人们腰痛是什么原因吗？今天小编就为大家介绍一些关于腰痛的知识，赶紧去学学吧！腰痛治疗方法第一、要改变坐姿想要坐得......

寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能调整好身体状态，顺利越冬？忙碌的上班生活就没时间做运动吗？学会忙里偷闲，小小的运动也能获得好的保健效......

白领如何防辐射更好？白领如何防止辐射更好，随着生活的发展，计算机已经逐渐成为我们办公的必要工具，我们面对计算机很长一段时间，计算机辐射也会损害我们的健康，以下分享白领如何防止辐射更好，了解。白领如何防辐射比较好呢11......

一直以来，白领，一直是引人羡慕的代名词，一提起白领，脑袋里是摩天大厦写字楼，冷气机，白衬衫，高跟鞋，新式的办公器材……总之，能当上白领，通常，这就算是个体面的职业了。但是，只有那些正在当着白领的人才明白：白领，不好当啊！减压的方法......

起床后先喝杯清水然后再吃早餐比较好。专家指出，在夜间的睡眠中，人体大部分器官都得到了充分休息，惟独消化器官仍在消化、吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到凌晨才真正进入休息状态。如果早餐吃得过早，就会影响胃肠道的休息......

女性白领看起来光鲜亮丽、精明能干，但其实整天要面对很多的工作任务，身心疲惫，身体状态很差，那么就要多注意身体的保健了。白领一族几乎天天都对着电脑忙绿，久而久之电脑的服饰不仅对身体产生了影响，对肌肤更是有了伤害。那......

久坐不动易致不孕白领久坐易患六疾病看看你每天坐多长时间？1、一天8小时的工作时间，几乎是一直坐着，连水都懒得喝；2、除了睡觉以外，其他时间就是坐着了，而且还弯腰驼背的坐着；3、一天之中，基本上一直坐着，屁股都坐扁了；4、除了......

白领午睡的六大好处及六大注意睡午觉有什么好处1、有效的缓解压力现代人特别是白领，工作压力非常的大，抽空睡个午觉能够有效的缓解压力、舒缓心情。中午时分找个安静的地方舒服的睡一觉，能够有效的控制情绪，有利于心情的......

随着我国经济的快速发展，越来越多的人从事白领工作，白领成为了我国的中间力量，是社会的主要力量，然而白领的生活状况却并不是太好，长期的工作压力会让白领们身体疲惫，容易生病。在这种背景下，如何让白领能够更好的工作是一个......

现如今的都市生活中竞争十分的激烈，这样就往往使职场的白领心理压力很大。然而，心理压力大是会影响到各个方面的，一定要及时的减压才行。在这里，就来教教大家如何减压，千万别错过了。心理压力大的危害对生理的影响：对于身体......

因为白领们每天工作都是比较繁忙的，所以就更加的没有时间去照顾好自己的身体，这样的话就会让自己不时出现一些疾病，这些疾病是会影响到自己的工作效率的，反而让自己无法正常的去进行一些工作的，那么在工作之余的时候我们就......