暖身的生活科普

小寒时节刚过，天气越来越寒冷了。最近我国的大部分地区降温的幅度比较大，有些地方还飘起了纷纷扬扬的雪花。在这样的季节，我们一定要做好御寒保暖的工作。只有我们的全身变得暖和了，我们的抵抗力才会提高，那么在严冬，我们生......

众所周知，女性是周期性动物，月经是其专属的性征表达。每次的月经都会引起女性的一系列生理改变，包括生理、心理、及行为方面，如腹痛、手脚发冷、乏力、烦躁、易怒等，一般这些改变始于经前1～2周，经前2～3天加重，月经来潮后，症状骤......

众所周知，女性是周期性动物，月经是其专属的性征表达。每次的月经都会引起女性的一系列生理改变，包括生理、心理、及行为方面，如腹痛、手脚发冷、乏力、烦躁、易怒等，一般这些改变始于经前1～2周，经前2～3天加重，月经来潮后，症状骤......

天气是愈来愈冷了，阵阵寒意让我们光想吃点热乎的饮食，身体也需要营养的滋补来增强抵抗力，那就来碗热汤吧！今天教你做7款养生滋补靓汤，让你一周七天啖尽美味，做个滋润美人！星期一：五指毛桃煲乌骨鸡汤原料：温氏乌骨鸡一只、五指......

对于很多的女性朋友来说，寒气侵袭女性是常有的事情，尤其是在秋冬季节，女性体寒的问题也是难以解决，手脚冰凉，证明女性体内的寒气比较多，帮助女性暖身的方法有哪些呢？就让我们跟随本站一起来用心好好学习吧，让女性的寒性体质得......

霜降其实是二十四节气中相当重要的一个节气，但是很多人不知道霜降是什么时候。其实霜降就是秋天的最后一个节气，而且在霜降养生，可以预防在冬天有疾病滋生。那么霜降吃什么，霜降养生有哪些需要注意的呢？就让我们来了解一下......

冬季天气严寒，很多人都选择通过穿厚实的衣服来保暖抵御寒冷。冬季如何穿衣最保暖成为这个冬季人们谈论最多的话题，网上爆出冬季穿的衣服保暖度可量化？这让很多网名都很质疑，今天小编就带你了解一下冬季暖身方案，让你在这个......

老人冬天喝酒暖身一次不宜超一两喝酒暖身是幻觉每当饮酒时，胃部都会出现灼热感，喝多了还会全身发汗。所以在很多人的观念中，冬天喝酒可以御寒暖身。那么，事实真是这样么？宁夏医科大学总医院急诊科副主任陈医生，在他看来，喝酒......

饮酒暖身？揭秘八大饮食谣言吃木瓜丰胸、喝茶会减肥、饮酒能抗寒……类似的饮食说法相信你已听说过很多次。然而，它们的可信度如何呢？本期，我想就这些饮食说法跟大家做一下深入探讨。木瓜丰胸。木瓜丰胸的说法......

2014年下半年首场寒潮来袭，全国大部降温6-14℃，北方很多地方降下了入冬以来的第一场雪，那些妄想穿一条秋裤就能过冬的小伙伴你们还好吗？那些穿了几条秋裤在寒风中仍然手脚冰凉的妹纸们，你们hold住吗？入冬了，加衣保暖是抵御寒......

生活压力如此之大、社会节奏如此之快，以至于我们在日常生活中已经觉得特别特别累了，慢慢的精力也不足以支撑我们的身体了。可是吃点什么可以壮阳暖身呢？下面我们就一起看看吧。1、党参羊肉汤羊肉500克，党芪、党参各30克，生......

女人手脚冰凉吃什么好？五类御寒暖身食物推荐女人在冬天里难免总会觉得几分寒意侵体，无论手脚，还是腹部等位置都觉得冷。那么女人冬天怕冷吃什么好呢？有哪些产热食物可以让女人在冬天变得暖洋洋，气色红润，从此摆脱冬天苍白无......

怕冷怎么办多吃这几种暖身食物除了众所周知的羊肉，哪些食物也具有暖身效果?燕麦。燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质，具有很好的饱腹感，有助控制体重，其中的β葡聚糖具有降低坏胆固醇的作用。此外，燕麦还富含多种矿物质，有......

7天滋补暖身7款冬季养生汤推荐星期一：五指毛桃煲乌骨鸡汤原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。做法：1.将温氏乌骨鸡、五指毛桃、芡实等洗干净放入汤煲中;2.猪脊骨在滚......

冬吃羊肉滋补暖身7种美味的羊肉吃法用温暖的羊肉对抗寒冷的冬天，成为了不少人的习惯。但是羊肉只能用来涮火锅吗？虽然近年来的冬天羊肉火锅盛行，但是羊肉的吃法还有很多呢，今天就个大家支招7种羊肉的新煮意，让你享受滋补加......

电影《东邪西毒》里有句台词水越喝越冷，酒越喝越暖，似乎喝酒可以取暖已被许多人认可，所以在寒冷的冬季，很多人会选择喝酒来暖身，其实，这样做并不科学。为什么喝酒后身上发热喝酒后之所以会感到身上发热，是因为酒精被身体吸收......

三九严寒大家也深有体会了吧。在这么个严寒的冬至养生进补就占有举足轻重的地位了，而冬至这个节气暖身进补正合适，今天小编就带你了解一下冬至进补的知识，下面就一起来看看吧。冬至养生A、起居有常，不妄劳作在起居上，应早......

男人冬补要讲究7款滋补暖身汤推荐男人，一个庞大的整日在职场打拼、透支生命的人群，更应成为冬补的目标人群。男性冬季喝什么滋补汤好呢？小编给广大男性朋友介绍几种滋补汤。一、天麻竹荪煨乳鸽鸽肉性温味甘，是高蛋白、低......

手脚冰凉吃什么好？御寒暖身的饮食方法很多女性朋友一到冬季就手脚冰凉，中医上把这称为阳虚。吃什么可以缓解手脚冰冷症状呢？羊肉营养价值：羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质，可以在冬季补充足够的热......

冬至是我国农历中一个非常重要的节气，在《易经》中有冬至阳生的说法。即是节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，也就是说，在冬至前后人们开始进补是最好时间。中医学......

冬季来一碗暖身滋补的羊排汤吧！冬季来一碗暖身滋补的羊排汤吧！冬季可以暖身滋补的汤其实很多，譬如莲藕排骨汤、冬瓜丸子汤、乌鸡汤、山腰瘦肉汤等等……其实，冬天还有一道最应该喝的汤，而且绝对是为冬季特别准......

如今已是慢慢的进入秋季，气温也是逐渐的降低了，尤其是一些体质比较虚弱的中老年人和孩子，比较怕冷，已经早早穿上了外套。我们知道秋季是滋补身体的好时节，尤其是南方会煲一些暖身的汤，今天就给大家详细介绍下番茄蔬菜暖身汤......

冬天正式来了，气温慢慢下降，好多人开始手脚冰凉，连睡觉都是“畏手畏脚”的，尤其是女士，她们还偏爱风度不要温度的，手脚更是冻得发紫。下面小编给大家介绍介绍冬天吃什么暖色，以及一些特色菜的做法，比如北豆腐的做法和胡萝卜的......

冬季吃炖茄子暖身又进补到了冬季吃什么才能防寒保暖呢？天气寒冷，吃一碗热乎乎的炖菜不但能够暖身养生，营养也能全面跟上哦。今天就为大家介绍一道最适合冬季食用的温暖炖菜，不妨让美味的炖菜为你带来属于冬季的美味吧！主题......

冬季暖身还瘦身八款营养粥不可不知冬季要养生还不想长胖，这应该是很多人的想法，谁也不想养生做不错，自己身上的赘肉也长的很不错，今天为大家推荐的瘦身粥除了能帮助我们在冬季有效御寒还非常有营养，这样一举三得的美食，朋友......